Nokti vam stalno pucaju i  listaju se? Donosimo korisne savjete i prijedlog proizvoda

Imate li problema s pucanjem noktiju? Svatko od nas voli lijepe i uredne nokte, ali prava je muka ako oni neprestano pucaju ili se listaju. Zbog čega dolazi do pucanja noktiju i kako ih možemo ojačati te spriječiti daljnje pucanje? Prvo treba razmotriti sve potencijalne uzroke i pronaći načine kako ih spriječiti, a potom možete razmišljati i o uzimanju određenih suplemenata te poboljšanoj njezi kože i noktiju. U nastavku možete saznati potencijalne uzroke i savjete kako ojačati nokte te spriječiti njihovo pucanje. 

Koji su najčešći razlozi pucanja noktiju? 

Nokti su jedna od prvih stvari koje drugi zamijete na nama, a svi težimo k tome da su nam uredni i njegovani. Ovdje nije riječ o tome lakirate li nokte ili ne, već o urednom izgledu prirodnih noktiju i samom zdravlju istih. Kao i kod većine problema, sve kreće od nas i naše unutrašnjosti. Oslabjeli nokti skloni pucanju često su znak da nam nedostaje minerala i vitamina u organizmu. Unošenjem hranjivih tvari poput biotina, kalcija i proteina možemo pomoći u jačanju strukture noktiju. Drugi, jednako česti razlog pucanja noktiju jesu mehanička oštećenja i nedovoljna zaštićenost noktiju. Riječ je najčešće o nekorištenju zaštitnih rukavica, predugom izlaganju vodi i deterdžentima te grubom i nepravilnom obradom noktiju. Sve navedeno može uzrokovati slabljenje i pucanje noktiju. 

Kako ojačati nokte i spriječiti pucanje? 

Nastavno na uzročnike, savjeti za oporavak i njeguju noktiju kriju se u izbjegavanju tih navika ili poboljšanju istih. Nekoliko je načina kako možete utjecati na jačanje noktiju, ali i zaštititi ih od mehaničkih oštećenja. 

Slijedi nekoliko važnih savjeta:

Čuvajte vaše nokte - upotrebljavajte zaštitne rukavice prilikom čišćenja ili radova u vrtu i ne izlažite se jakim kemikalijama.

bazzar.hr, 2,89 €

Pravilno ih oblikujte - upotrebljavajte klasičnu ili staklenu turpiju za nokte te izbjegavajte one metalne. Polir blok također može pomoći kako biste nježno zagladiti površinu nokta i spriječili listanje. Nokte nikada ne oblikujte dok su mokri i mekani. 

dm.hr, 3,15 €

Pojačajte njegu kože dlanova i noktiju - njega igra vrlo važnu ulogu, a možete uvesti proizvode poput hranjive kreme za ruke, ulja za njegu zanoktica i noktiju te hranjive lakove za površinu samog nokta.

dm.hr, 3,75 €

Poboljšajte prehranu i uvedite suplemente - kako biste dugoročno utjecali na poboljšanu kvalitetu noktiju, jedite raznovrsnu hranu bogatu mineralima i proteinima. Vašem tijelu potrebno je vitamina C i B, biotina, željeza i omega-3-masnih kiselina. Dodatno vam mogu pomoći i suplementi poput tekućeg kolagena te tableta za rast kose i noktiju, a koji sadrže vitamine B kompleksa i biotin. 

pharmeria.hr, 22,23 

Važno je napomenuti kako poboljšanje kvalitete nokta ne može biti u vrlo kratkom roku, već su za to potrebni mjeseci. Brzina ostvarivanja rezultata individualna je, a uvođenjem specijaliziranih suplemenata poboljšavate rezultate i brzinu ostvarivanja istih. 


Hoćete li isprobati neki od navedenih savjeta? 

Foto: Canva