Za blagdane bez stresa - ovo su vrijedni savjeti o kojima trebate razmisliti ovog prosinca 

Ugodno i mirno vrijeme provedeno u krugu obitelji idealna je vizija blagdana koji su pred vratima. No, je li to doista izvedivo ako nas čeka gomila posla i obaveza koje treba završiti na vrijeme? Blagdansko vrijeme sa sobom donosi veselje, ali i stres zbog dugačkog popisa stvari koje se trebaju obaviti. Svi želimo iskoristiti vrijeme pred nama na najbolji mogući način, uživati u omiljenoj hrani, vidjeti da naši voljeni imaju osmijeh na licu i uživaju, ali u želji da usrećimo druge i ispunimo sva nametnuta očekivanja, često to pokvarimo dok se utrkujemo s vremenom i čekamo u gužvama.

 

Ako se osvrnete na prošlogodišnje praznike i budete iskreni prema sebi, razmislite jesu li oni doista protekli u opuštenoj i mirnoj atmosferi kakvu svi priželjkujemo. Kako se ista situacija ne bi ponovila, dovoljno je uvesti nekoliko promjena.

 

1. Promijenite listu prioriteta

Jesu li i vama blagdani sinonim za dotjerivanje cijele kuće, obavljanje velike kupnje, pečenje nekoliko vrsta kolača, pokušaj koordiniranja i okupljanja obitelji itd.? Drugim riječima, predstavljaju li vam blagdani beskonačan popis obveza? Došlo je vrijeme za promjenu ako želite stvarati uspomene sa svojom obitelji, a ne odrađivati obaveze i blagdane provesti umorni i bezvoljni. Neka vam prioritet bude opušteno druženje, a ne savršeno čista kuća jer se toga ionako nitko neće sjećati.

 

2. Delegirajte obaveze

Uključite ukućane i podijelite obaveze kako bi svatko doprinio i olakšao iščekivanje Božića. Oni će se osjećati korisnije i uključeno, a vi ćete biti manje opterećeni. U konačnici ćete svi imati više vremena za obiteljsko druženje.

 

3. Promijenite tradiciju

Ako se svake godine okupljate u kućnoj atmosferi i zbog toga smatrate da se prije morate „ubiti od posla”, ove godine to promijenite. Skupite se u gradu, posjetite adventsko kućice, uživajte u delicijama, napravite zajedničke fotografije, ponesite fritule sa sobom i kod kuće poslužite kavu.

 

4. Vodite računa o zdravlju

Stres je jedan od izazova s kojim se većina suočava tijekom blagdanskog perioda. Usto, dan je znatno kraći pa se javlja manjak vitamina D, zbog hladnoće ne provodimo dovoljno vremena na zraku, ne krećemo se i pretjerujemo s kaloričnom hranom. Rezultat je pad imuniteta i loše raspoloženje. Kako biste to izbjegli, ne zaboravite na tjelesnu aktivnost i vodite računa o prehrani.

 

5. Planirajte vrijeme

Blagdani su vrijeme kada se treba i odmoriti, tako da ne treba zaboraviti na sebe i uzeti si malo vremena za odmor, boravak u tišini, radite nešto u čemu uživate ili nadoknadite propuštene sate zna. To će značiti i da ćete nečemu ili nekome drugome morati reći „ne”.

 

6. Pripremite poklone i dekoracije na vrijeme

Ako kupujete poklone, razmislite o njima na vrijeme kako vas ne bi hvatala panika u zadnji čas. Online trgovine odlično su rješenje koje će vam sačuvati vrijeme koje biste inače izgubili vozeći se do trgovina i stajanjem u dugim redovima... Dobar dio online trgovina nudi i mogućnost zamatanja kupljenog, stoga će vam na prag stići zapakiran poklon. Na isti način možete naručiti dekoraciju i jelku.

 

7. Dogovorite pravila ponašanja

Kada se na jednom mjestu nađu različiti karakteri, za očekivati je da će doći do nekih trzavica. Kako blagdani ne bi prošli u neugodnoj šutnji i pod tenzijom, pametno je unaprijed dogovoriti pravila ponašanja koja će uključivati sljedeće: izbjegavanje napetih tema, poštivanje dogovorene podjele zadataka i sl. Možda se neki odnosi u konačnici i poboljšaju.

 

Imate li vi neki savjet za što ljepše blagdane bez stresa?

  

Foto: Canva / Unsplash

 

Pripremila: