Kako biti Meredith Grey svojoj Cristini Yang?

Kad nam se nešto dogodi u životu, obično to želimo podijeliti s nekim. Tako imamo prijatelje koje zovemo onda kada želimo da nam pomogne opravdati neku (ne)potrebnu kupovinu ili javljanje bivšem (…), imamo prijateljice koje zovemo kada nas treba smiriti nakon svađe sa šefom ili nakon što nas je dijete izbacilo iz takta tipičnim dječjim ponašanjem za koji taj dan nismo imali živce. Imamo prijatelje koji nas jako dobro znaju utješiti i one koji dijele dobre savjete. A nekad, ako baš imamo sreće, sve to dobijemo u jednoj prijateljici.

No, što ako se vi ne osjećate kao ta prijateljica koja je dobra u slušanju i koja može pomoći dragoj osobi u kriznoj situaciji, kakva god ona bila? Ne brinite, u nastavku donosimo nekoliko savjeta kako biti Meredith Grey svojoj Cristini Yang.

 

Slušajte

Ako vas prijateljica nazove u pola noći plačući jer je izgubila blisku osobu, doživjela prekid veze ili doznala bilo kakve, za nju uznemirujuće vijesti, sasvim sigurno ne želi slušati vas kako joj govorite kako ste to već slutile ili umjesto nje govorite kako bi se trebala osjećati. Umjesto toga dozvolite joj da se isplače, izviče, smije i izrazi bilo koju drugu emociju koja ju u tom trenutku preplavljuje. Ne umanjujte njene emocije samo zato što mislite da pretjeruje (čak i ako pretjeruje!), u tom trenutku to joj se doista čini tako velikim.

 

Ne pametujte

Znam… Želite joj nakon prekida reći da taj dečko stvarno nije bio za nju i da je to bilo jasno od početka, ali sačuvajte to za kasnije. U situaciji koja vrvi emocijama treba joj prihvaćanje s vaše strane i prostor gdje će se osjećati sigurno izražavajući svoje viđenje situacije. Pustite joj da ga ispriča koliko god joj je puta potrebno, čak i ako vam je jasno da ne iznosi situaciju objektivno. Objektivnost i logika stvari su kojima ćete se baviti neki drugi dan, kada se bura malo stiša.

 

Pitajte ju kako se osjeća

Trenutak u kojem vam prijateljica iznosi za nju potresnu i potencijalno traumatičnu situaciju, nije trenutak u kojem ćete ju ispitivati zašto misli da je rekla nešto što je rekla. Bitnije je pitati kako se ona osjeća zbog svega toga, zbog situacije koja se dogodila, onoga što je tome prethodilo te svega onoga što joj njeno razrješenje mijenja u budućnosti.

 

Ponudite joj pomoć

Različito procesuiramo stvari. Neki se suočeni s teškim situacijama distanciraju i žele ih prvo probaviti sami pa onda podijeliti s drugima, dok drugi više vole imati suputnika u tom procesu. Usto, ne snalazimo se svi jednako dobro u promijenjenim okolnostima. Ako je prijateljica izgubila bliskog člana obitelji, otišla od partnera ili se posvađala s roditeljima jer je odlučila upisati fakultet koji ona želi umjesto onog koji su joj oni namijenili, ponudite svoje društvo (ako možete), ali nemojte ga nametati. Rečenica poput: „Rado bih bila s tobom ako će ti to pomoći, želiš li da dođem do tebe?“ pokazuje da ste tu za nju, ali i da se ne namećete u procesu koji prolazi.

 

Budite tu i kad najgore prođe

Često svi nude pomoć neposredno nakon što se nešto dogodi i u prvom trenutku svi skaču s idejama o razrješenju problema jer im na određeni način to pomaže da se osjećaju korisno. Ipak, onda kada je ta pomoć doista potrebna, većina je već nastavila sa svojim životima. Ako je prijateljica odlučila s vama podijeliti nešto teško, pokušajte joj pomoći i nakon što prođe početni šok.

Tada možete objektivno analizirati situaciju i pokušati izvući neke logične zaključke. Ako baš želite, to je vrijeme u kojem ćete joj objasniti zašto ste joj još u početku rekle da smatrate da taj partner nije bio dobar odabir iako se ona nije složila s time. Možete ju i pohvaliti zbog toga što je odabrala studij koji želi ili raspraviti o tome zbog čega misli da je to najbolji put za nju. Jednom kada se situacija smiri, možete razgovarati i o tome kako nastaviti nakon krizne situacije i kako ju možda izbjeći u budućnosti.

 

Na kraju, ako mislite da ne možete razmišljati o svemu što bi možda trebalo ili niste sigurne kako postupiti, jednostavno je pitajte što ona u tom trenutku od vas treba i što želi. Najbitnije je da se uvjerite da je sigurna i da joj budete podrška, na koji god način vam to objema odgovaralo.

 

Koga vi zovete u kriznoj situaciji i koji biste savjet dodali na popis?

Foto: imdb.com

Pripremila: