Zašto se limun smatra učinkovitim za smanjivanje celulita?

U narodnoj medici limun se oduvijek iskorištavao za liječenje širokog spektra raznih bolesti, a primjenjivali su se razni dijelovi ploda: usplođe, sok, korica i u njoj sadržano eterično ulje. Upravo eterično ulje limuna pomaže u borbi protiv celulita tako što učvršćuje tkivo i jača ga dok radikalne dijete pogoršavaju celulit – masne stanice uporno i dalje čuvaju svoje rezerve, a slabo vezivno tkivo postaje još tanje.

 

Što je celulit?

Celulit je nasljedna bolest promjene vezivnog tkiva. Gotovo polovica žena ima više ili manje celulita na bedrima i stražnjici. Možete biti mlade, vitke, starije i pretile jer pravilo o tome koju će od vas celulit napasti – ne postoji. Koža je građena tako da bolje nakuplja mast, a koža pod celulitom sadrži povišeni udio vode i otpadnih tvari.

 

Test za celulit

  1. Početna faza – kožu na bokovima pritisnite između palca i kažiprsta te otpustite. Bore su vidljive i istoga trenutka nestaju kada otpustite kožu.

  2. Uznapredovala faza – kožu na bokovima pritisnite između palca i kažiprsta i otpustite. Bore se zadržavaju nešto duže i raspoznaju se i bez pritiska.

  3. Izrazito uznapredovala faza – bore se vide i bez štipanja i kod sjedenja, a koža je bolna na pritisak.

 

Masaže i čajevi s limunom djelotvorne su metode za smanjivanje celulita

  • Par kapi limunovog ulja i jednu žlicu jojobinog ulja potrebno je masirati svakodnevno (ujutro i navečer) na kožu napadnutu celulitom.

  • Učinkovitim se pokazalo također i limunovo ulje (15 kapi), 10 kapi ulja čempresa, ulje pupoljke (10 kapi) i ulje jojobe (50 ml). Također je potrebno masirati ih u kožu svakodnevno, a na kožu će imati i pročišćavajući efekt.

  • Kako biste uklonili otpadne tvari iz tijela koje se nakupljaju u obliku celulitnih naslaga, važno je unositi velike količine tekućine. Preporučuje se uzeti tri žlice mješavine čaja s listovima koprive (200 g), listovima maslačka (50 g) i grizelja (50 g), potom mješavinu preliti kipućom vodom. Ostavite čaj da odstoji 10 minuta i nakon što ga ocijedite, dodajte jedan cijeđeni limun (po šalici).

U svim navedenim savjetima, koji uistinu ne zahtijevaju velika novčana ulaganja, važno je držati kontinuitet u primjeni. Držite se ovih savjeta najmanje šest tjedana, dva put dnevno. Također, prehranom unosite mnogo vitamina C, voća, povrća, bjelančevina iz ribe i soje, kao i biljna ulja s esencijalnim masnim kiselinama

Foto: Unsplash

Pripremila: