Starinski recept s lovorom koji se preporučuje uzeti kod kašlja

Kada su u pitanju blaže zdravstvene tegobe poput prehlade, mnogi od nas radije posežu za prirodnim alternativama liječenja umjesto uzimanja klasičnih lijekova i antibiotika. Budući da imamo dojam da su oko nas apsolutno svi prehlađeni, donosimo jedan koristan recept kojim se možete poslužiti kada osjetite prve naznake kašlja. Riječ se o sirupu od lovora, prirodnom lijeku za kašalj koji pročišćava dišne puteve i umiruje nadraženo grlo te djeluje protuupalno i antiseptički. Lovorov list inače ima brojne pozitivne učinke na naše zdravlje te se u narodnoj medicini iskorištavao u različite svrhe, a jedan od popularnijih svakako je djelovanje na dišne putove.

Recept za sirup od lovora

Sirup od lovora može se piti hladan i topao, a u hladnjaku ga možete čuvati par dana. Sirup možete uzete svaki put kada osjetite da će vas uhvatiti napad kašlja ili žličicu sirupa nekoliko puta dnevno kao prevenciju. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama, a ako imate drugih tegoba ili neko kronično oboljenje, prije uzimanja bilo kakvog lijeka obavezno se konzultirajte s liječnikom.

Sastojci:

  • lovorov list

  • šećer i / ili med

  • limun

Postupak:

  1. U manji lonac dodajte 250 ml vode i ostavite da proključa.

  2. Dodajte 5 do 10 listova lovora (ovisno o veličini) i ostavite da se kuhaju još 10 minuta.

  3. Izvadite listove lovora pa u vodu dodajte 5 žlica šećera. Ako želite gušću konzistenciju i slađi okus, slobodno povećajte dozu. Umjesto šećera možete dodati i med.

  4. Ostavite još 10-ak minuta na vatri.

  5. Maknite lonac s vatre i ostavite vodu s lovorom i šećerom da se ohladi.

  6. U prohlađeni sirup dodajte sok od limuna.

Foto: Canva