Mnogo puta sam se pronašla u situaciji kada sam ili u tijeku nekog stresnog perioda ili poslije kupila nešto što mi uopće nije trebalo

Posljednjih nekoliko tjedana često razmišljam o tome koliko se različitih uloga može spojiti u jednom danu. Kao studentica razmišljam o jesenskim rokovima, ispitima koje još moram položiti kako bih upisala novu godinu i satima koje provodim uz skripte. Kao mama pokušavam svom djetetu posvetiti dovoljno vremena, biti prisutna i ispuniti sve ono što roditeljstvo svakodnevno donosi. Uz to dolazi i traženje posla, pregledavanje oglasa, slanje životopisa i razmišljanje o tome što budućnost nosi.

Kada se sve te obaveze spoje, stres postaje gotovo neizbježan. Upravo tada primijetila sam jednu zanimljivu naviku – češće nego inače otvorim internetsku trgovinu ili svratim u drogeriju "samo po jednu stvar". Nerijetko se kući vratim s proizvodima koji mi zapravo nisu bili potrebni. To me navelo na pitanje: zašto tijekom stresnih razdoblja tako često posežemo za kupovinom?

Kupovina kao kratkotrajni bijeg od stvarnosti

Kupovina nam pruža ono što nam u stresnim razdobljima često nedostaje – trenutak zadovoljstva. Bilo da je riječ o novoj knjizi, kozmetici ili sitnici za dom, osjećaj da smo se nečime počastili može nas nakratko odmaknuti od obaveza koje nas čekaju ili se nagraditi poslije nekog uspjeha nakon stresnog razdoblja.

Kod mene se to najviše primijeti kada pokušavam uskladiti učenje za ispite, brigu o djetetu i potragu za poslom. Nakon dana ispunjenog obavezama lako je pomisliti da sam zaslužila malu nagradu ili nakon položenog ispita ili nakon uspješnog razgovora za posao. I, iskreno, ponekad jesam, ali jesam li zaslužila baš za svaki dobro napravljeni zadatak ili mi samo nedostaje netko tko prepoznaje moj trud i rad? Nakon početnog uzbuđenja često shvatim da mi taj proizvod zapravo nije bio potreban. Ono što mi je trebalo bio je predah i možda neki: "Bravo, ali odmori. Evo, pomoći ću ti." 

Mislim da nije problem povremeno kupiti nešto što nas veseli. Male radosti mogu uljepšati dan i pomoći nam da se osjećamo bolje. Problem nastaje tek kada kupovina postane način suočavanja sa svakim stresom ili lošim raspoloženjem. Zato danas prije impulzivne kupnje pokušam zastati i zapitati se kupujem li zato što nešto zaista želim ili zato što sam umorna, pod pritiskom i tražim kratki bijeg od svakodnevice. I onda se odmaknem od tih polica, možda ne toliko često koliko bih voljela, i radije odem na kratki izlet ili si priuštim kakav dobar film ili spa večer kao nagradu nakon nagomilavanja obaveza i stresa na leđa.

Zaključak

Stres je neizbježan, osobito kada istovremeno pokušavamo uskladiti sve svoje obaveze odjedanput, bez mogućnosti odmora, što u konačnici rezultira burnoutom. Sasvim je razumljivo da u takvim trenucima tražimo nešto što će nas barem nakratko razveseliti. Kupovina sama po sebi nije loša, ali vrijedi se s vremena na vrijeme zapitati što zapravo pokušavamo pronaći jer nam često nije potrebna još jedna stvar, nego malo odmora, podrške i vremena za sebe. A upravo to može biti najbolji način da se nosimo sa stresom – puno učinkovitiji od pune vrećice iz trgovine.

Foto: Canva

Pripremila:

Laura Lasan

Tagovi:

Prikaži

#osobno

#stres

#online shopping

#burnout

#navike kupovanja

#impulzivna kupnja

#vrijeme za sebe

#psihologija potrošnje

#mentalni odmor

#svakodnevni stres

#stres i kupovina

#stresno kupovanje

#impulzivno kupovanje

#kupovina iz stresa

#shopping i stres

#stres i shopping

#zašto kupujemo kada smo pod stresom

#kupovina nepotrebnih stvari

#nepotrebna kupovina

#emocionalna kupovina

#kupovina kao nagrada

#stres i potrošnja

#psihologija kupovine

#kako smanjiti impulzivnu kupnju

#kako prestati impulzivno kupovati

#kupovina pod utjecajem emocija

#životne obaveze

#ravnoteža obaveza i odmora

Pročitajte još

Umjesto partnera, na porod sam povela osobnu primalju kao pratnju – jesam li požalila?

Umjesto partnera, na porod sam povela osobnu primalju kao pratnju – jesam li požalila?