Koliko često mijenjati četkicu za zube i kako ju čuvati za maksimalnu učinkovitost?

Četkica za zube jedan je od najvažnijih pomoćnika u održavanju dentalne higijene. Osim što pranjem zubi otklanjate neugodan zadah, pravilnim četkanjem zubi sprječavate nakupljanje bakterija, nastanak karijesa i razvoj drugih bolesti usne šupljine. Kako biste iskoristili "puni potencijal" odabrane četkice, važno je da pazite na to kako ju pohranjujete - gdje ju držite te kako ju odlažete, ali i koliko ju često mijenjate.

Koliko često mijenjati električnu, a koliko običnu četkicu za zube?

Četkica za zube nakon isteka roka trajanja postaje neučinkovita. Njezina vlakna slabe, savijaju se i nisu u mogućnosti očistiti sve naslage koje se nakupljaju na našim zubima. Iako ćete po samom izgledu četkice prepoznati da je vrijeme za kupnju nove, stomatolozi na globalnoj razini složili su se da je period od 3 mjeseca najduži životni vijek četkice ako zube čistite dva puta dnevno. U slučaju da upotrebljavate električnu četkicu, to ćete trebati učiniti i prije. Električne četkice imaju kraće dlačice koje se brže troše, stoga je logično da je potrebno češće ih mijenjati. 

Svojoj četkici možete produljiti životni vijek ako pazite na to kako ju upotrebljavate i kako ju odlažete, a u nastavku vam otkrivamo koje greške trebate izbjeći.

Kako pravilno čuvati četkicu za zube?

  1. Nakon pranja zubi četkicu je potrebno osušiti što je više moguće kako biste izbjegli nakupljanje bakterija i gljivica.

  2. Četkicu odložite uspravno i pazite da se glave četkica drugih članova obitelji ili vaših cimera ne dodiruju.

  3. Nemojte odlagati četkicu na umivaonik ili neke druge površine koje pogoduju razvoju bakterija.

  4. Ako imate plastičnu zaštitu za četkicu, upotrebljavajte ju samo kada je to neophodno (npr. kada ju trebate pospremiti u neseser za putovanje). Pobrinite se da zaštita nije u potpunosti zatvorena kako biste osigurali protok zraka.

  5. Ako ste vi ili netko od vaših ukućana bili bolesni, preporučuje se zamijeniti četkice.

Foto: Pexels

Pripremila: