Emocionalno zlostavljanje može imati ozbiljne posljedice na zdravlje - evo kako ga prepoznati

Kada iz veze izađeš potpuno slomljena, teško je povratiti vjeru u sebe, u ljubav i u općenito sretan ljubavi završetak. Pogotovo ako je veza okončana nakon što su se umiješali članovi obitelji i prijatelji. Upravo to dogodilo se meni jer nisam shvaćala da sam u vezi s muškarcem koji me emocionalno zlostavlja. Nisu svi ožiljci lako vidljivi, zbog čega je i teže priznati da je tvoj partner zapravo manipulator.

"Bio je šarmantan i blage uvrede uvijek je ispreplitao s komplimentima"

Sada kada objektivno razmišljam o samom početku naše veze, zabrinjavajući znakovi bili su primjetni puno prije konkretne reakcije. Ivan je izuzetno samopouzdana osoba koja će se snaći u svakoj situaciji. Imao je vrlo visoko mišljenje o sebe, bio je šarmantan i blage uvrede ispreplitao je s komplimentima. On nije smatrao da je bezobrazan, već da „samo govori istinu”. Pohvalio bi mi frizuru i istovremeno se našalio na račun haljine. Prokomentirao bi da mu je drago što smo se našli iako on nikada ne bi izabrao taj restoran. U njegovom govoru uvijek je bio „ali” nakon kojeg bi slijedilo objašnjenje zašto bi on to napravio bolje ili drugačije.


Nakon nekoliko mjeseci veze na poslu je došlo do promjena u vodstvu i postalo mi je teže raditi bez kolega s kojima sam do tada dobro surađivala. Pritisak je rastao, kao i prodajni targeti i osjećala sam veliki pritisak. Stres se samo gomilao... Tada su Ivanovi komentari od suptilnih šala prerasli u otvorene kritike. Kada bi mu se požalila da mi je postalo toliko naporno da razmišljam o otkazu i da bih željela napokon se posvetiti svom hobiju – dizajnu, govorio bi mi da stisnem zube, da preuveličavam i da nisam dovoljno sposobna imati svoj posao te da se moram držati ovog što imam. Kada bih pokušala započeti razgovor o tome koliko je naša veza ozbiljna i o planiranju zajedničke budućnosti, odgovarao bi da se ne želi još skrasiti, da postoje neke stvari na kojima ja još moram poraditi i sl. Dakle, nisam bila dovoljno dobra u poslu, ali ni za njega. Moje samopouzdanje je kopnjelo. 


Počela sam dio vremena raditi od kuće pa sam češće kuhala i posvećivala se sređivanju stana, no jelima je uvijek nedostajao još neki začin, stan nikad nije bio dovoljno sređen, godišnji nije bio najbolje isplaniran i još bezbroj sitnica zbog kojih sam počela ozbiljno sumnjati u svoj zdravi razum. Postepeno sam se povlačila u sebe, smanjila kontakt s drugim ljudima jer su Ivanu bili čudni ili se nisu slagali, neke teme više nisam otvarala, a prije nego bih počela bilo kakav razgovor, dvaput bih promislila. 

"Nadzirao je svaki moj pokret, imao je uvid u sve moje poruke i pozive"

Osim toga, moj mobitel često je bio u njegovim rukama, imao je uvid u sve moje poruke i pozive koje bi često samoinicijativno brisao ili ignorirao. Situacija je eskalirala kada se moj brat razbolio i završio u bolnici, a kako je mobitel bio kod njega i on to nije smatrao bitnim, prvih nekoliko dana to nisam ni znala. Kada sam saznala, uvjeravao me da mu nije ništa i da ja, kao i inače, preuveličavam stvari jer sam previše osjetljiva. Potom je okrivio mog brata rekavši da mu nije ništa i da se izvlači od posla. Na kraju su došli moji roditelji s drugog kraja države da vide što se događa jer su bili zabrinuti budući da sam se udaljila od prijatelja i na njihove pozive ne odgovaram. Tu se klupko počelo rasplitati.

Ja sam im danas beskrajno zahvalna na tome što su mi bila podrška i što su me maknuli od partnera koji je diskreditirao moje osjećaje, uvjeravao me da nisam dovoljno dobra, kontrolirao me i doveo do toga da preispitujem svaku svoju misao i postupak. 


Kada od partnera čujete nešto uvredljivo više puta, ubrzo ćete i sami u isto, a tada je teško otvoriti oči. Zato bih svima savjetovala sljedeće: ako se nalazite u sličnoj situaciji, iz bilo kojeg razloga ne osjećate se dobro u vezi, a teško vam je okončati ju, razgovarajte sa stručnom osobom i nipošto nemojte zanemarivati savjete prijatelja ili rodbine. U svemu tome važno je i da jasno postavite i poštujete svoje granice.

Sarinu priču prenijela Goranka Rakić

Foto: Canva / Pexels

Pripremila: