Hormoni, stres i intimnost – jer ponekad samo trebaš znati da nisi jedina
Što kronični stres zaista radi tvojim hormonima, libidu i bliskosti – i razgovor koji o tome 21. svibnja u Zagrebu napokon otvaramo. "Više me ne zanima – i bojim se da je to – to.", "Glumim da spavam." "Volim ga, ali ne želim da me dotakne."
Ovo su rečenice koje rijetko izgovaramo naglas. Čak ni najbližima. Pričamo o djeci, o poslu, o muževima koji ne pomažu, o roditeljima koji stare. Ne pričamo o tome što nam se događa u krevetu. Ili u glavi prije kreveta. Ili u tijelu koje se već ne sjeća kad mu je zadnji put bilo ugodno.
I nije do tebe. Nije zato što "nešto s tobom nije u redu". Nije zato što "valjda je to – to nakon 35". I nije fraza koju sebi ponavljaš svako jutro – bit ću bolja, samo da prebrodim ovaj tjedan – ono što će promijeniti situaciju.
Ono što ti se događa ima svoju biološku pozadinu i razloge. 21. svibnja u Zagrebu na konferenciji "Intima pod pritiskom" – o tome napokon otvoreno razgovaramo.
Što dobivate s ulaznicom?
Ovo nije konferencija s listom stvari koje morate popraviti. Šest je sati u kojima si dajete dozvolu za prostor, mir i ugodu. Konkretno, sa svojom ulaznicom dobivate:
- 1:1 razgovor sa psihoterapeutkinjom, seksualnom savjetnicom ili karijernim coachem
- pregled energije meridijanima s liječnicom akupunkturisticom
- akupresurne tehnike za smirivanje živčanog sustava i vježbe pokretom – radite ih sami doma, bilo kad
- goodie bag by Biobaza – paket dobrodošlice za svaku sudionicu
- pauze koje stvarno pauziraju – kava, snack i sensory break uz vođenu degustaciju maslinovog ulja
- nagradna igra s poklonima naših partnera i sponzora – vrhunsko maslinovo ulje iz Dalmacije, predivne svilene marame Facol Design, ukusni snack Nutty, Mushroom Cups poklon paket, pokloni Skin Romance kozmetike za lice te vrhunskog maslinovog ulja iz Dalmacije Ramov
- pristup ekspertima i razgovor – više od 15 predavača i panelista koji razumiju temu iznutra
Bitno za planiranje: 1:1 sesije rezerviraju se na licu mjesta pri registraciji. Broj termina je ograničen – preporučujemo dolazak nešto ranije.
Hormonalna abeceda umora
Kad si predugo u stresu, tijelo prelazi u stalni alarm. Kortizol, hormon stresa, stalno se diže i troši. A kad se kortizol diže, on, kako kaže dr. med. Ana Mesić, jedna od predavačica na konferenciji, doslovno krade resurse koje tijelu trebaju za sintezu spolnih hormona. Estrogen pada, a s njim i libido.
Javlja se vaginalna suhoća, orgazam postaje teži ili se sasvim gubi. Tijelo donese tihu odluku: prvo preživjeti, sve drugo može pričekati. Reprodukcija pričeka. Užitak pričeka. Želja pričeka.
Problem je što "pričekati" nekad znači mjesecima, ponekad godinama, a u međuvremenu sebe okriviš da si "postala drugačija", da si "izgubila iskru", da si "prestala biti žena". Nisi prestala biti ništa. Tvoje tijelo je u alarmu, i alarm proizvodi posljedice koje nisu tvoja krivica – one su odgovor.
Razgovor koji ne vodimo s prijateljicama
Otvoriš WhatsApp grupu s curama. Pišeš o poslu. Pišeš o partnerovoj mami. Pišeš o tome kako te razdvoji kuhinja koja se ne čisti sama. Ne pišeš o tome što ti se događa s vlastitim tijelom.
Ne pišeš da te zadnji put nešto fizički zanimalo prije pet mjeseci. Ne pišeš da glumiš da spavaš. To prešućujemo i jedna drugoj. Iako, statistički, vjerojatno svaka u toj grupi prolazi kroz nešto slično.
