Razvoj mozga u prvim godinama od iznimne je važnosti

Iako živimo u svijetu u kojemu je tehnologija neizostavni dio svakodnevice, moramo biti svjesni i njezinih negativnih utjecaja, posebno kod djece. Djetetov mozak u ranim godinama programiran je za učenje i usvajanje novih iskustava. Budući da su ekrani vrlo stimulativni, njihovo pretjerano korištenje negativno utječe na razvoj mozga te može doći do idućih posljedica.

Slabljenje kognitivnih funkcija

Na ekranima se neprestano izmjenjuju slike, boje, oblici i druge karakteristike što onemogućava djetetovu mozgu uredan fokus te se kod djece može javiti raspršena pažnja, a istodobno se usporava razvoj mišljenja i pamćenja te koči kognitivni razvoj.

Usporavanje  jezično-govornog razvoja

Djeca usvajaju jezik putem komunikacije s drugim ljudima. Kada je dijete pred ekranom, gubi se prilika za razvoj komunikacijskih vještina i usvajanje jezičnih pravila. Također se umanjuje rječničko znanje te općenito usporava razvoj svih aspekata jezika i govora. Stoga ne čudi da su jezični i govorni poremećaji u drastičnom porastu.

Narušavanje ciklusa spavanja

San je "najbolji prijatelj" razvoju dječjeg mozga. Osim što ekrani štetno djeluju na vid, smanjuje se i lučenje melatonina, “hormona spavanja“ te izaziva hiperaktivnost. To dodatno narušava uredan ciklus sna.

Negativni utjecaj na ponašanje

Budući da s vremenom djeca mogu postati ovisna o ekranima, u slučaju oduzimanja ekrana javljaju se frustracije. Znanstvenici su potvrdili i manjak empatije te čak i agresivnost kod djece pretjerano izložene ekranima, posebno kod onih koji igraju igrice.

Poremećaji prehrane

Budući da su djeca pred ekranima uglavnom u sjedećem položaju, to automatski znači i manje motoričke aktivnosti. To može dovesti do različitih poremećaja prehrane, uključujući i pretilost.

Kako onda zaštititi djecu i moraju li se ekrani potpuno ukinuti?

Budući da je problem pretjerane izloženosti djece ekranima sve veći, Svjetska zdravstvena organizacija dala je točne upute za izloženost ekranima kod djece. Djeca ispod 2 godine - ništa! U ovoj dobi djetetu ekrani nikako ne mogu biti korisni, nego samo štetiti, čak ni ako se prikazuju edukativni sadržaji. Djeca od 3 do 5 godina - manje od sat vremena dnevno kontroliranog, nenasilnog sadržaja. Djeca od 6 do 10 godina - maksimalno dva sata dnevno kontroliranog, nenasilnog sadržaja.

Važno je naglasiti da roditelj mora imati uvid u sve što dijete gleda te prilagoditi sadržaje djetetovoj dobi. Preporučujemo instalirati aplikacije za roditeljski nadzor na kojima možete podesiti i vrijeme uporabe koje omogućuje isključenje uređaja nakon što se dosegne maksimalno vrijeme. Umjesto ekrana, preporučuje se što više vremena provoditi s djetetom lice u lice uz razne igre. Omogućite svome djetetu zdrav razvoj!

Foto: Canva

Pripremila:
Kako odabrati najbolja dječja kolica? Majka vam otkriva na kojih 10 stvari trebate obratiti pozornost!

Pročitajte još

Kako odabrati najbolja dječja kolica? Majka vam otkriva na kojih 10 stvari trebate obratiti pozornost!

Kako odabrati najbolja dječja kolica? Majka vam otkriva na kojih 10 stvari trebate obratiti pozornost!