Uz Biorelu® Stress podržite probavu u stresnim situacijama i smanjite umor i iscrpljenost
Biorela® Stress unaprijeđena je antistres formula koja kombinira klinički provjerene sojeve dobrih* bakterija HOWARU® Calm i HOWARU® GI Complete s magnezijem i vitaminom B6. S 27 milijardi CFU** dobrih* bakterija u dnevnoj dozi, namijenjena je podršci ravnoteži probave u stresnim situacijama te smanjenju umora i iscrpljenosti.
Posao, obitelj, obveze i sve ono što nitko ne vidi
Postoji žena koja zna kada je roditeljski sastanak, kada treba poslati važan e-mail, što treba kupiti za večeru i kada je krajnji rok za projekt. Ona koja će se sjetiti svih rođendana, organizirati vikend, odgovoriti na poruku dok čeka u redu i usput riješiti još jedan problem na poslu. Često je upravo ona osoba za koju svi misle da "sve drži pod kontrolom". Jeste li se pronašli u ovom?
Ako jeste, vjerojatno znate da se iza te organiziranosti može skrivati nešto sasvim drugo. Stalna mentalna napetost, osjećaj da uvijek postoji još nešto što biste trebali napraviti i nemogućnost da se u nekim situacijama, kada je to potrebno i kada to možete – zaista i isključite.Suvremeni život od žena često traži da istodobno budu uspješne na poslu, konstantno prisutne u obitelji, dostupne drugima i pritom pronađu vrijeme za sebe.
Problem je što tijelo ne razlikuje poslovni rok od drugih izvora opterećenja. Kada stres postane svakodnevica, organizam može biti u stanju stalne pripravnosti, a posljedice se mogu početi primjećivati tamo gdje ih možda najmanje očekujete – u probavnom sustavu.
Jeste li znali da se stres ne događa samo u glavi?
Stres je normalan fiziološki odgovor organizma na zahtjevne ili prijeteće situacije. U kratkim razdobljima može nam pomoći da budemo budniji, koncentriraniji i spremniji reagirati. No kada traje dugo i postane dio svakodnevice, tijelo može imati sve manje prilike za pravi oporavak. Kod nekih se to može manifestirati kroz umor, iscrpljenost, napetost i poteškoće s opuštanjem, a kod drugih se stres vrlo brzo "preseli" u probavu.
Osjećaj nelagode u trbuhu, promjene u probavi ili jednostavno dojam da probavni sustav ne funkcionira kao inače nisu slučajni. Naime, mozak i crijeva međusobno su povezani puno više nego što se to na prvi pogled čini.
Os crijeva-mozak: neraskidiva veza koju vrijedi bolje upoznati
Crijeva i mozak neprestano međusobno komuniciraju putem složene osi crijeva-mozak. Riječ je o dvosmjernoj povezanosti koja uključuje živčani sustav, hormone, imunološke mehanizme i crijevnu mikrobiotu. Ono što se događa u glavi može utjecati na probavu, ali vrijedi i obrnuto. Stanje probavnog sustava može imati utjecaj na raspoloženje i doživljaj stresa.
Kada smo pod pritiskom, tijelo reagira na stres, a ta se reakcija može odraziti i na funkcioniranje probavnog sustava. Istodobno, neravnoteža crijevne mikrobiote može biti povezana s promjenama u komunikaciji između crijeva i mozga. Iz tog razloga crijeva često nazivamo i "drugim mozgom". Ne zato što doslovno imaju funkciju mozga, već zato što je komunikacija između probavnog i živčanog sustava iznimno kompleksna.
Ako većinu dana pokušavate držati sve konce u rukama, briga o probavi nije nevažan detalj. Ona može biti jedan od dijelova šire brige o organizmu tijekom razdoblja povećanog stresa.
Kada stres postane dio svakodnevice
Nije problem u povremenom stresnom danu. Problem nastaje kada stresni dan postane obrazac koji se konstantno ponavlja. Još jedan sastanak. Još jedan rok. Poruka nakon radnog vremena. Obiteljske obveze. Kućanski poslovi. Briga o djeci ili o roditeljima. I na kraju dana shvatite da niste imali vremena predahnuti, umiriti se i odmoriti.
