Kako sam se uspjela riješiti celulita kod kuće?

Iako je celulit sasvim normalna pojava kod žena, veliki dio nas ipak ga  pokušava ukloniti. Danas su sve više prisutni tretmani koji nam to i omogućavaju, no za moj budžet oni su preskupi, stoga sam odlučila sama poduzeti nešto po pitanju celulita, a kako sam ga uspjela minimizirati, saznajte u nastavku.

Povoljna oprema, dobra kremica i volja - sve što vam je potrebno

Vjerujem da je svima već poznata klasična oprema kojom se kozmetičarke koriste za maderoterapiju ili neku drugu tehniku. Kako sam i sama vrlo znatiželjna, odlučila sam još u drugom mjesecu istraživati više o ovoj tehnici. Odmah sam počela googlati kako pravilno masirati tijelo, gdje mogu kupiti povoljne masažere, koje kremice upotrebljavati i sl. Same tehnike masiranja nisu prekomplicirane, no kada je riječ o opremi koja je uglavnom bila profesionalna i većeg cjenovnog ranga, odluka tada nije pala na kupovinu. Sve dok nisam otputovala u BiH i ondje u njihovoj trgovini Bingo naišla na velik izbor povoljnih masažera. S obzirom na to da nisam znala hoće li ovo funkcionirati, za početak sam se odlučila za dva masažera po cijeni od svega 12 kn. 

1. korak

Prije svakog tuširanja nanosim kremu koja ima efekt hlađenja. Nježno ju umasiram u željeno područje, a moja je odluka pala na Evelin Slim Extreme 4D Scalpel Turbo Cellulite Reductor. Osobno ne vjerujem da bi ova krema donijela neke rezultate da se nisam koristila ostatkom opreme, no svakako daje ugodan osjećaj tijekom masiranja, ali i efekt hlađenja osjeti se dugo i nakon masiranja. 

2. korak

Kao što sam već navela, za svoju rutinu rješavanja celulita upotrebljavam dva masažera. Prvi masažer ima okrugle valjke koji blaže djeluju na tijelo i njega volim upotrijebiti na početku. Masiram se kružnim pokretima koji idu u smjeru srca. Ako budete i same istraživale o pravilnim pokretima, naići ćete na razna razmišljanja. 

Drugi masažer ima blago bodljikave valjke, a tijekom korištenja možete osjećati lagane bolove. I ovdje se koristim kružnim pokretima u smjeru srca, a masiram svaku nogu od pet do sedam minuta. Uvijek je dobra opcija i korištenje rukavica ili četki od prirodnih vlakana koje će pojačati prokrvljenost tkiva. 

3. korak

Nakon masaže koja ukupno traje od 15 do 20 minuta, slijedi tuširanje. Istraživanja su pokazala da korištenjem morske soli tijekom kupke izvlačimo vodu iz tkiva, zatežemo kožu i razgrađujemo masno potkožno tkivo. Voda tijekom kupke ili tuširanja ne smije biti prevruća jer širi vene i usporava cirkulaciju. Tijekom tuširanja često izmjenjujem vodu na toplo-hladno jer tako jačam vezivno tkivo. Nekoliko puta tjedno dobro je napraviti i piling jer ćete tako ukloniti mrtve stanice kože, a koža će biti njegovana i zategnuta.

4. korak

Vjerojatno ste se već zapitali: "A gdje je u ovoj priči voda?" Nikada nisam konzumirala dovoljnu količinu vode, no u želju da se riješim celulita, morala sam ovu naviku promijeniti. Vjerujem da su mi u minimaliziranju celulita pomogle i sportske aktivnosti. 

5. Čvrsta volja - najbitniji korak

Najvažnije je da za nas i naše tijelo činimo ono najbolje, a vjerujem da svi volimo i želimo biti zadovoljni sobom. Pokušajte se motivirati, a dobar će poticaj za početak biti dolazak toplijih dana i sezonu kupaćih kostima. 

Kvalitetna oprema za vježbanje ne mora biti skupa - saznajte gdje ćete se povoljno opremiti "od glave do pete"

Pokušavate li se i vi riješiti celulita?

Foto: Ženski recenziRAJ

Pripremila:
Tagovi:
Prikaži
#ljepota