Nokti vam stalno pucaju i listaju se? Donosimo korisne savjete i prijedlog proizvoda
Imate li problema s pucanjem noktiju? Svatko od nas voli lijepe i uredne nokte, ali prava je muka ako oni neprestano pucaju ili se listaju. Zbog čega dolazi do pucanja noktiju i kako ih možemo ojačati te spriječiti daljnje pucanje? Prvo treba razmotriti sve potencijalne uzroke i pronaći načine kako ih spriječiti, a potom možete razmišljati i o uzimanju određenih suplemenata te poboljšanoj njezi kože i noktiju. U nastavku možete saznati potencijalne uzroke i savjete kako ojačati nokte te spriječiti njihovo pucanje.
Koji su najčešći razlozi pucanja noktiju?
Nokti su jedna od prvih stvari koje drugi zamijete na nama, a svi težimo k tome da su nam uredni i njegovani. Ovdje nije riječ o tome lakirate li nokte ili ne, već o urednom izgledu prirodnih noktiju i samom zdravlju istih. Kao i kod većine problema, sve kreće od nas i naše unutrašnjosti. Oslabjeli nokti skloni pucanju često su znak da nam nedostaje minerala i vitamina u organizmu. Unošenjem hranjivih tvari poput biotina, kalcija i proteina možemo pomoći u jačanju strukture noktiju. Drugi, jednako česti razlog pucanja noktiju jesu mehanička oštećenja i nedovoljna zaštićenost noktiju. Riječ je najčešće o nekorištenju zaštitnih rukavica, predugom izlaganju vodi i deterdžentima te grubom i nepravilnom obradom noktiju. Sve navedeno može uzrokovati slabljenje i pucanje noktiju.
Kako ojačati nokte i spriječiti pucanje?
Nastavno na uzročnike, savjeti za oporavak i njeguju noktiju kriju se u izbjegavanju tih navika ili poboljšanju istih. Nekoliko je načina kako možete utjecati na jačanje noktiju, ali i zaštititi ih od mehaničkih oštećenja.
Slijedi nekoliko važnih savjeta:
Čuvajte vaše nokte - upotrebljavajte zaštitne rukavice prilikom čišćenja ili radova u vrtu i ne izlažite se jakim kemikalijama.
bazzar.hr, 2,89 €
Pravilno ih oblikujte - upotrebljavajte klasičnu ili staklenu turpiju za nokte te izbjegavajte one metalne. Polir blok također može pomoći kako biste nježno zagladiti površinu nokta i spriječili listanje. Nokte nikada ne oblikujte dok su mokri i mekani.
dm.hr, 3,15 €
Pojačajte njegu kože dlanova i noktiju - njega igra vrlo važnu ulogu, a možete uvesti proizvode poput hranjive kreme za ruke, ulja za njegu zanoktica i noktiju te hranjive lakove za površinu samog nokta.
dm.hr, 3,75 €
Poboljšajte prehranu i uvedite suplemente - kako biste dugoročno utjecali na poboljšanu kvalitetu noktiju, jedite raznovrsnu hranu bogatu mineralima i proteinima. Vašem tijelu potrebno je vitamina C i B, biotina, željeza i omega-3-masnih kiselina. Dodatno vam mogu pomoći i suplementi poput tekućeg kolagena te tableta za rast kose i noktiju, a koji sadrže vitamine B kompleksa i biotin.
pharmeria.hr, 22,23 €
Važno je napomenuti kako poboljšanje kvalitete nokta ne može biti u vrlo kratkom roku, već su za to potrebni mjeseci. Brzina ostvarivanja rezultata individualna je, a uvođenjem specijaliziranih suplemenata poboljšavate rezultate i brzinu ostvarivanja istih.
Hoćete li isprobati neki od navedenih savjeta?
Foto: Canva
- Pripremila:
- Valentina Bermanec
Prati nas na društvenim mrežama i budi dio najveće ženske recenzijske zajednice