Looksmaxxing – trend koji muškarcima ruši samopouzdanje, a ženama mijenja očekivanja

U posljednje vrijeme sve češće se susrećemo s pojmom looksmaxxing, osobito na društvenim mrežama i u svijetu online upoznavanja. Može zvučati kao nešto pozitivno – rad na sebi, briga o izgledu i želja da se osjećamo bolje u vlastitoj koži. Kada se zagrebe ispod površine, postaje jasno da ovaj trend nosi i drugu, puno problematičniju stranu. Sve češće se postavlja pitanje koliko je takav pristup zapravo zdrav i gdje prestaje briga o sebi, a počinje pritisak.

Što se krije iza pojma looksmaxxing?

Looksmaxxing se najjednostavnije može opisati kao pokušaj da iz svog izgleda "izvučemo maksimum". To uključuje sve – od vježbanja i njege kože do promjene frizure, stila odijevanja pa čak i estetskih zahvata.

U posljednje vrijeme sve češće se spominju i pojmovi:

  • softmaxxing – blaže promjene poput njege i stila

  • hardmaxxing – ekstremniji zahvati poput operacija

Upravo ta podjela pokazuje koliko daleko ovaj trend može otići i kako se granice lako pomiču.

Opasna hijerarhija i ekstremni savjeti

Na najvećim forumima posvećenima looksmaxxingu muškarci se često rangiraju u strogu hijerarhiju – na vrhu su tzv. "chadovi", u sredini "normiji", a na dnu oni koje nazivaju "podljudima". Većina korisnika su heteroseksualni mladići između 14 i sredine 20-ih godina, a interakcije su obilježene ocjenjivanjem izgleda i stalnim natjecanjem.

Savjeti koje dijele variraju od blažih metoda poput njege kože, prehrane i vježbanja, do ekstremnih i opasnih taktika – operacija čeljusti, nosa ili očnih kapaka, korištenja steroida i botoksa, a čak i bolnih zahvata produljenja nogu. Neki od najšokantnijih trendova uključuju "bonesmashing", namjerno udaranje kostiju lica u nadi da će zacijeliti u "poželjnijem" obliku, te popularnu praksu "mewinga" gdje se jezik pritiska o nepce kako bi se definirala linija čeljusti, a oboje se širi i na TikToku i Instagramu.

Zašto ovaj trend ruši samopouzdanje?

Kada se stalno uspoređujemo s nerealnim standardima, vrlo lako dolazimo do osjećaja da nismo dovoljno dobri. Mnogi muškarci počinju vjerovati da bez određenog izgleda nemaju šanse u ljubavi ni u životu. Dodatni su problem sadržaji na društvenim mrežama koji stalno prikazuju "idealna" tijela i lica pa se stvara dojam da svi izgledaju savršeno – osim nas.

Takva iskrivljena slika stvarnosti može pojačati nesigurnost i osjećaj manje vrijednosti. Kod nekih to ide toliko daleko da počinju izbjegavati upoznavanja jer unaprijed misle da neće biti dovoljno dobri.

Kako mijenja način upoznavanja?

Ovaj trend sve više utječe i na način na koji se ljudi upoznaju. Umjesto opuštene komunikacije i prirodnog dojma, naglasak se stavlja na to kako netko izgleda na fotografijama i prvi dojam koji ostavlja. Zbog toga mnogi počinju prilagođavati svoj izgled i ponašanje očekivanjima drugih. Takav pristup često vodi površnim odnosima jer se pažnja usmjerava na izgled, a ne na karakter i stvarnu povezanost.

Gdje je granica i što je zapravo važno?

Briga o sebi uvijek je dobra stvar – uredan izgled, higijena i zdrav način života mogu pozitivno utjecati na samopouzdanje. No važno je ne izgubiti granicu i ne dopustiti da izgled postane jedina mjera vrijednosti. Sve se više govori i o važnosti mentalnog zdravlja, samoprihvaćanja i realnih očekivanja. Upravo ti elementi dugoročno imaju veći utjecaj na zadovoljstvo sobom i kvalitetu odnosa.

Zaključak

Iako se na prvi pogled predstavlja kao način rada na sebi, sve je više upozorenja da ovakav pristup može otići u potpuno krivom smjeru. Problem nastaje kada želja za poboljšanjem izgleda preraste u opsesiju i stalno traženje tuđeg odobravanja, osobito u online svijetu i kulturi dejtanja. Na brojnim platformama muškarci se izlažu ocjenjivanju nepoznatih ljudi gdje anonimnost briše granice, a komentari su često izuzetno grubi. Umjesto poticaja, takvo okruženje stvara pritisak i osjećaj da nikada nismo "dovoljni" što dugoročno može ozbiljno narušiti samopouzdanje i mentalno zdravlje.

Looksmaxxing je trend koji na površini potiče promjene, ali često vodi u nezadovoljstvo i stalno uspoređivanje. Kada se fokus prebaci samo na izgled, lako se izgubi osjećaj vlastite vrijednosti. Zato je važno vratiti se osnovama – biti svoj, osjećati se dobro u svojoj koži i graditi samopouzdanje koje ne ovisi samo o vanjštini. Trendovi dolaze i prolaze, ali pritisak koji ostavljaju može ostati puno duže.

Foto: Canva

Emocionalni rad u vezi – zašto žene i dalje nose veći teret?

Pročitajte još

Emocionalni rad u vezi – zašto žene i dalje nose veći teret?

Emocionalni rad u vezi – zašto žene i dalje nose veći teret?