Mojih top pet izotoničnih napitaka za dozu osvježenja nakon tjelesnog napora

Koliko često pijete izotonične napitke? Ja ih ne pijem baš svaki dan, no jednom do dvaput tjedno prije ili poslije treninga baš mi dobro dođu. Znojenjem ne izlučujemo samo vodu iz organizma nego i neophodne elektrolite, a izotonični napitci idealni su za njihovu nadoknadu. Jedna ih je trenerica čak preporučila za konzumaciju tijekom treninga ljeti jer nam voda jednostavno ne može nadoknaditi izgubljeno. Oni sadrže i nešto ugljikohidrata pa nas svakako „dižu“ nakon tjelesnog napora (a i nakon lude noći uz pokoju čašicu viška). Ja ih volim jer me savršeno osvježe. Donosim vam svoje favorite.

1. HIDRA

Hidra mi je apsolutno najbolji izotonik koji se može kupiti na našem tržištu. U trgovinama sam ju našla samo u plastičnoj ambalaži, no u kafićima ju poslužuju u staklenoj boci. Blago je gazirana, a preferiram okus limuna. Savršeno je ljetno piće, a ja si ju naručim u kafiću kad mi se ne piju ni kava ni pivo. Ne znam radi li se o placebu, no iz plastične boce nije mi toliko fina. Postoji i okus naranče. Ja taj nisam probala, no od prijatelja sam čula da nije fin kao limun.

FB (HIDRA funkcionalna pića)

 

2. ISO SPORT

Iso sport godinama nisam mogla pogledati jer ga se moglo kupiti na iksicu. Toliko sam ga pila na faksu da mi se zgadio njegov okus. Ponovno sam ga otkrila kad sam počela trenirati ragbi i tijelo mi je naprosto vapilo za nekim takvim pićem. Osim standardnog limun-grejp okusa koji je svima dobro poznat, napravili su i naranča verziju koja mi je također odlična. Prava stvar nakon teškog treninga.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Vindija Foods, Croatia (@vindija)

3. dm Sportness

Ovaj dm-ov izotonični napitak slučajno sam uočila na polici i kupila jer mu je cijena bila nekih 7 kuna za skoro litru napitka. Ugodno me iznenadio iako je dosta gaziran. Probala sam kombinaciju limuna i grejpa i zaista mi je odlična. Od tada ga redovito kupujem.

4. Jamnica Pro Sport

Jamnica ima odlične izotonične napitke. Ne znam je li mi bolji limun-grejp ili naranča. Podjednako su mi fini i uvijek me osvježe iako ih ne konzumiram toliko često kao Hidru, Iso Sport ili dm-ov izotonični napitak.

jamnica.company

5. Multipower iso drink

Ovaj izotonični napitak nije loš, no mrvicu mi vuče na slatko. Ipak, dobro mi dođe kad imam neutaživu potrebu za ovakvim tipom pića nakon treninga, a nemam drugi izbor osim Multipowera.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Multipower Adria (@multipower_adria)

 

Kvalitetna oprema za vježbanje ne mora biti skupa - saznajte gdje ćete se povoljno opremiti "od glave do pete"

 

 Foto: Pexels