Život s astmom – izazovi s kojima sam se susrela i kako im se prilagoditi
Život s astmom iscrpljuje. Kronična bolest pluća i donjih dišnih puteva od početka zahtijeva prilagodbu i promjene u cjelokupnom stilu života. Katkad to uključuje i odricanja te prilagodbe. To je jedini uvjet da se može živjeti, i preživjeti, s ovom neizlječivom kroničnom bolešću. Riječ je o bolesti koja iznova ima naizmjenične faze mirovanja i faze progresije.
Utjecaj astme na moj život
S obzirom na to da s astmom živim od ranog djetinjstva, mogu reći da je svaki dan izazov. Kisik nam je neophodan za svaki udah i za svaki izdah, a njegovo kolanje krvlju omogućuje svakoj našoj stanici funkcioniranje. Bez kisika nema života - doslovno. Astma mi je definirala i uvjetovala životni stil: odabire škola i poslova, prehrambene navike te higijenske standarde. Često se i dandanas susrećem s nerazumijevanjem i predrasudama okoline do koje teško dopire svijest da određene poslove niti smijem niti fizički mogu raditi.
Uzrok tome potpuni je manjak ili smanjena protočnost kisika što ugrožava moj život. U tu sferu poslova ulaze i oni koji izravno podrazumijevaju upotrebu kemikalija ili izloženost istima. Primjerice, rad u trgovini, na poslovima čišćenja, ugostiteljstvo, rad u određenim proizvodnim poslovima poput prerade drveta ili proizvodnje kemijskih sredstava i drugi. Pluća su povezana s kožom, stoga se određene alergijske reakcije izravno manifestiraju u dišnim organima i na koži.
Prilagodila sam svoj život i okolinu
Već odavno moj dom ne krase zavjese ni tepisi, veliki sakupljači grinja i kućne prašine. U djetinjstvu nisam imala mnogo plišanih igračaka, tek dvije koje su stajale na komodi pokraj RIZ-ova crno-bijelog televizora kao ukras. Odjeća je, naravno, od prirodnih materijala, a posljednjih godina preferiram viskozu zbog njezine prozračnosti i mekoće.
Održavanje doma i briga o osobnoj higijeni podrazumijevaju upotrebu kemijskih sredstava. Za nas astmatičare potraga za prikladnim higijenskim potrepštinama i kozmetikom zna nalikovati potrazi za blagom. Nije toliko bitno sviđa li mi se i miriše li fino, već je li taj proizvod prihvatljiv za moje zdravstveno stanje. Mora imati ugodan i blag miris, a u doticaju s kožom ne smije ostavljati crvenilo ili osip. Dakle, osnovni je uvjet da proizvod mora biti hipoalergen.
Proizvodi koji su prijatelji za sve astmatičare
Htjela bih podijeliti svoje pozitivno iskustvo s određenim proizvodima koji su se u mom primjeru pokazali i više nego učinkovitima za njegu kože te čišćenje doma i pranja rublja.
Sredstva za održavanje doma
Pronalazak adekvatnih sredstava za održavanje doma posebna je priča. Obično su ona najdjelotvornija sredstva ujedno najagresivnija, najjačih mirisa i najveći alergeni. Nama astmatičarima to zna biti prava noćna mora. Udisanje isparavajućih čestica takvih sredstava ili njihov kontakt s kožom može rezultirati kobnim posljedicama. Izdvojila bih neka sredstva koja su meni spasila život – u pravom smislu te riječi.
Becutan dječji tekući deterdžent za rublje
Odabir odgovarajućeg deterdženta za rublje od velike je važnosti za zdravlje astmatičara. Treba izbjegavati prejake i previše mirišljave deterdžente. Najbolji su dječji tekući deterdženti za rublje jer su hipoalergeni, dermatološki testirani i ne sadrže štetne kemijske tvari. Posljednjih dvadeset godina koristim samo dječje tekuće deterdžente za rublje. Otkako sam isprobala Becutan, ostala sam mu vjerna.
