Muke po grudnjaku - kako odrediti odgovarajuću veličinu?

Istraživanja pokazuju kako tek svaka peta žena nosi odgovarajuću veličinu grudnjaka. Ova nas činjenica previše ne čudi budući da je grudnjak odjevni predmet koji je najkompliciraniji za kupnju. Osim što nošenje pogrešne veličine grudnjaka ne izgleda ni najmanje lijepo, navedeno doprinosi dodatnoj neudobnosti ionako mrskog odjevnog komada koji većina nas skida brzinom munje po dolasku u kuću. Nadalje, pogrešna veličina grudnjaka dokazano može uzrokovati različite zdravstvene probleme, a može doprinijeti i ranijem opuštanju grudi, što nikome nije u cilju. Ako ste vi jedna od osoba koja muku muči s odabirom veličine grudnjaka, nastavite čitati jer u današnjem članku pomažemo vam u odabiru pravilne veličine.

Kako prepoznati da nosimo pogrešnu veličinu grudnjaka?

Postoje različiti pokazatelji koji ukazuju na to da je veličina grudnjaka koju nosimo pogrešna. Navest ćemo neke od najčešćih:

  • grudi se prelijevaju preko košarice sa strane ili naprijed

  •  košarice se urezuju u tijelo

  •  traka za kopčanje grudnjaka stoji iznad razine grudi

  •  košarice „plivaju“ na grudima ili su (polu)prazne

  •  grudnjak bez naramenica klizi niz prsa

  • grudnjak se pomiče kada se nagnemo naprijed ili kada podignemo ruke

  • grudi ispadaju iz košarica kada se nagnemo naprijed

  • traka od grudnjaka urezuje se u leđa

  • traka od grudnjaka ispod grudi nije u potpunosti naslonjena na kožu

  • poveznica između košarica nije naslonjena na kožu

 

Kako odrediti ispravnu veličinu grudnjaka?

Veličina grudnjaka iskazuje se brojevima i slovima. Broj označava veličinu trake grudnjaka. Ona bi trebala odgovarati opsegu podprsnog koša, odnosno dijelu tijela odmah ispod grudi. Slovo označava veličinu košarice. Kako onda odrediti točnu veličinu grudnjaka?

Kao najbolju opciju svakako treba istaknuti mjerenje u prodavaonicama donjeg rublja. Tijekom studentskih dana radila sam u jednoj takvoj trgovini i kada me kolegica izmjerila, ispostavilo da nosim pogrešnu veličinu grudnjaka. Naime, prodavačice u specijaliziranim prodavaonicama donjeg rublja učestalo prolaze ne tako banalne obuke koje su vezane upravo vezane uz idealnu veličinu grudnjaka. U trgovini u kojoj sam ja radila, to se zvalo „bra specialist“.

Naravno, možete se izmjeriti i kod kuće, a veliko ogledalo i krojački metar sve je što vam treba. Kako?

  1. Prvo izmjerite veličinu trake grudnjaka tako što ćete krojačkim metrom izmjeriti opseg podprsnog koša. Opseg zaokružite na najbliži okrugli broj. Veličine variraju od 70 cm naviše, a treba napomenuti kako je ovo ključan korak za daljnje određivanje veličine grudnjaka.

  2. Sljedeći je korak određivanje veličine košarice. Potrebno je izmjeriti opseg prsnog koša tako što ćete krojački metar postaviti preko leđa do najpunijeg dijela grudi, odmah preko bradavica. Opseg zaokružite na najbliži okrugli broj. Oduzmite opseg prsnog koša od opsega podprsnog koša. Razlika koju dobijete predstavlja veličinu košarice.

Ako je opseg prsnog koša veći od podprsnog opsega za: 

  • 12 do 14 cm – odgovaraju vam košarice A

  • 14 do 16 cm – odgovaraju vam košarice B

  • 16 do 18 cm – odgovaraju vam košarice C

  • 18 do 20 cm – odgovaraju vam košarice D

  • 20 do 22 cm – odgovaraju vam košarice E

  • 22 do 24 cm – odgovaraju vam košarice F

Brojevi nekada ne moraju pokazivati pravo stanje stvari jer svako žensko tijelo različito je. Grudi su različitih oblika i to također igra veliku ulogu. Činjenica je da ćete idealan grudnjak najlakše pronaći isprobavanjem uzimajući u obzir vaše mjere.

 

Kako znati da nosimo grudnjak dobre veličine?

Traka grudnjaka treba stajati čvrsto na tijelu u ravnini s grudima, bez da se podiže prema gore. Trebali biste moći staviti dva prsta između nje i kože. Ako je previše opušteno, trebate manji broj. Ako se mučite da biste provukli prste, trebate veći broj. Poveznica između košarica ili „most grudnjaka“ treba stajati uz kožu.

Ako tražite grudnjak sa žicom, obratite pažnju na to slijedi li ona prirodni luk vaših grudi. Navedeno je nužno za dobru potporu grudi, što je i uloga žice. Grudi trebaju ispunjavati košarice, ali bez da se prelijevaju van. Još su jedna važna stavka i naramenice koje trebaju biti jednako zategnute na obje strane. One trebaju prianjati uz ramena bez padanja i urezivanja.

Foto: Canva

Pripremila: