Kakve posljedice ostavlja neadekvatno odabrana odjeća?

Često nam zdravlje nije na prvome mjestu te ga uzimamo zdravo za gotovo. Kad smo zdravi ne razmišljamo o onome što nam šteti, a kad je naše zdravlje narušeno, vrtimo film unatrag i razmišljamo gdje smo pogriješili. Često se na takvoj listi pronađu i preuska odjeća i obuća.

Moda diktira trendove, a mi trendove nosimo onako kako znamo. Ono što dolazi s vrha, uzimamo kao nepogriješivo i ne propitkujemo uzroke i posljedice. Slična se situacija dogodila s modnim trendovima uske odjeće i obuće. Niz je ozljeda, bolesti, čak i deformacija te upala koje možemo dobiti samo zato što želimo izgledati kao posljednji modni krik.

Steznik

Žgaravica, napadaj panike, ubrzano i plitko disanje samo su neke od stvari koje vam se mogu dogoditi. Zašto? Iako želimo izgledati utegnuto i vitko prilikom nošenja haljina i hlača, steznik ima brojne negativne učinke na naš organizam. Steznik je u svojoj suštini moderna verzija korzeta kakvi su se prije nosili. Zbog tijesne odjeće u donjoj trbušnoj regiji i gornjem dijelu bedara može doći do razvoja stanja zvanog meralgia paresthetica - iritacije živaca na prednjoj i vanjskoj strani bedra. Najčešće se upotrebljavaju dugački steznici koji svojim gornjim krajem pritišću želudac i tjeraju kiselinu prema gore, što dovodi do osjećaja žarenja i paljenja u grlu, a i žgaravice. Isto tako, često može stiskati dijafragmu i time onemogućiti uredne pokrete prilikom disanja, što može izazvati paniku i hiperventilaciju (ubrzano disanje). Ako postoji pritisak na trbuh, a vi kihnete ili kašljete, pritisak odlazi prema dolje, a ne prema van ii to može dovesti do neugodnog ispuštanja urina.

Uske hlače

Što se može dogoditi? Bolovi u nogama, kila (hernija), žgaravica, vene, celulit.

Nošenje tijesnih hlača može dovesti do lezije živca koji se proteže od bedara do kralježnice. Potrebno je čak četiri do šest tjedana da se stanje vrati u normalnu. Remen od hlača potrebno je postaviti točno iznad bokova kako ne bi došlo do pritiska na određena mjesta (locus minoris) te nastanka kile. Zbog tijesne i krute odjeće koja nam vrši pritisak na trbuh, može doći do refluksne bolesti i posljedično gastritisa. Pritiskom na tbuh raste i intraabdominalni tlak koji potiče (gura) kiselinu natrag kroz donji otvor jednjaka (mjesto spajanja jednjaka i želudca), uzrokujući tako žgaravicu. Osim uskih hlača, ovo može biti i posljedica uskog steznika. Preporuka je izbjegavanje nošenja uske odjeće za vrijeme obroka ili kasno u danu. Osim toga, preuske hlače smanjuju protok krvi zbog čega nastaju otekline. Uz to što remete cirkulaciju, povećavaju rizik od proširenih vena i celulita. Spriječava se protok toksina kroz tijelo pa se on s masnim naslagama taloži na bedrima. 

 

Kravate i uske košulje

Što se može dogoditi? Glavobolja, vrtoglavica, povećan očni tlak.

Uski ovratnici i stisnute košulje mogu pritisnuti jugularnu venu koja se nalazi u vratu, povećavajući tako tlak u svim ostalim krvnim žilama koje od nje potiču. Time direktno dovode do problema s cirkulacijom u vratu. Sve skupa, zbog samnjenog dotoka krvi u mozak, može uzrokovati glavobolje, vrtoglavice i povećan očni tlak. Suma sumarum ovog niza povećani je rizik od nastanka moždanog udara, što je i objavljeno u časopisu Stroke Research and Treatment.

Nadražujuće tkanine

Što se može dogoditi? Alergijska reakcija, ekcem, urtika.

