Zaštita kose tijekom zime: Ključni savjeti za pravilnu njegu i odabir proizvoda

Duga ili kratka, kovrčava ili ravna, obojena ili ne – manje je važno kakva je vaša kosa jer zimi joj sigurno treba dodatna njega. Zadržati kosu zdravom i sjajnom nije uvijek najlakši zadatak kada vani puše oštar vjetar, temperature su u minusu, a u zatvorenom prostoru grije se i često je zrak suh. Kosa se češće lomi, suša je i puna elektriciteta. Ovako oslabljena kosa ne izgleda najbolje. Postaje krhka, a može se javiti i prhut, svrbež, dermatitis i slična stanja. Beživotna kosa zahtjeva pravu njegu, a početak nove godine odlično je vrijeme za glow up. Krenimo s kosom!

Prehrana za ljepšu kosu

Nemojte se pretjerano iznenaditi ako vidite da na četki prilikom češljanja ostaje više kose no inače. To je prirodan proces, no da bi kosa ostala gusta i sjajna, uravnotežena prehrana bogata jajima koja sadrže biotin, bobičastim voćem punim vitaminom C, špinatom, ribom, avokadom i sjemenkama opskrbit će tijelo hranjivim sastojcima koji, između ostalog, potiču i rast kose. Zdrava prehrana bi trebala biti temelj, no, nažalost, nije uvijek raznovrsna i ne sadrži sve potrebne hranjive sastojke. Srećom, dostupni su dodatci prehrani koji tu mogu pomoći pa tako na policama ljekarni i drogerija mogu se pronaći dodatci namijenjeni upravo za rast i jačanje kose koji pravilnom upotrebom potiču rast i jačaju kosu.

Pranje kose

Zbog nošenja kape, kosa može češće izgledati masno i spremno za pranje. No prečesto pranje nije preporučljivo. Osobito ako se koristi agresivan šampon jer će dovesti do kontraefekta. Umjesto njega bolje je upotrebljavati blagi šampon s umirujućim djelovanjem dva do tri puta tjedno. U međuvremenu se okrenite suhom šamponu i stiliziranju kose u, primjerice, punđu kako biste produljili razdoblje bez pranja. Osim što šamponi očiste tjeme i kosu od prljavštine, oni također isperu njezina prirodna ulja. Isto tako, vodite računa i da voda bude umjerene temperature te da je zadnji mlaz hladan.

Maska za kosu

Nakon pranja dolazi red na njegu kose u obliku maske ili regeneratora. Kosi je potrebna duboka hidratacija pa birajte maske koje sadrže keratin, argan i shea maslac. Masku ostavite nekoliko minuta na kosi prije ispiranja, a potom ju nježno umotajte u ručnik koji će upiti ostatke vode.

Njega nakon pranja

Ako ne izlazite odmah nakon kupanja, ostavite kosu da se prirodno osuši. Stavite kapljicu ulja ili ju pošpricajte regeneratom u spreju kako bi se lakše raščešljala. Pritom upotrebljavajte češalj sa široko postavljenim zupcima i lagano prstima prođite kroz zapetljanje vrhove. U slučaju da ipak upotrebljavate sušilo i druge uređaje za stiliziranje, ne preskačite sredstva za zaštitu kose od topline. Potrebno ih je ravnomjerno nanijeti (izbjegavajući tjeme) po dužini kose prije feniranja, kovrčanja ili ravnanja kose da se ne bi oštetila pod visokom toplinom.

Dubinska njega

Jednom tjedno pobrinite se da kosi priuštite uljni pakung kako biste joj vratili elastičnost i vlagu. Birajte hladno prešana ulja poput kokosovog ili arganovog i utapkajte ih po cijelog dužini kose te ju potom zamotajte u turban. Ovako zamotana kosa neka stoji nekoliko sati prije pranja, a odlična ideja je ostaviti turban cijelu noć i tek ujutro oprati kosu. Rezultat će biti mekana i nahranjena kosa. Ako vam ovo postane redovita praksa, pakung će potaknuti obnovu kose te će ona biti sjajna i zaglađena.

Posteljina

Nije preporučljivo ići spavati mokre kose ni čvrsto zategnute. Obavezno ju počešljate kako biste potaknuli cirkulaciju tjemena i smjestite se u krevet kako biste uživali u beauty sleepu. Nije naodmet upotrebljavati i masažer za tjeme. Također, vodite računa na kakvoj posteljini spavate. Svilena ili satenska jastučnica stvara manje trenja pa se i posljedično kosa manje lomi.

Zaključak

Zimska njega kose ne mora biti komplicirana, ali već male promjene učinit će da kosa izgleda bolje. Stoga ju ne zaboravite štititi od hladnoće i dubinski ju hidratizirati uljima ili regeneratorima u spreju. Također, redovito šišanje ojačat će kosu, a primjena odgovarajuće njege pomoći će vašoj kosi zadržati zdravlje i prirodni sjaj tijekom cijele zime. Uz to, upotreba zaštitnih proizvoda, poput kapa ili marama, može spriječiti oštećenja uzrokovana niskim temperaturama i suhim zrakom.

Foto: Canva

Pripremila:
Za manje od 1 eura do osvježene kose – najbolji suhi šampon za ovako nisku cijenu

Pročitajte još

Za manje od 1 eura do osvježene kose – najbolji suhi šampon za ovako nisku cijenu

Za manje od 1 eura do osvježene kose – najbolji suhi šampon za ovako nisku cijenu