Psihoterapeutkinja i specijalistica neuroznanosti mentalnog zdravlja Irena Jurjević lijepo to sumira: ne možemo se liječiti kamilicom kad živimo u otrovu.
Sustav koji nas troši – kalendar koji ne staje, druga smjena doma, "budi mi sve i odmah" model rada – proizvodi posljedice koje nisu rješive aplikacijom za meditaciju ni vikend retreatom. Ali se mogu otvoriti za razgovor i tu počinje promjena.
Što "Intima pod pritiskom" konkretno donosi?
Šest sati u Zagrebu, u prostoru HUB385, koji nisu još jedna konferencija s listom stvari koje moraš popraviti. Konferencija je iskustvo – prostor u kojem si daješ dozvolu za pauzu, za ugodu, za razgovor s ljudima koji o ovim temama govore iz vlastitog iskustva, ne s pijedestala.
Program ide u tri dijela: najprije sustav (kalendar, posao, druga smjena – ono što nas drži budne kad bismo trebale prodisati), zatim tijelo (akupresura, vježbe otpuštanja stresa, što se događa s plodnošću pod pritiskom), na kraju užitak (kako vratiti bliskost i probuditi vlastitu seksualnost, libido kroz godine).
I možda najvažnije – mogućnost 1:1 razgovora sa stručnjakinjom po izboru: psihoterapeutkinjom Irenom Jurjević, seksualnom savjetnicom Adom Reić ili karijernom coachericom Andrejom Rambrot Malenica. Plus pregled energije meridijanima s dr. med. Anom Mesić.
Tko te dočekuje?
Konferenciju vodi Izabela Laura, edukatorica i osnivačica Radi pametnije/Živi bolje projekta. Među predavačicama su dr. med. Lea Murn (spec.psihijatrije), gore spomenuta Irena Jurjević (neuroznanost i psihoterapija), dr. med. Ana Mesić (akupunkturolog), Ada Reić (seksualna savjetnica) i PhD Petra Salarić, osnivačica pstaboo i jedna od 200 najutjecajnijih osoba u području ženskog zdravlja u svijetu.
Čut ćemo i iskrene osobne priče poput one Barbare Slade Jagodić koja će govoriti o utjecaju koji je stresno korporativno okruženje imalo na njenu želju da se ostvari kao majka.
Što ćeš ponijeti s konferencije?
Konkretne tehnike za smirivanje živčanog sustava koje možeš koristiti odmah, doma. Razumijevanje vlastitog tijela – što se događa s hormonima, zašto se libido povlači, što stres radi plodnosti. Razgovor s nekim tko te čuje – šest sati u kojima ne moraš biti ničija mama, partnerica ni šefica.
A iznad svega – olakšanje. Ono koje dođe kad netko naglas izgovori ono što misliš, osjećaš i prolaziš.
Intima pod pritiskom – informacije o konferenciji
Datum: četvrtak, 21. svibnja 2026., 14:00 – 20:00
Mjesto: HUB385, Franje Petračića 6, Zagreb (uz online prijenos). Ulaznice 75 € uživo / 15 € online
Ulaznice i info: www.radipametnije.eu/konferencija-zagreb
Organizator: Izabela Laura i LOL Event Management
Ne stignete u Zagreb? Online prijenos cijelih 6 sati košta 15 €, a snimka vam ostaje dostupna 14 dana nakon konferencije. Ulaznica uživo je 75 €, a uz kod RECENZIRAJ15 ostvarite 15 % popusta. Ulaznice se mogu kupiti do 20. svibnja.
Dolazite u dvoje? Na Entriju vrijedi kod ZAJEDNO uz koji dobivate 1+1, dvije ulaznice po cijeni jedne. 75 € za dvije osobe, idealno za vas i kolegicu, sestru ili partnera.
Foto: PR
PR tekst
- Tagovi:
- Prikaži
Pročitajte još
Prati nas na društvenim mrežama i budi dio najveće ženske recenzijske zajednice