Činjenice o dobrobitima seksa za izgled kože

Kad se žalimo našim dermatolozima zbog lošeg tena ili patnje zvane aknama u odrasloj dobi, posljednje što očekujemo od njih jest da tome pripišu - seks. No ispada da upravo on ima koristi i izvan spavaće sobe (ili gdje god se na njega odlučite). Doktor David Weeks, britanski savjetnik, klinički psiholog i bivši voditelj psihologije treće životne dobi u Kraljevskoj bolnici u Edinburghu, svojim nas je istraživanjem natjerao da pocrvenimo. Njegovo istraživanje tvrdi da redoviti seks može učiniti da izgledate mlađe. U novoj je studiji dr. Weeks otkrio da su stariji muškarci i žene s aktivnim spolnim životom izgledalu pet do sedam godina mlađe od svoje stvarne dobi.

 

Zamolili smo nekoliko stručnjaka da objasne kako to da je što više seksa dobro za našu kožu. Je li dr. Weeks uistinu otkrio "izvor mladosti"?

 

1. Oslobađa protuupalne molekule

Doktorica Amy Wechsler koja pristupa dermatologiji cijeloga tijela, zasluge za zacjeljivanje kože pripisuje seksu. "Stalno oštećujemo i obnavljamo našu kožu, a trebali bismo uvijek naginjati prema njenom popravljanju", rekla je dr. Wechsler. Objasnila je da kada imate spolne odnose, kupate kožu protuupalnim molekulama poput oksitocina i beta endorfina. Kako starimo, ne liječimo toliko često koliko popravljamo. Ali seks može okrenuti kazaljku natrag.

2. Čini vašu kožu fizički sjajnom

Prema Amy Levine, seksualnoj trenerici i osnivačici projekta Ignite Your Pleasure, seksualni odnosi pojačavaju naš imunološki sustav, sprječavaju stagnaciju, omogućuju nam da se osjećamo življe i iznojimo toksine iz pora. Dok se seksamo, upotrebljavamo mišiće lica kako bismo izrazili emocije. U konačnici, daje joj post-seksualni sjaj, rekao je Levine.

Znojenje će zasigurno dati svježinu i sjaj, međutim, dr. Wechsler rekla je da je povećanje cirkulacije ono što pokreće to zdravo rumenilo. Osim seksa, postoji samo još jedna aktivnost koja oslobađa hormon za pomlađivanje oksitocin, a to je porod.

 

3. Sprječava suhoću kože

Još je jedna ljepota redovitog spolnog odnosa ta što povećava razinu estrogena koji sprječava suhoću i poboljšava elastičnost kože, no dr. Wechsler još uvijek čvrsto vjeruje u korištenje dobre dnevne hidratantne kreme.

4. Uklanja akne

Čak je dokazano da osobe koje imaju više seksa, bolje spavaju, a svi znamo kako je dobar noćni odmor povezan s njegom kože. “Probijanja prištića događa se kada su ljudi pod stresom ili kad im nedostaje sna", rekla je dr. Wechsler. Kao seks trener, Levine vjeruje "što više, to bolje", ali ne trebate "slijediti recept da biste shvatili što je najbolje za vas", rekla je.

 

Seksologinja dr. Jill McDevitt ponavlja ovo uvjerenje. Misli da bi ljudi trebali imati spolni odnos koliko god žele, ali ne zato što će zbog toga izgledati mlado. Konkretno, kada ljudi donesu odluku o seksu, ne kažu "Stvarno želim ojačati svoj imunološki sustav i povećati svoja antitijela na imunoglobulin A." ili "Želim povećati elastičnost kože na licu, hajde da se seksamo.". Ljudi se seksaju jer je to dobar osjećaj, uživaju u njemu, vole se osjećati blisko s nekim, a nekima je samo dosadno ili su usamljeni. 

Dva do tri puta tjedno dovoljno je imati spolni odnos da biste izgledali mladi, svakodnevno možda nije realno, govori dr. Wechsler govori. Također preporučuje masturbaciju jer, priznajmo, nisu svi u vezi ili se učestalo seksaju. Ovaj seksualno stimulirajući čin možda neće osloboditi toliko endorfina u usporedbi s onim s partnerom, ali korisno je.

 

Pored svega, osim što ćete izgeldati mlađe, seks može pomoći i kod skidanja kilograma. Nemojte očekivati da ćete redovitim seksom moći u stvarnosti smršavjeti, ali sigurno ne odmaže onima koji su u formi da dodatno stimuliraju mišiće i zategnu kožu. Seks vam zapravo može pomoći da izgubite suvišne kalorije. Dok vodite ljubav, trošite energiju i, prema stručnjacima, možete sagorjeti od 100 do 300 kalorija u strastvenoj 30-minutnoj seksualnoj sesiji.

 

Pa, evo... dvije muhe jednim udarcem - što se čeka?

Foto: Canva

vaš komentar

Prijavi se putem

komentari

Za ovaj članak nema komentara.