SkinnyTok je novi viralni hit na TikToku, ali cijena koju nosi previsoka je
Kako biste reagirali da vam netko kaže "nisi pas da jedeš grickalice" ili "popij si čaj ako si gladna"? Ovo su samo jedne od vrlo negativnih izjava koje u posljednje vrijeme prevladavaju na TikToku i to u sklopu novog, nažalost, negativnog, trenda SkinnyTok. Videozapise sličnog sadržaja možete pronaći i na drugim mrežama, ali na TikToku postoji cijela zajednica samoprozvanih influencera i lažnih fitness gurua koji zapravo promiču trend ekstremne mršavosti. Sadržaj i video materijali koje možete vidjeti u nastavku neke bi mogli uznemiriti, ali važno je proširiti svijest o negativnim trendovima i kako oni mogu utjecati na nas i naše zdravlje.
@amandabdobler SKINNY PPL DO THIS ONE THING DIFFERENTLY… ok theres more than one thing but this is definitely one of the most important ones! Cant wait to see who comments that this is an unhealthy mindset ???????????? #weightloss #fatloss #tips #lifestyle #motivation #mindsetmotivation #coach #healthylifestyle #healthylifestylechange #habits #healthylifestyle ♬ original sound - Amanda - Fat Loss Coach
Nisi pas da jedeš grickalice
TikTok je društvena mreža koju najmanje upotrebljavam, no njezin algoritam gotovo je najjači - u što se možete uvjeriti ako pogledate samo jedan video na temu koja vas inače možda i ne bi zanimala. Pri istraživanju ovog novog trenda obasuli su me videozapisi koje sam pronašla pod #skinnytok i razočarala sam se koliki broj pregleda, lajkova i komentara isti imaju.
Kao netko tko trenutačno ima 29 godina, od čega sam se većinu života borila s negativnim komentarima o izgledu i nezdravim pristupom vježbanju i prehrani, ovakav me sadržaj trigerirao. Mogu tek zamisliti kakve osjećaje može izazvati kod osoba koje trenutačno prolaze period u kojem su nezadovoljni izgledom, okolina ih osuđuje te vrijeđa i slično. Izjave poput "nisi pas da jedeš grickalice" i to od djevojke koja je zaista mršava, a ne vitka, ne mogu izazvati ništa dobro.
@mihamcqueen ♬ original sound - Anie | Fatloss Coach ✨
Mršav izgled najbolji je outfit
Najviše prevladavaju videozapisi na temu "pametnih" savjeta kako smršaviti te postići zgodan i mršav izgled, a samo neki od njih su da se jede izuzetno niskokalorično, da se preskaču redovni obroci, da prehranu bazirate na tekućinama i da se mora vježbati. Jedan od možda i najmalicioznijih videozapisa koji sam vidjela jest na temu da je biti mršav najbolji outfit koji možete odjenuti.
Ovo je na mnogo razina pogrešno i u tome nema apsolutno ništa motivirajuće iako se tako promiče. Pri tome neka ne bude zablude da je riječ o vitkim ljudima jer ovdje je naočigled jasno kako je riječ o osobama koje promoviraju ekstremnu mršavost, a ograđuju se rečenicom da preskočite njihov sadržaj ako u to ne vjerujete. Ovaj trend može imati jako negativne učinke po fizičko i psihičko zdravlje, a rezultati mogu biti bolesti i stanja u koje se nitko ne bi htio dovesti.
Zaboravite trendove, mislite na svoje zdravlje!
Ako ste osoba koja ima određeni poremećaj u prehrani, bori se s viškom ili manjkom kilograma te iskrivljenom slikom o sebi, važno da je znate da postoji prava, stručna pomoć. Od odlaska obiteljskom liječniku do specijalista poput endokrinologa, nutricionista, psihologa te privatnih trenera, svi oni mogu vam dati ispravne savjete vezane uz vaše trenutačno stanje i cilj koji želite postići.
Nisu svi jednako sposobni ni disciplinirani sami se izboriti ili postići cilj, no zato je važno pronaći ono što vam odgovara uz pomoć stručnjaka. No stručnjaci nisu na SkinnyToku, a takav sadržaj, kao i bilo koji sadržaj koji promovira magično mršavljenje, zavidne rezultate i slično, trebate izbjegavati. Ponekad je to lakše reći nego učiniti i lako se uvučemo u spiralu sadržaja koji se samo prividno čine motivirajućim, no zapravo to nisu. Pažljivo konzumirajte sadržaj s društvenih mreža da isti ne bi u konačnici konzumirao vas same.
Smatrate li ovakav sadržaj štetnim i kakvo je vaše mišljenje?
Foto: Canva / TikTok (mihamcqueen)
- Pripremila:
- Valentina Bermanec
- Tagovi:
- Prikaži
Pročitajte još
Prati nas na društvenim mrežama i budi dio najveće ženske recenzijske zajednice