Trenje bedara: Više je načina kako ga se možete osloboditi, a ovo su neki od najkorisnijih

Većini će prva asocijacija na ljeto i duge tople dane biti godišnji odmor, putovanja, odmaranje i provođenje vremena s obitelji. Kupit ćemo kartu, zamijeniti majice dugih rukava za kratke te izvući iz ormara omiljene nam ljetne haljine i kratke hlače. Iako sve zvuči idealno, kombinacija visokih temperatura izaziva pojačano znojenje i trljanje kože, što dovodi do crvenila i neugodnih iritacija. Ovo nevolje najčešće se događaju na osjetljivoj unutarnjoj strani bedara kada se jedna noga trlja o drugu pa tako i svakodnevne aktivnosti poput šetnje ili dugotrajnog stajanja mogu izazvati žarenje i neugodan osjećaj.

 

Ovom su problemu sklonije žene, a do njega može doći i zbog neudobne tkanine ili prilikom trčanja, vožnje biciklom i ostalih sportskih aktivnosti. Bedra nisu jedino područje na kojem se javlja ovaj problem. Vlaga i repetativni pokreti mogu iritirati stopala, stražnjicu, područje ispod grudi i pazuhe te ih učiniti bolnima na dodir, crvenima i naotečenima. Ipak, postoje rješenja s kojim se može doskočiti ovom problemu i neka od njih donosimo u nastavku.

 

 

  1. Dječji puder

Bez obzira na to imate li dijete ili ne, dječji puder trebao bi se naći u vašem kućanstvu jer je pravi multipraktik i može vam pomoći s mnoštvom svakodnevnih izazova. Bori se protiv vlage i pomaže održati kožu suhom štiteći ju od znojenja. Dovoljno je da ga posipate po koži i lagano utapkate, a on će ostaviti kožu glatkom i nježnom. Ako do sada još niste probali dječji puder u ovu svrhu, potražite ga u drogerijama i dajte mu šansu.

 

  1. Prikladna odjeća

Uska odjeća od materijala u kojem koža ne može disati izazvat će vam probleme, stoga prilagodite odjeću aktivnosti. Birajte pamučne i prozračne materijale koji neće vršiti dodatan pritisak na kožu, već će u njima moći disati, a protok zraka bit će lakši.

 

  1. Nosite kratke hlačice

Kada nosite haljine i suknje, ispod njih obucite kratke hlačice kako biste spriječili trenje. Možete odabrati pamučne, biciklističke ili hlačice koje su namijenjene upravo sprječavanju trenja bedara tijekom nošenja. Pronaći ćete ih u trgovinama sportske opreme i intimnog rublja. Radi se o udobnim, rastezljivim hlačicama koje omogućuju slobodno kretanje.

 

decathlon.hr 

  1. Podvezice

Trake ili podvezice brzo su i efikasno rješenje protiv trljanja bedara. Dovoljno je navući ih na bedra i smjestiti tamo gdje se ona dodiruje i izazivaju trenje. Ne padaju i ne pomiču se tijekom dnevnih aktivnosti jer dolaze sa silikonskom trakicom koja ih drži na mjestu. Najčešće dolaze u crnoj i boji kože te mogu biti jednostavnog izgleda ili nadopunjene čipkom i drugim ukrasima. Ako ne želite nanositi sprejeve ili kremu, podvezici bi mogle biti dobro rješenje za vas.

 

astratex.com 

  1. Proizvodi protiv znojenja

Antiperspirant nešto je što svi imamo u svojoj kozmetičkoj torbici. Možda je namijenjen upotrebi ispod pazuha, ali možete ga upotrijebiti i na drugim mjestima gdje vam se koža znoji kako bi što duže ostala suha. Antiperspiranta ima više vrsta pa izbor prilagodite svojim potrebama. U sebi mogu imati hidratantna svojstva, mogu biti sa ili bez mirisa ili posebno namijenjeni određenim područjima poput stopala. Osim njih valja spomenuti i kreme protiv iritacija koje su prvotno namijenjene sportašima. Prepoznat ćete ih po natpisu anti friction, a mogu biti u obliku kreme ili sticka. Vodootporne su i bore se protiv znojenja i iritacija, no na koži ne ostavljaju tragove. Samo je potrebno lagano ih umasirati i ostaviti da se upiju te nakon toga djeluju satima, a vi se mirno možete posvetiti planiranim dnevnim aktivnostima.

 

lijepa.hr

 

 

Foto: Pexels / Canva

Pripremila:
Shaping čarape za utegnutu stražnjicu, bedra i trbuh - koje su najbolje?

Pročitajte još

Shaping čarape za utegnutu stražnjicu, bedra i trbuh - koje su najbolje?

Shaping čarape za utegnutu stražnjicu, bedra i trbuh - koje su najbolje?