Neke tkanine imaju veći potencijal uzrokovanja iritacije i alergijske reakcije kože na koju su prislonjene. Čak i oni materijali koje smatramo sigurnima, kao što je vuna, mogu uzrokovati kontaktni dermatitis. Osim njega, od tkanine često nastaje osip koji izaziva svrbež. Oni ljudi koji u svojoj povijesti bolesti imaju oboljenja kao što je ekcem, imaju veću vjerojatnost nastanka iritacija od strane tkanina, poglavito onih koje su priljubljene uz naše tijelo. Najčešći uzrok tegoba rodnice, uzrokovanih nošenjem uskih traperica ili uskog, sintetičkog rublja, iritacija je uslijed trljanja tkanine o vašu vulvu. Crvenilo, otok, peckanje i svrbež uobičajene su iritacije izazvane trenjem. Ove iritacije mogu biti veoma neugodne. Nemojte nositi usku odjeću svaki dan i izbjegavajte sintetičke tkanine koje ne dozvoljavaju cirkulaciju zraka.

Uske cipele

Što se može dogoditi? Gljivične infekcije, deformacije kosti.

Zbog neprimjerene obuće veliki broj žena ima bolne promijene na nogama. Jedno je od češćih izbočenje palčanog zgloba noge koje pospješuje nošenje uske obuće uz genetski nasljedni kod. Kod svih ljudi koji duže vremena nose usku obuću, može doći do razvoja gljivičnih infekcija i atletskog stopala. Do toga dolazi u prvome redu zbog nedovoljnog strujanja zraka. Toplina i vlaga zadržavaju se, a to je idealna pozicija za razvoj gljivičnih infekcija. Poseban oprez odnosi se na žene koje boluju od šećerne bolesti koja za posljedicu ima uništavanje žilnog sustava ekstremiteta te parestezije, čime se vrlo lako zarade ozljede koje sporo cijele, a nerijetko završe i amputacijama. Ljetna obuća koju često nosimo, kao i papuče u svome domu, nisu tako idealna obuća kao što mislimo. Nosimo ju bez čarapa te je tako izloženija vanjskim utjecajima i prljavštini, a znoj (koji je ljeti obilniji) ostaje na koži jer ga nema što upiti pa se razvijaju bakterije. Zato trebate strogo dijeliti japanke koje nosite vani od onih koje nosite u kući.

Neprimjereno donje rublje

Što se može dogoditi? Upale mjehura, gljivične infekcije.

Uske gaćice, posebno od sintetičkog materijala (kod kojeg je smanjena cirkulacija zraka i vlage), mogu izazvati kožne promjene i doprinijeti razvoju bakterijskih upala. Bakterije i gljive posebno vole topla i vlažna mjesta. Tange su pod posebnim povećalom jer se kod njih vrlo lako mogu prenijeti bakterije od natrag prema naprijed te izazvati različite infekcije. Svaka peta žena osjetila je neugodu i ranice nastale od trenja zbog nošenja tangi, dok svaki osmi čovjek povremeno osjeća glavobolju zbog nošenja preuskih sunčanih naočala. Usko donje rublje trebale bi izbjegavati žene koje se nalaze na kraju menopauze ili imaju niske razine estrogena. Obojeni tekstil može jako iziritirati kožu oko genitalija, pogotovo ako vam je taj dio tijela inače osjetljiviji i skloni ste kožnim oboljenjima i upalama. Usto, šareno i čipkasto rublje ne pere se na programu otkuhavanja pa se ne uspiju ukloniti sve bakterije.

Potpuni izostanak prirodnih materijala i trendovi koji preferiraju usku odjeću, kao i nemogućnost da ju zbog toga stavimo na program otkuhavanja u perilicu rublja, rezultirao je nepovoljnim utjecajem nekih odjevnih komada na naše zdravlje. To su najčešće onih komadi koje rado nosimo i koji popunjavaju veći dio naših ormara i polica za cipele. U slobodno vrijeme volimo nositi tajice i japanke, a prije spavanja pidžamu. Ljudi su spremni trpjeti svašta pod cijenu da izgledaju dobro, no ne shvaćaju da to ostavlja posljedice na zdravlje. Nemojte i vi biti jedni od njih.

Mislite li na zdravlje dok birate odjeću?

 

Pripremila:
Matea Hrboka Zekić

vaš komentar

Prijavi se putem

komentari

Za ovaj članak nema komentara.