Godinama sam jela grčki tip jogurta, a sad napokon mogu kupiti pravi grčki jogurt

Kako izgleda vaša prehrana i birate li namirnice poput grčkog jogurta? Ova namirnica već godinama mi je na samom vrhu omiljenih jer je idealna za lagane obroke, a može poslužiti i za dodatke drugim jelima. No činjenica jest da je u našim trgovinama uvijek bio dostupan grčki tip jogurta, a da pravog grčkog jogurta gotovo da nije ni bilo. Sve do nedavno jer sada u gotovo svakoj trgovini možete pronaći Yamas grčki jogurt, a mene je posve oduševio.

Yamas grčki jogurt

Grčki jogurt specifičan je po svom sastavu i kremoznosti, a ima manji udio kalorija i dobar udio proteina. Zbog toga ga mnogi obožavaju – baš kao i ja. Yamas je grčko-ciparski brend koji je odnedavno dostupan i na našem tržištu, a trebali biste ga moći naći u svim većim trgovinama. Osobno sam ga do sad kupovala u Lidlu (no nema ga u stalnoj ponudi) te u Kauflandu. Pronaći ga možete i online, na Konzum web shopu: verzija s 0 % masti i verzija s 10 % masti. Dolazi u nekoliko vrsta pakiranja, od 150 g čija se cijena kreće od 0,79 eura pa do najvećeg pakiranja od 1 kg za nešto iznad 5 eura.

Grčki jogurt nije isto što i grčki tip jogurta

Neki od vas možda će odmah zaključiti kako je skuplji od nekih drugih verzija grčkog jogurta, no imajte na umu kako su svi drugi izvedenice i samo "tip grčkog jogurta". Grčki je jogurt po sastavu puno bolji, a odlično je što Yamas ima dvije verzije. Tako verzija s 0 % masti na 100 g ima samo 54 kcal i 10 g proteina. S druge strane, verzija s 10 % masti na 100 g ima 136 kcal, 10 g masti i 7,5 g proteina. Prva je posve fitness friendly, ali ni druga nije loša i zapravo je malo kremastija i ukusnija.

Obožavam kombinirati voće, oraščiće i grčki jogurt

Otkad sam prije mjesec ili više dana po prvi put kupila Yamas grčki jogurt – više ne pomišljam da kupim nešto drugo. Razlika je zaista primjetna, a mene je oduševila gusta tekstura i kremoznost. Inače biram verziju s 10 % masti, a na fotografijama vidite pakiranje od 1 kg. Obožavam kombinirati voće i oraščiće uz grčki jogurt, a primjer s fotografije sadrži:

• 3 žlice Yamas grčkog jogurta
• 1 nektarinu
• 1 šaku borovnica
• bademe (možete i neke drudge oraščiće)

Ovo može biti lagani doručak ili međuobrok, ovisno o količinama i odabranim sastojcima, ali svakako bolja i uravnoteženija verzija obroka kojeg možete ponijeti i na posao. Primijetila sam i da mi ovaj pravi grčki jogurt više odgovara i za želudac od svih onih koji su samo tip grčkog jogurta. Dodajem ga i u salate za zdraviju verziju dresinga, a s obzirom na gustoću, poslužit može i u određenim desertima. Kao i uvijek – dajte mašti na volju jer zaista je riječ o svestranom, a kvalitetnom proizvodu.

Jeste li već kušali Yamas grčki jogurt i kakvi su vaši dojmovi?

Foto: privatna arhiva

Pripremila:

Valentina Bermanec

Tagovi:

Prikaži

#ostalo

#kuhanje

#recenzija

#lidl

#konzum

#kaufland

#zdravi obrok

#zdravi međuobrok

#grčki jogurt desert

#grčki jogurt

#yamas

#grčki tip jogurta

#grčki jogurt i voće

#fitness friendly obrok

#uravnoteženi obrok

Pročitajte još

Tražite dobru kavu u zrnu? Ovaj web shop nudi velik izbor, pristupačne cijene i brzu dostavu

Tražite dobru kavu u zrnu? Ovaj web shop nudi velik izbor, pristupačne cijene i brzu dostavu