akne



Maskne - novi izraz za stari problem

Naše „novo normalno“ podrazumijeva svakodnevno nošenje maski. U ovom ludom svijetu moramo se prije svega naviknuti na nošenje maski, ali nismo jedini u tome. I naša se koža mora na to naviknuti. Koliko god nas maske štitile od štetnih mikroorganizama, toliko mogu praviti nered na našem licu. U posljednje se vrijeme na društvenim mrežama širi novi izraz za stari problem - maskne.


Maske sprječavaju prijenos potencijalnih patogena, osobito onih koji se šire kapljičnim putem (kihanjem, kašljanjem, slinom). Maska pravi mehaničku barijeru čime zadržava kapljice iz nosa i usta. Prilikom nošenja maski izdišemo topli, vlažni zrak čime pogodujemo bakterijama (kao na primjer S.aureus) i kvasnicama Malassezije koje i inače žive na našoj koži.  Pod ovim uvjetima pH naše kože vrlo se lako mijenja čime se može poremetiti balans između ovih mikroorganizama što može dovesti do upale. Stres koji se proživljava zbog samog virusa, dodatno pomaže bakterijama i kvasnicama.

S obzirom na to da se nošenju maski ne nazire kraj, pokušajte sa sljedećim trikovima.







Kako ublažiti nuspojave?

Za početak, trebalo bi kiruršku maskicu zamijeniti platnenom. Bila bi najbolja maskica napravljena od 100 % pamuka. Takvu masku bez problema možete prati na 90 stupnjeva (bez korištenja omekšivača), pustiti da se u potpunosti osuši te ju uporabiti ponovno. 

Napomena: ispod dvoslojne pamučne maskice teže je disati nego ispod kirurške. 

Maske za jednokratno korištenje također se mogu oprati u perilici rublja, ali time se njihova vlakna uništavaju, prave se malene niti koje vise i njezina se funkcija smanjuje. Osim toga, takve maskice nisu predviđene za nošenje tijekom čitavog dana (ili čitavog radnog vremena). Trebalo bi na umu imati da čak i kirurzi tijekom dugačkih operacija mijenjaju svoje maske.







Sljedeće, ali jednako bitno, potrebno je biti poprilično oprezan prilikom skidanja i vraćanja maskice na lice. Opetovano grebanje i trljanje može dovesti do iritacija, suhoće ali i mehaničkih akni. Stoga bi dodatnu pozornost trebalo usmjeriti na način stavljanja, popravljanja i skidanja maskice. Maskica prilikom nošenja ne smije žuljati područje oko usta i nosa, kao ni područje iza uha.


Trebalo bi izbjegavati teški make-up, ali i kreme ispod maske. U takvim trenucima koža ne diše normalno te ju teška šminka samo dodatno opterećuje. Međutim, to nije izlika da se ne nanosi SPF.  Ako pak ne možemo bez make-upa, preporuke su koristiti se laganim puderom ili CC/BB kremom, ovisno o tipu kože.

Rutina čišćenja lica mora biti nježna i efikasna. Akne možemo tretirati lokalno kako ne bi došlo do dodatnog isušivanja kože. Primjerice, možemo se poslužiti salicilnom(koja čisti pore i sprječava nastanak akni) ili azalaičnom kiselinom. Sredstvo kojim se koristimo trebalo bi imati umirujuća i protuupalna svojstva. U ovom trenutku nema potrebe raditi velike promjene u rutini jer će one neizbježno dovesti do dodatne iritacije lica.



Samo čišćenje trebalo bi sadržavati dva koraka što se popularno naziva double cleansingom. Dakle, potrebno je uljem (može i onim iz kućne radionice) otopiti sebum i šminku, a nakon toga nježnim gelom isprati ostatke. 



Ako postoji vidljiva iritacija na licu, možete se koristiti aloe verom ili gelom direktno iz biljke koji se umasira na kritično područje. Reviderm Anti Ox proizvod je također namijenjen revitalizaciji kože i jačanju zaštitne barijere koja je narušena prilikom nošenja maske. Premda vazelin olakšava nošenje maski (smanjuje trenje između kože i maske, čime se smanjuje broj rana na licu), smanjuje efikasnost same maske jer omogućuje lakši i veći prodor bakterija i virusa kroz masku.



U slučaju da sumnjamo na akne bakterijskog podrijetla (isključivo u području maske), možemo se poslužiti Octeniseptom koji ima antibakterijska svojstva. Kao posljednje, ali ne manje važno, bitna je hidratacija lica.

Najbolje je za vašu kožu da masku skinete čim možete, odnosno čim završi boravak u prostorijama gdje se ona mora nositi. Ako to nije moguće, potrebno je svako malo otići negdje gdje koža može prodisati. 

Dodatan savjet - u slučaju da nije moguće odlaziti na zrak, može se koristiti lagana, hidratantna krema u tankom sloju koji će se upiti prije ponovnog nanošenja maske. Time možemo dugotrajnije zaštiti površinski sloj naše kože.







„Novo normalno“ podrazumijeva nošenje maski na neodređeno vrijeme što nam ne ostavlja veliki izbor. Određena zanimanja osuđena su na maske barem dok se situacija ne smiri. Drugim riječima, ne možemo utjecati na neke stvari, ali jednako toliko toga ostaje u našim rukama. Možda „novo normalno“ podrazumijeva promjene u prehrani i brigu oko unosa mlijeka i mliječnih proizvoda, traži od nas pronalaske novih načina smanjena stresa i nervoze. 

I za kraj, možda „novo normalno“ samo traži dodatnu brigu i nježnost prema našoj koži kako bi se ona u potpunosti mogla oporaviti.



Na koji način vaša koža reagira na maske? Čime ih vi tretirate?






Autorica: Matea Hrboka Zekić, dr. med.

Foto: Canva
Tagovi: