Koja je vaša omiljena zdrava grickalica? Ovo je mojih nekoliko prijedloga

Pazite li na ishranu i ako da, koja je vaša omiljena zdrava grickalica? Kod pravilne ishrane važno je i smanjiti unos nezdravih grickalica te ih zamijeniti zdravijim verzijama. Znam i sama da taj proces nije baš jednostavan, ali bitno je pronaći ono što vama odgovara.

Klasične zdrave grickalice

Jedne od najboljih vrsta zdravih grickalica jesu orašasti plodovi, kao i suho voće. Odličan su dodatak slatkom doručku i možete ih kombinirati uz zobene pahuljice, kaše te grčki jogurt. Izvrsni su i kao grickalice te užina ako ste u pokretu. U svim supermarketima te drogerijama možete pronaći velik izbor orašastih plodova i suhog voća. Najisplativije je kupiti veće pakiranje pa sami možete napraviti svoj mix s omiljenim vrstama, no ako se u potrazi za manjim i praktičnim pakiranjima, iste možete pronaći u Konzumu i Lidlu. Stanu u svaku torbicu i idealni su za ponijeti u školu, na posao ili putovanje.

 

Konzum, 0,80 €

 

Konzum, 2,12 €

 

dm.hr, 1,31 €

 

Klasične grickalice u zdravijoj verziji

U potrazi za zdravijim grickalicama naići ćete na brojne čokolade i namaze, ali sa smanjenim udjelom šećera. Obratite pozornost na to što je zamjena šećeru i u kolikom je postotku u sastavu proizvoda. Tako možete pronaći razne tamne čokolade, čokolade s dodatkom proteina, ali i zdraviju izvedenicu popularnih čokoladica.

 

Konzum, 1,70 €

 

dm.hr, 1,31 €

 

Idući put kada budete u supermarketu, pogledajte što se nudi od zdravih grickalica i pronađite nešto što ćete lako uvrstiti u vašu prehranu i tako ju uravnotežiti.

 

Koja je vaša omiljena zdrava čokoladica?

Foto: Canva / Unsplash