Pokazao mi se kao najbolji od svih isprobanih deterdženata za rublje. Ne samo što odjeću, ručnike i posteljinu odlično opere već i uklanja mrlje i nježno miriše. Ako se odjeća i drugo rublje pritom osuši u sušilici, a ne na svježem zraku, umirujuće nježan miris i mekoća tkanine osjećaju se još dugo. Pritom ne upotrebljavam nikakve omekšivače. Oni nisu preporučljivi za osobe s dišnim i kožnim tegobama zbog nekih svojih sastojaka. Ovaj deterdžent dobar je i za ručno pranje rublja i drugog tekstila.
Sanytol prašak za uklanjanje mrlja i dezinfekciju rublja
Otkako ga koristim, rublje, posteljina i ručnici kvalitetno su oprani i dezinficirani od mikroorganizama jer ovaj prašak uklanja 99,9 % gljivica, virusa i bakterija. Mogu reći da ga doživljavam kao lijek. Kao lijek za svoju odjeću, ručnike i posteljinu. U svom sastavu nema izbjeljivača te drugih uobičajeno štetnih kemikalija kakve sadrže slični proizvodi.
Kombinacija Becutana i Sanytola za bolju zaštitu
Tijekom pranja rublja i tekstila dodajem tekući deterdžent Becutan i prašak za uklanjanje mrlja te dezinfekciju rublja Sanytol. Zahvaljujući ovoj kombinaciji proizvoda, više nema situacija da nakon oblačenja neki komad odjeće izazove alergijsku reakciju. Otkako kombiniram ova dva sredstva, smanjila sam respiratorne i dermatološke reakcije na alergene.
Sanytol sredstvo za čišćenje i dezinfekciju
Isto to vrijedi i za Sanytol, sredstvo za čišćenje i dezinfekciju podova. Ovo sredstvo koristim još za čišćenje i dezinfekciju kuhinje te čišćenje i dezinfekciju kupaonice.
Sanitar sredstvo za čišćenje sanitarija
Sanitar, osobito s mirisom lavande, pokazao se kao podjednako dobro sredstvo za čišćenje i dezinfekciju sanitarija kao i neki drugi jači, a štetniji proizvodi.
Čarli deterdžent za posuđe
Čarli, tekući deterdžent za posuđe s mirisom limuna ili s mirisom trešnje, nikad nije u mom domu pronašao bolju alternativu ni po kvaliteti ni učinkovitosti. Nikad od njega nisam imala alergijske reakcije. Tomu pridonosi činjenica da je vrlo blag, a opet djelotvoran u pranju posuđa i nježno miriše.
Samodisciplina i prilagođen život jači su od astme
Astma je jedna od onih bolesti vitalnih organa koja vam preko noći preokrenu život za 365 stupnjeva. Utječe i na bolesnika i njegovu obitelji. U konačnici, to iziskuje drastične promjene u izgledu interijera doma gdje nema zavjesa ni tepiha. Bez suvišnih stvari koje naslagane skupljaju prašinu kao što su slike na zidu, ukrasne figurice po policama, suvišne knjige i papiri.
Tekstilni predmeti trebaju se pohranjivati u ormarima tako da budu zaštićeni od prašine te po mogućnosti, u zaštitne presvlake. Također, važno je izbjegavanje prostora zadimljenih duhanskim dimom, neizlaganje radnim i sličnim prostorima u kojima ima vlage, čađi, isparavanja štetnih i jakih čestica.
Sukladno tome, svoj život organizirala sam onako kako je to najbolje za moje zdravstveno stanje. Neki se ljudi pribojavaju to učiniti da se ne bi kome „zamjerili“ ili postali „neprihvaćenima“. Međutim, stereotipizacija se nalazi u percepciji naših promatrača i nema veze s nama.
Ne trebamo forsirati onakav stil života kakav netko očekuje, nego kakav je za nas najbolji. Nisu uzalud stari ljudi nekoć govorili da nije bitno što netko misli o nama, nego što Bog misli o nama. Drugim riječima, tuđa mišljenja, savjeti i očekivanja prolazna su, a život je predragocjen da ga potratimo stavljajući u drugi plan vlastitu sigurnost i zdravlje, a na prvo mjesto ono što bi zdravstveno stanje ugrozilo.
Autorica: Jasmina Bosančić
Foto: Canvan / dm.hr
- Tagovi:
- Prikaži
Pročitajte još
Prati nas na društvenim mrežama i budi dio najveće ženske recenzijske zajednice