Proteinski sladoled od maline i vanilije koji ćete pripremiti u par minuta

Kod sladoleda su najvažnije dvije stvari - da osvježava i da je ukusan. Proteinski sladoled osim što je osvježavajući i ukusan, nutritivno je bogat. U ovom članku donosimo vam recept koji se ne priprema dugo, a zasigurno će zadovoljiti vaše nepce i potrebe za proteinom.

 

Proteinski sladoled od maline i vanilije

Ovaj sladoled idealan je zaleđeni obrok pomoću kojeg ćete unijeti veću količinu proteina za poprilično nisku cijenu, a sve to uz vrlo jednostavnu i brzu pripremu.

Sastojci

  • 30 g malina

  • 30 g whey proteina s okusom vanilije

  • 200 g skyr jogurta

 

Priprema

Pomiješati skyr jogurt i whey protein dok se ne dobije ujednačena smjesa. Whey proteinu uobičajeno treba malo više miješanja kako bi se uklopio u skyr jogurt, ali kada se jednom uklope, oni su nerazdvojni. Dobivenu smjesu ubaciti u blender, dodati maline (svježe ili smrznute) te izblendati. Ako je smjesa pregusta za usitnjavanje u blenderu, poželjno je dodatno usitniti maline i onda ih blendati. Smjesa se blenda dok ne poprimi boju malina, a svakako će ostati sitni komadići. Smjesu premjestiti u posudu te staviti u zamrzivač na otprilike 30 minuta da se stegne. Tako ćete dobiti vrlo ukusan proteinski sladoled!

 

Jeste li ikada pripravljale proteinski sladoled? Znate li još neki brzi recept za njega?

Idealan obrok za vruće dane - imamo tri prijedloga laganih i ukusnih salata

Foto: Unsplash

Pripremila:
Ana Jurasović
Tagovi:

vaš komentar

Prijavi se putem

komentari

Za ovaj članak nema komentara.