Recept za kupku koju svatko može napraviti, a stopala će vam biti zahvalna

Donosimo vam jedan jako jednostavan recept za njegu stopala koji doslovno možete napraviti odmah jer glavni sastojak vjerojatno već imate doma u kuhinji. Riječ je o jabučnom octu koji može pomoći kod raznih problema sa stopalima – od zadebljane kože do neugodnog mirisa. Ovaj jednostavan ritual postao je omiljen način opuštanja nakon napornog dana, a vjerujemo da će se svidjeti i vama.

1. Gruba koža i žuljevi

Zadebljana koža i žuljevi često se pojavljuju na petama kao posljedica dugog hodanja, pritiska, neudobne obuće, stalnog trenja stopala o cipele, suhe kože... Octena kiselina iz jabučnog octa pomaže omekšati kožu tako da se lakše skine nakon držanja stopala u kupki.

2. Ispucale pete

Suha i ispucala koža na petama zna biti jako neugodna i ružno izgleda. Kupka s jabučnim octom može pomoći da se koža omekša i s vremenom obnovi. Preporučujemo da radite ovu kupku dva do tri puta tjedno, a nakon nje obavezno namažite stopala kremom i obujte pamučne čarape.

3. Neugodan miris stopala

Znoj i bakterije često su glavni krivci za neugodan miris nogu. Jabučni ocat ima prirodna svojstva koja uništavaju bakterije i pomažu da se miris smanji. Nakon kupke noge ostaju svježe i čiste.

4. Gljivice na stopalima i noktima

Ako imate problema s gljivicama, jabučni ocat može pomoći jer ima svojstva koja ih usporavaju i ublažuju simptome. Redovito namakanje može smanjiti svrbež, perutanje kože i crvenilo.

5. Umorna i otečena stopala

Ako ste cijeli dan na nogama, znate koliko stopala mogu biti teška i bolna. Kupka s toplom vodom i jabučnim octom može pomoći da se noge opuste i oteklina smanji. Idealno navečer prije spavanja.

6. Njega noktiju

Jabučni ocat također pomaže kod njege noktiju i kože oko njih. Može omekšati zadebljanja i pomoći da nokti izgledaju urednije i zdravije.

7. Opuštanje i smirenje

Osim ovih prednosti, kupka za stopala može vam pomoći da se opustite nakon napornog dana. Uzmite 15 minuta samo za sebe, uronite stopala i uživajte.

Kako napraviti kupku s jabučnim octom?

1. U plastičnu posudu ulijte toplu (ne vruću) vodu.

2. Dodajte jabučni ocat u omjeru 1:2 (jedna mjera octa, dvije mjere vode).

3. Namačite stopala 15-20 minuta.

4. Dobro ih osušite, osobito između prstiju.

5. Po potrebi upotrijebite rašpicu za pete.

6. Namažite kremu i obujte čarape.

Nekoliko savjeta:

• nemojte upotrebljavati čist ocat, uvijek ga razrijedite vodom

• ako imate ranice ili jako osjetljivu kožu, preskočite ovaj tretman

• osobe koje imaju zdravstvene probleme trebaju najprije pitati svog liječnika prije korištenja ovakvih kupki

Zaključak

Kupka za stopala s jabučnim octom može stvarno puno pomoći: omekšava kožu, osvježava, smanjuje neugodne mirise, ublažava gljivice i opušta stopala. Sve što vam treba jest malo vremena, plastična posuda i jabučni ocat. Ako budete redoviti, rezultat neće izostati – meka, njegovana i zdrava stopala bez puno muke i bez skupih tretmana.

Foto: Canva

Pripremila:

Jelena Bojanović

Tagovi:

Prikaži

#ljepota

#gruba koža

#umorna stopala

#stopala

#njega

#ispucala stopala

#suha stopala

#ispucale pete

#glatka stopala

#prirodna njega

#kako omekšati stopala

#ispucale pete rješenje

#jabučni ocat

#neugodan miris

#gljivice na stopalima

#zdrava stopala

#jabučni ocat za stopala

#kupka za stopala recept

#gruba koža na petama

#prirodna njega stopala

#kako omekšati pete

#kupka protiv gljivica

#njega stopala kod kuće

#neugodan miris stopala

#domaći recept za stopala

#zdravlje i higijena stopala

#relaksacija stopala nakon dana

Pročitajte još

Ovo su najgori sastojci za kožu s aknama – stručnjaci kažu da ih trebate izbjegavati

Ovo su najgori sastojci za kožu s aknama – stručnjaci kažu da ih trebate izbjegavati