Kako osnažiti odnos s partnerom nakon dolaska djeteta?
Rođenje djeteta jedan je od najljepših trenutaka koji u životu možemo doživjeti. Svaki roditelj s tim će se složiti, ali složit će se i kako je to razdoblje koje donosi puno briga i stresa. Život se mijenja iz korijena i malo klupko sreće postaje centar svijeta donoseći pravila koja do tada uglavnom nisu bila prisutna. Prirodno je da se partneri više ne mogu posvetiti jedno drugome koliko su mogli u vremenu prije djeteta. Često se dogodi da u potpunosti zanemare i zapuste svoj odnos, što može donijeti brojne probleme. Ne treba posebno isticati kako to nije poželjno jer dijete treba roditelje koji se vole i poštuju, ali učestalo to bude teško sprovesti u djelo uz malu bebu. U nastavku pročitajte na što bi trebali obratiti pažnju kako vaš partnerski odnos ne bi trpio u prevelikoj mjeri.
Razgovor i još malo razgovora
Za svaki odnos komunikacije je ključna i to nije nešto što bi se trebalo posebno naglašavati. Međutim, dolazak djeteta kod roditelja (da se ne lažemo – posebno kod majki) dovodi do iscrpljenosti i manjka vremena. Posljedično, to neminovno ima utjecaja na komunikaciju među partnerima. Otvorenost u komunikaciji i povjerenje u partnera iznimno je bitno. Recite partneru kako se osjećate, podijelite vlastita očekivanja, saslušajte drugu stranu i zajednički dođite do rješenja. Nemojte da vam se komunikacija svodi na predbacivanje jedno drugome jer to će dovesti do još veće udaljenosti i razdora među vama.
Seksualni odnosi
Naravno da se seksualni život mijenja nakon dolaska bebe. Prvenstveno važno je informirati se što se događa sa ženinim tijelom i hormonima nakon poroda. Potrebno je određeno vrijeme da se žena vrati na „tvorničke postavke“ kako bi uopće mogla imati seksualne odnose. Kada se to dogodi, tu je nedostatak seksualne želje kao rezultat stresa, umora i nedostatka vremena. Kao ključ opet se ističe komunikacija i otvorenost. Pričajte o seksualnim željama, promjenama nakon poroda i s vremenom te uz strpljenje intima će se vratiti. Započnite s malim koracima. Poljubite se svako jutro i svaku večer, flertujte s partnerom kao na početku veze i to će vas ponovno zbližiti kako emocionalno tako i u seksualnom smislu.
Nađite vrijeme za vas
Iznimno je važno naći vrijeme samo za vas dvoje. Kada je mala beba uključena u cijelu priču to je puno lakše reći nego učiniti. Međutim, u početku naglasak treba biti na sitnicama kojima ćete začiniti dan. Čak i ako je riječ o nekoliko minuta prije spavanja ili tijekom ručka, iskoristite ih da prokomentirate kakav vam je bio dan i razgovarajte o običnim stvarima. Ako ste jedni od sretnika koji imaju dostupan baka - servis, nemojte se libiti iskoristiti ga s vremena na vrijeme. Ako to nije slučaj, dijete ponekad ostavite na čuvanje nekoj pouzdanoj osobi ili dadilji. Odlazak na večeru, u kino, u šetnju ili bilo što drugo što će doprinijeti bijegu od svakodnevice ključno je kako bi vaš odnos ostao kvalitetan.
Vlastito slobodno vrijeme
Vrijeme samo s partnerom jako je važno, ali nužno je i vrijeme samo za sebe. To što ste postali roditelji ne znači da automatski možete zaboraviti sve svoje želje i potrebe. Svakome je ponekad u životu potreban predah i važno je osigurati si ga. Ako toga nema, neminovno je da će partnerski odnos trpjeti.
Pomoć stručnjaka nije tabu - tema
U današnje vrijeme dostupne su različite vrste pomoći za partnere čiji je odnos u krizi. Ako se osjećate izgubljeno, neshvaćeno i nesretno, a samostalno te probleme ne možete riješiti, nemojte se libiti potražiti stručnu pomoć. Partnersko savjetovanje kod stručnjaka u današnje vrijeme ne bi trebala biti tabu - tema, a može donijeti puno toga što je dobro i korisno, kako za individualni, tako i partnerski napredak.
FOTO: Unsplash
- Pripremila:
- Maja Kovačević
- Tagovi:
- Prikaži
Pročitajte još
Prati nas na društvenim mrežama i budi dio najveće ženske recenzijske zajednice