U takvom ritmu lako je zanemariti signale vlastitog tijela. Umor se pripiše manjku sna, napetost količini posla, a probavne tegobe hrani koja nam nije odgovarala tog dana. Zato je važno zastati i zapitati se: kako se zapravo osjećam i koliko dugo već funkcioniram na rezervi?
Briga o sebi ne mora uvijek značiti nešto veliko. Ponekad počinje jednostavnijim navikama koje uključuju kvalitetnu prehranu, dovoljno kretanja, bolji san, pauze tijekom radnog dana i svjesnim odvajanjem vremena kada posao završi. Kada je svakodnevni stres teško izbjeći, razmislite i o dodatnoj nutritivnoj podršci.
Biorela® Stress: antistres formula koja povezuje probavu i živčani sustav
Biorela® Stress razvijena je upravo imajući na umu vezu između stresa, crijevne mikrobiote i probavnog sustava. Unaprijeđena je ANTISTRES formula za ravnotežu probave u stresnim situacijama te smanjenje umora i iscrpljenosti.
Sadrži kombinaciju klinički provjerenih sojeva dobrih* bakterija HOWARU® Calm i HOWARU® GI Complete, a u dnevnoj dozi od dvije kapsule nalazi se čak 27 milijardi CFU dobrih* bakterija. Ova kombinacija osmišljena je za povećanje broja dobrih* bakterija u probavnom sustavu, povećava otpornost na stres, opušta mišiće i smanjuje umor i iscrpljenost i čuva zdravlje živčanog sustava te općenito doprinosi očuvanju ravnoteže probave u stresnim situacijama.
Formulu dodatno zaokružuju magnezij u obliku citrata koji doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava te smanjenju umora i iscrpljenosti te vitamin B6 koji doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava te smanjenju umora i iscrpljenosti, a omogućuje bolju apsorpciju magnezija za još bolje djelovanje.
Magnezij i vitamin B6 doprinose normalnoj psihološkoj funkciji i funkciji živčanog sustava te smanjenju umora i iscrpljenosti. Drugim riječima, Biorela® Stress svojim sinergijskim djelovanjem povezuje os crijeva-mozak te dovodi probavu i živčani sustav u ravnotežu kada smo pod pritiskom.
Ne morate uvijek biti ona koja sve može
Najveća zamka modernog načina života vjerojatno je uvjerenje da stalno moramo moći više. Više zadataka. Više odgovornosti. Više dostupnosti. Više produktivnosti. Osvijestite na vrijeme da organizmu treba prostora za oporavak. Ponekad je važnije usporiti i odmoriti te zaboraviti na popis stvari koje trebate učiniti i prekrižiti.
Briga o sebi ne bi trebala biti luksuz koji dolazi na red tek kada su svi drugi zbrinuti. Ako svakodnevno pokušavate uskladiti posao, privatni život i brojne druge uloge koje nosite, zdravlje ne bi trebalo biti posljednja stavka na popisu. Stres možda nije moguće potpuno izbaciti iz života niti je to realan cilj. Ono što možemo jest naučiti prepoznati kada ga je previše, dati tijelu priliku za oporavak i podržati ga navikama koje mu mogu pomoći lakše koračati tijekom dana.
Ne morate baš uvijek sve držati pod kontrolom. Zastanite i upitajte se: što danas mogu učiniti za sebe? Uz Biorelu® Stress podržite probavu u stresnim situacijama i smanjite umor i iscrpljenost za veću otpornost na stres i lakše balansiranje obvezama tijekom dana.
*nepatogene bakterije prirodno prisutne u probavnom sustavu
**u dnevnoj dozi od dvije kapsule
Foto: PR / Canva
PR tekst
- Tagovi:
- Prikaži
Pročitajte još
Prati nas na društvenim mrežama i budi dio najveće ženske recenzijske zajednice