Tek s trećim djetetom uživam u dohrani - ovo su savjeti koje bih izdvojila nakon troje djece

Iskreno, tek s trećim djetetom uživam u dohrani. S prvim je to bilo pravo mučenje, drugi je dobro jeo, ali ne tako raznovrsno i kvalitetno kao treći. Treća sreća! S obzirom na prvo iskustvo, uživala sam u šest mjeseci isključivog dojenja i polagano se pribojavala zdjelice i žlice. Blaženi dani kada samo možete s djetetom u kolicima odšetati do parka i ne misliti kada mu je vrijeme doručka, ručka i večere jer je njegova omiljena hrana s vama, točnije u vama. Pisat ću o trećem, lijepom iskustvu. Možda ono i ne bi bilo tako lijepo da nisam iskusila prethodna dva. 

6 mjeseci idealno je za start

Sa šest mjeseci proslavili smo pola godine s tortom za velike i krenuli u akciju hranjenja. Imam sreće što su svekrva i moji roditelji cijeli život u poljoprivredi pa nisam imala problema s nabavkom namirnica. Budući da je naš šesti mjesec bio početkom svibnja kada i nemate veliki izbor voća i povrća, planiranje se učinilo dobrom idejom, a vama predlažem isto. Ako imate domaće povrće, kratko ga blanširajte, posušite, stavite u vrećicu, a potom u zamrzivač. Može stajati do godine dana u zamrzivaču.

Krenuli smo s doručkom i muškatnom (butternut) tikvom. Nije to bila ljubav na prvi pogled, ali na treći je. Kada su tako mali, svaku namirnicu uvodite po tri dana i pratite ima li dijete alergijskih reakcija. Danas ima jako puno alergične djece, čak i na jabuke. Moja dva starija sina bili su alergični na bjelanjak, proteine kravljeg mlijeka te orašaste plodove. Na sreću, treći sin nema alergija. Opet, treća sreća.

Dohrana i alergije - svaka dva mjeseca uvedite novi obrok

Preporuka je da svaka dva mjeseca uvodite novi obrok. Dakle, ako ste sa šest mjeseci uveli doručak, ručak ide s 8, a večera s 10 mjeseci. Od tekućine su dovoljna voda i majčino mlijeko ili AD. Do godine dana nema potrebe za međuobrocima, a od početka dohrane upotrebljavajte maslinovo ulje. Pokušajte što manje upotrebljavati štapni mikser i hranu usitnjavajte vilicom, tako će se dijete od početka naviknuti na komadiće hrane. Kada dođe vrijeme za to, ponudite djetetu finger food, komadiće koje može rukicom sam stavljati u usta. Preslatki su tada. Mali istraživači okusa.

Vi znate najbolje

Svako je dijete priča za sebe i nema neke čarobne formule za dohranu osim da ga promatrate, osluškujete njegove potrebe i slušate svoje instinkte. Vi ste majka i poznajete ga najbolje. Ono što vas jedino molim, jest da kuhate zdravo i ne živcirate se. Rezultat neće izostati. Vidite da ja sada uživam, a s prvim sam htjela kosu čupati.

Izvor: Mamin ručak