Imate akne? Provjerite koje navike vam možda još uvijek stvaraju probleme
Život s aknama nije nimalo jednostavan i to će potvrditi svaka osoba koja ih je nekada imala ili se s njima bori trenutačno. Imperativ lijepe kože koji je prisutan gdje god se okrenemo nešto je što ljude s aknama itekako pogađa i ostavlja trag na njihovu samopouzdanju. Iako je većina normalnih ljudi svjesna da je svaka osoba puno više od fizičkog izgleda, neminovno je da akne smetaju osobama koje ih imaju. Uzroci zbog kojih one nastaju zbilja mogu biti raznovrsni, a u ovom članku neću ulaziti u medicinske razloge nastanka akni jer nisam dermatolog i to je vrlo osjetljiva tema. Međutim, činjenica je da postoje i naizgled bezazlene navike koje utječu na nastanak akni i upravo njima bavi se ovaj članak. Ako je to nešto što vas zanima, nastavite čitati.
Dodirivanje lica
Učestalo dodirivanje lica u vidu držanja ruke na obrazu ili naslonjene brade na ruku nešto je što može uzrokovati akne. Naime, svi znamo da se na našim rukama nalazi mnogo bakterija koje dodirivanjem prenosimo na lice. Redovito pranje ruku ključno je, ali, realno, ne možemo prati ruke svakih pet minuta. Osobe koje su sklone aknama (pa i one koje nisu) trebale bi izbjegavati dodirivanje lica, a pogotovo istiskivanje postojećih akni i bubuljica jer to neće donijeti ništa dobro za njihovu kožu.
Proizvodi za kosu kao uzročnik akni
Ako vam se akne pojavljuju na području oko tjemena, moguće da su njihov uzročnik proizvodi za kosu. Naime, kada peremo kosu, šamponi i drugi proizvodi često dođu u doticaj s našim licem. Ako ih dobro ne uklonimo, moguće da će izazvati nepravilnosti na licu. Isto tako, uzročnik akni može biti i kosa koja dodiruje naše lice jer na njoj se također nakupljaju bakterije.
Mobitel kao leglo bakterija
Mobitele svakodnevno u današnje vrijeme upotrebljava gotovo svaka osoba, a ono što mnogi ne znaju jest to da se upravo na mobitelima nalazi najveća količina bakterija u odnosu na sve drugo s čime svakodnevno dolazimo u doticaj. Ako njihove ekrane ne dezinficiramo redovito, postoji mogućnost da je to uzrok nastanka akni na obrazima. Upravo zato preporučuje se svaku večer prebrisati mobitel nečim za dezinfekciju da biste očistili sve ono što se na njemu nakupilo tijekom dana.
Neočišćene naočale
Priča sa sunčanim naočalama ili naočalama za vid slična je kao kod mobitela. Naime, na naočalama se tijekom dana također nakupi pozamašna količina bakterija, znoja i prljavštine općenito. Naočale dodiruju kožu, a prljavština na njima može dovesti do začepljenih pora što posljedično može uzrokovati akne. Važno je naočale čistiti svakodnevno, a posebno na onim dijelovima koji dolaze u doticaj s kožom.
Prljav pribor za šminkanje i nepravilno čišćenje lica
Neovisno o tome imate li problem s aknama ili ne, preduvjet za lijepu i čistu kožu redovito je i pravilno čišćenje lica. Najgore što možete napraviti za svoju kožu jest da odete na spavanje, a da niste uklonili šminku i prljavštinu koja se tijekom dana nakupila na licu. Veliku ulogu igraju i proizvodi koje upotrebljavate jer nepravilna rutina čišćenja i njege lica također može dovesti do pojave akni i drugih nepravilnosti. Nadalje, ono što brojne osobe koje se šminkaju zaboravljaju jest to da se pribor za šminkanje mora čistiti redovito, a najbolje nakon svake upotrebe.
Izostanak korištenja SPF-a
Ptice na grani znaju da je SPF ključan za lijepu i njegovanu kožu. Jedan od mitova glasi da sunčeva svjetlost pomaže osobama koje imaju akne, ali to je daleko od istine. Upravo suprotno, ono što mnogi ne znaju jest to da UV svjetlost može uzrokovati akne. Upravo zato, svakodnevno korištenje SPF proizvoda iznimno je važno i to ne samo za one koji se muče s aknama, nego za apsolutno sve.
Prljava jastučnica
Na jastučnicama se tijekom noći nakupljaju znoj i prljavština. One dolaze u direktan doticaj s kožom i ako se ne mijenjaju redovito, bakterije će jedva dočekati da izazovu kaos na vašem licu. Ako vam se akne i nepravilnosti pojavljuju samo na onoj strani lica na kojoj najčešće spavate, moguće da je problem upravo u jastučnici. Vrlo je važno jastučnicu mijenjati barem jednom tjedno, a tijekom ljeta i češće.
Foto: Unsplash
- Pripremila:
- Maja Kovačević
- Tagovi:
- Prikaži
Pročitajte još
Prati nas na društvenim mrežama i budi dio najveće ženske recenzijske zajednice