Skladni i dugoročni odnosi rezultat su jedne kvalitetne navike

Ako očekujete da će vam netko šapnuti neku čarobnu riječ koja će riješiti sve vaše probleme u vezi ili braku i učiniti da uvijek budete sretni i zaljubljeni, odmah na to zaboravite. Ipak, ako ste se ikad pitali postoji li neka tajna skladnih i dugoročnih parova, odgovor je - da! 

Pažljivo slušanje partnera i kvalitetna komunikacija učiniti će vaš odnos boljim. Možda zvuči jednostavno, no da je da tako, ne bi se većina problema rađala upravo iz loše komunikacija, odnosno iz neizrečenih i prešućenih riječi, pogrešne intonacije, povišenih tonova, sarkazma, pogrešnog shvaćanja izrečenog, pasivne agresije, kritiziranja, optuživanja i sl.

 

Što podrazumijeva kvalitetna komunikacija?

Za početak bi trebalo razjasniti što znači kvalitetna komunikacija. Krenimo od toga što ona nije. Iako danas razmjenjujemo na desetke poruka, slika i videa, odgovaramo smajlićima i video pozivima pa mislimo da znamo što se događa kod partnera, to nije tako. To što smo umreženi, ne znači da smo povezani i to što smo u kontaktu, ne znači da znamo što se uistinu događa. Ovakav način komunikacije informira nas o tome što se događa u drugom gradu ili na drugoj strani svijeta i često skreće pažnju od pravih razgovora s osobom koja je pored nas.

Za očekivati je da će dio ljudi odmahnuti rukom i reći da razgovaraju sa svojim partnerom ili da se toliko poznaju da sve znaju pa ni ne trebaju komunicirati, ali upravo je to zabluda koja odnos stavlja na klimave temelje. Zbog brojnih obveza i manjka vremena nije rijetkost da se razgovori s partnerom svedu na komentiranje liste zadataka koje svaki treba odraditi kada se kratko vide navečer, umorni od posla. 

 

Najveći dio nesporazuma posljedica je loše komunikacije, a ona je više od pukog razgovora. Ovdje se radi o tome da neometano razgovarate s partnerom i to rječnikom koji oboje razumijete, da prepoznate važnost toga i tražite vrijeme kada vas nitko neće ometati kako biste mogli reći sve što vas muči.

Ne zaboravite da i vaš partner isto to treba – biti saslušan, pohvaljen i shvaćen. Često se događa da partneri prešućuju nešto što im smeta ili što bi željeli dobiti od onog drugog kako ga ne bi povrijedili jedno drugo, ali potiskivanjem dolazi do nezadovoljstva koje u jednom trenutku mora biti izraženo i najčešće to bude agresivno i u pogrešno vrijeme.

 

 

Pokažite partneru ljubav tako što ćete ga saslušati bez osuđivanja, postavljati iskrena i otvorena pitanja o prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, o željama, planovima i snovima jer je komunikacija prenošenje emocija. Krenite od sebe. Pokažite partneru koliko vam je važno kada ste saslušani i uvaženi, koliko se bolje osjećate, a onda i funkcionirate u odnosu kada otvoreno govorite o svemu što vas muči i što biste još željeli. Ne morate se uvijek i oko svega slagati, ali morate se moći izraziti.

Jasno je da se uspjeh odnosa ne može svesti samo na jednu stvar jer odnosu je potrebna privlačnost, poštovanje, kompatibilnost, zajednički ciljevi i slično, no zdrava komunikacija neupitno je jedan od ključnih faktora za opstanak kvalitetnog i sretnog odnosa.

FOTO: Canva

Pripremila: