Pripremite se za ljetnu obuću u svega nekoliko koraka

Njega stopala u fokus dolazi s početkom lijepog vremena koje podrazumijeva otvorenu obuću i odjeću. Za zimskog su vremena naša stopala skrivena u toploj obući pa često zaboravljamo da im je i tada potrebna njega, već ih se sjetimo kada je vrijeme za uskočiti u sandale. Ljeti su stopala izložena sunčevim zrakama, prašini i remenju od sandala što može pogodovati nastanku žuljeva, zadebljanja i gljivičnih bolesti.

Osim što estetski ne izgledaju lijepo, stopala koja nisu njegovana, mogu biti i opasna. Primjerice, na mjestima zadebljane kože mogu se pojaviti napukline kroz koje će bakterije lakše prodirati. Stopala su sklona zadebljanjima i suhoći, ali to su problemi koje u većini slučajeva možete suzbiti i sami. 

 

Ako vas je toplije vrijeme zateklo nespremne, potrebno je prvo sanirati problematična područja na stopalima:

  • pokušajte dva puta dnevno stopala njegovati kremom na bazi uree - krema bi trebala imati barem 10 % uree da bi doprinijela obnavljanju kože stopala

  • kremu mažite na čista stopala, a za bolji učinak obucite pamučne čarape

 

Kako se ponovno ne biste doveli u neugodnu situaciju, u sprječavanju problema pomoći će vam redovita njega.

Kako se pravilno brinuti o koži stopala u ljetnim mjesecima?

  • na javnim bazenima, u tuševima i svlačionicama ne hodajte bosi, već obucite papuče kako biste izbjegli gljivične infekcije

  • nakon svakog tuširanja stopala je potrebno dobro osušiti kako bi se uklonila sva vlaga i spriječio razvoj infekcija

  • kožicu oko noktiju nemojte rezati, već ju lagano potiskujte za to namijenjenom rašpicom

  • zadebljana i tvrda koža česta je posljedica izlaganja suncu koja se može spriječiti redovitom hidratacijom - posebno su korisne kreme sa shea i kakao maslacem, no u konačnici izbor kreme ovisi o stanju kože. Kreme namijenjene baš za stopala opskrbljuju kožu vlagom, poboljšavaju elastičnost i mogu pomoći u sprječavanju neugodnih mirisa i znojenja. Nanošenje kreme dobra je prilika za masažu stopala koja je ujedno izuzetno opuštajuća.

  • odlazak na profesionalnu pedikuru investicija je koja se isplati - da biste prevenirali urastanje noktiju i sanirali probleme poput kurjih očiju te obnovili kožu, u svoju rutinu uvrstite i odlazak pedikeru

 

Nakon što ste sanirali problematične dijelove, vrijeme je za dodatnu njegu i uljepšavanje.

 

Savjeti za njegu i uljepšavanje stopala i noktiju

  • očistite nokte i pripremite kupku za stopala - preporučljivo je dodati nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca koji ima antiseptička svojstva. Korisna će biti i ulja lavande te ružmarina, a dobar je dodatak kupki i morska sol. Kupka će opustiti umorna stopala i pospješiti cirkulaciju pa se preporučuje da traje barem 15 minuta.

  • piling bi sa stopala trebao ukloniti mrtve stanice kože, a možete se poslužiti i rašpicom ili kamenom za dijelove s malom grubljom kožom. Kombinacijom morske soli, smeđeg šećera i maslinova ulja postići ćete odličnu formulu za njegu stopala i noktiju. Rašpicu i kamen držite kraj kade kako bi vam uvijek bili pri ruci.

  • sada kada su stopala njegovana, vrijeme je za rezanje noktiju - poravnajte nokte rašpicom i zaoblite rubove kako biste spriječili urastanje

  • odabir željenog laka završni je korak njege

Hidratacija od glave do pete - otkrivamo koje su najbolje maske za cijelo tijelo

Foto: Unsplash

 

Pripremila:
Tagovi:
Prikaži
#ljepota