Sve o retinolu - koje su tvrdnje neutemeljene, a koje biste ipak trebali poslušati?

Upotrebljavate li proizvode s retinolom i ako da, kakvi su vaši dojmovi? Priznajem da ga još nikad nisam isprobala, no već duže vrijeme razmišljam da ga uvedem u svoju rutinu njege kože. O retinolu ste sigurno čuli i pročitali svašta, od hvalospjeva do izrazito negativnih recenzija i straha od mogućih nuspojava. Riječ je o moćnom i aktivnom sastojku koji nam može biti od pomoći svima, a ne samo onima koji se bore s prvim znacima starenja. No, koji su najčešći razlozi zbog kojih ga žene izbjegavaju i jesu li opravdani? U nastavku saznajte odgovore te najbitnije informacije o korištenju retinola. 

"Premlada sam za retinol"

Najčešća je zabluda ta da je retinol rezerviran samo za osobe preko 30-e godine koje pokazuju prve znakove starenja. Jednako su česte i kritike svima mlađima koji pišu svoja iskustva o korištenju retinola. Retinol je aktivan sastojak i derivat vitamina A, a njegova moćna uloga jest obnova kolagena te poticanje obnove stanica kože. On ne samo da utječe na postizanje zaglađenog lica i peglanje finih bora, već utječe i na brisanje mrlja od akni te hiperpigmentacijskih mrlja. Osim toga, preporuke su da se s retinolom započne već sredinom 20-ih godina kada razina proizvodnje kolagena već počinje opadati i mogu se pojaviti prvi znaci starenja. 

"Upotrebljavam retinol par tjedana, ali rezultata nema"

Retinol je možda moćan sastojak, ali nije čarobni štapić koji će u svega nekoliko tjedana korištenja izbrisati sve borice s lica. Zapravo je riječ o sastojku koji se mora uvoditi postepeno, a potom upotrebljavati mjesecima kako bi se postigli rezultati. Brzina postizanja rezultata ovisi i o vašem tipu kože i onome što želite postići. No, za razliku od nekih klasičnih proizvoda poput hidratantnih kremi i seruma, ovdje je zaista nužno kontinuirano korištenje za ostvarivanje rezultata. Prije početka uvođenja retinola u rutinu trebali biste se naoružati strpljenjem, a rezultati se svakako isplate. 

"Koža mi se crveni i ljušti"

“Upotrebljavama sam retinol nekoliko dana i koža mi je burno reagirala pa sam ga prestala upotrebljavati…” Često ćete naići i na ovakve komentare, a oni su najčešće rezultat neinformiranosti o nekoliko činjenica. Prvo je odabir vrste proizvoda jer postoje proizvodi s različitom koncentracijom retinola. Za sve koji tek uvode ili nemaju značajnih problema, savjetuju se proizvodi s koncentracijom 0,03 % do 0,3 %, dok se za one već iskusne i s izraženijim problemima savjetuju proizvodi s koncentracijom od 0,3 % do 1 % retinola.

Druga je česta pogreška način korištenja, odnosno nepravilno uvođenje retinola u skincare rutinu. Retinol bi se u početku trebao upotrebljavati najviše dva do tri puta tjedno u tankom sloju i to isključivo navečer. Nanosi se odmah poslije umivanja lica, a nakon retinola nužno je staviti dobru hidratantnu kremu za lice. U slučaju da dođe do crvenila, ljuštenja i sličnih reakcija, velika je šansa da ste pretjerali s retinolom i vašem je licu nužna stanka od njega. 

Primjer seruma s manjom koncentracijom retinola 

Kiehl’s, Retinol serum - 63 €

 

kiehls.hr 

Primjer seruma s većom koncentracijom retinola 

La Roche-Posay, Retinol B3 serum - 43,31 €

 

eljekarna24.hr 

"Ne smijem se izlagati suncu ako upotrebljavam retinol"

Ovo je djelomično točno. Naime, zlatno pravilo korištenja retinola jest da se upotrebljava isključivo navečer i da svako jutro nanosite kremu sa zaštitnim faktorom iznad 30. Dakle, istina je da se ne biste smjeli izlagati suncu dok upotrebljavate retinol, međutim nema bojazni ako upotrebljavate visoki faktor za zaštitu od sunca. Bez obzira na to upotrebljavate li retinol ili ne, proizvod sa SPF-om trebao bi biti dio stalne skincare postave, bez obzira na godišnje doba.

"Imam kožna oboljenja i ne smijem ga upotrebljavati"

Ako koji slučajem imate problem s kožnim oboljenjima, odnosno stanjima poput ekcema, rozaceje, psorijaze i vrlo osjetljive kože, zaista biste trebali izbjegavati retinol. Dakle, ako je ovo vaš argument, posve ste u pravu i zaista biste ga trebali zaobići. Svako stanje ima i točno određene proizvode koji mu pomažu pa je opasno uvesti na svoju ruku bilo kakve aktivne sastojke. U slučaju da niste sigurni je li vaša koža pogodna za korištenje retinola ili imate određeno stanje, najbolje je da se posavjetujete s dermatologom. 


Foto: Canva