O mukama po uspavljivanju - disciplina iz majčinstva koju sam najteže svladala

 

Nikako. Tako nekako glasio bi odgovor na pitanje iznad. Šalu na stranu, ali uspavljivanje djece disciplina je iz majčinstva koju sam najteže svladala. Dvaput! Da mi je netko prije djece rekao da će mi to biti najveći problem, rekla bih mu da priča budalaštine. Prije djece tu i tamo znala sam naletjeti na neke tekstove o uspavljivanju i redovno sam mislila zašto se, pobogu, oko toga radi tolika drama? Pa to su bebe! Kad su pospane, spavaju. Vrlo jednostavno.

Dvije stvari nisam znala:

1. Bebe spavalice su jednorozi (u prosjeku je to prema osobnom iskustvu i iskustvu mojih prijateljica svaka peta beba).

2. Bebe najmanje na svijetu vole spavati.


Do ova dva zaključka došla sam, naravno, težim putem. Sada sam uvjerena da i sama mogu napisati knjigu o famoznim mukama po uspavljivanju. Kod moje djece nije problem samo spavanje, oni kad zaspu, spavaju. Kod moje je djece prvih godinu dana uspjeh bio uspavati ih bez puno muke.



Ona i On različiti su kao nebo i zemlja, ali sve što sam mislila da me snašlo s njom i da s njim neće, kod njega je isto, ako ne i gore. No ne žalim se puno jer, osim ovoga, zaista su dobre bebe.

Podijelit ću s vama sve isprobane metode uspavljivanja, greške koje sam naučila putem i neke neobične trikove.

Prije svega, moramo razlučiti jednu stvar. Neka digne ruku mama koju nitko nije pitao na prvu „A je l' ti spava cijelu noć?“.

Cjelonoćno spavanje bez buđenja, suprotno uvriježenim mišljenjima, nema veze sa sitošću, odnosno gladi. Tijekom prve godine života djeca se bude iz xy razloga, ponajviše jer traže majčinu blizinu. Zato sam ja s mojima odabrala zajedničko spavanje jer je Ona prespavala noć tek nakon prve godine, a kadgod je bila u krevetiću budila se više nego kad je spavala s nama. Sada spava s tatom, cijelu noć bez buđenja, a On je sa mnom dok ne napuni godinu. Trenutačno smo u fazi kada se budi tri puta noću, dok je do neki dan to bilo jednom ili nijednom. Pretpostavljam da je u pitanju opet skok u razvoju ,o čemu ćemo razgovarati idućom prilikom.

Jedina metoda koju nikad nisam probala i ne planiram jest zloglasna CIO ili crying it out, u kojoj pustite dijete da utone u san kada se isplače. Vi se nalazite van prostorije, pored ili negdje u blizini, ali nemate s djetetom bliski kontakt. Iako sam čula da kod nekih ova metoda savršeno funkcionira i da su se samo tako djeca naučila uspavati, za mene nije poželjna.

Evo koje isprobane metode smatram prihvatljivima i dobrima.



Kolica

Uspavljivanje u kolicima samo djeluje vrlo lako jer ne zahtijeva pretjeran trud. Stavite bebu u kolica, krenete u šetnju i beba zaspe. Eh, pa ne ide to tako lako. S njom sam znala prošetati doslovno kilometre i kad odustanem i krenem se vratiti doma, ona zaspe! Situacija je postala bolja kada smo prešli u „kišobran“ kolica. Eto kako su bebe jednostavne. Što lakša i manja kolica, bolje će spavati. Ipak, 90 % vremena u kolicima provela je budna patrolirajući jer, Bože moj, žena je i sve ju zanima. Tko, gdje, s kim i kako. S njim je puno lakše, njemu su kolica svojevrsni penicilin i u kolicima zaspe čim ih dotakne. Ne smetaju mu ni zvukovi ni položaji ni vremenski uvjeti… Moguće da je i do vozila jer se on vozi u duplim kišobrankama sa sestrom. Osjećam da ću se „ugristi za jezik“ za koji mjesec kad On počne sjediti u kolicima.


BabyBjorn i slične njihaljke

Kod moje djece spavanje u BabyBjornu palilo je prva tri mjeseca života. S tim sam bila apsolutno bez brige. Smjestim ih u ležeći položaj, malo zaljuljam, držim za rukice i padali su kao pokošeni. Onog trenutka kad su otkrili da svijet oko njih nije samo igračka na viperu koja visi iznad njih, spavanje u BabyBjornu palo je u zaborav.


Klokanice

Klokanice su zaista zakon za uspavljivanje i paralelni trening živaca i strpljenja! Iako će vam sačuvati leđa i imat ćete slobodne ruke, ne ide uspavljivanje u klokanici bez muke. Prvih par minuta izrazito negoduju što su sputani. Ja sam s oboje morala plesati, tj. pronaći neku koreografiju u kojoj im odgovaraju moji koraci. S njom sam mumljala ili pjevušila dok ne zaspe, najčešće sam izmišljala i melodiju i stihove dok plešem. S Njim sam se sjetila da je 21. stoljeće, instalirala sam Deezer, našla par zgodnih playlista za spavanje i prijetila se kako ide engleski valcer. Ponekad plešemo valcer i bez klokanice, ono gole ruke, old skul. U prosjeku mu treba 15 do 25 minuta da zaspe dok se nosimo i najčešće ga uspješno „skinem“ sa sebe u krevet. Ona je bila drugačija, dozvoljavala mi je da sjednem kad zaspe i nastavila tako spavati na meni pa sam mogla i ja malo odmoriti oči.


Uspavanke

Jesam li samo ja to primijetila ili se uspavanke sve manje spominju kad su ove teme na redu? Moji su srećom muzikalni tipovi. Ona je redovno znala zaspati kad krenem pjevušiti, nema što nisam pjevala, od starog Magazina s Ljiljanom Nikolovskom do Barryja Whitea. On voli slušati instrumentale i Matiju Cveka, ali kad ja pjevam razbudi se i smije. Neki dan oboma sam otkrila Zeku i potočić. Ona se rastužila što zeko plače i mahnito tražila svoje zečeve, a on je umirao od smijeha. Pouka: s glazbom oprezno! Bebe imaju istančan ukus za glazbu i osjetljivi su na netočne tonalitete.


Mirisi

Sigurno ste naletjeli na marketinška čuda koja će vas namamiti da kupite specijalna ulja koja će bebi pomoći da zaspe. Mhm. Kupila i ja. Tražila idealne omjere kapljica ulja, kombinacije, natapala jastuke lavandom. Sjećam se jedne noći kad sam napravila savršenu mirisnu atmosferu za počinak, a Ona je tu večer punih sat vremena plakala i nije htjela spavati. Onda sam sutradan dinstala luk i zatekla ju da spava na kauču.



Mračna prostorija

Gospodin Muž oduvijek ima teoriju da bebe ne mogu spavati ako u prostoriji nije mrak. Teoriju potkrjepljuje time što on ne može spavati ako nije mrak. I tako je Nju navukao na mrak, iako dnevne drijemke redovno odradi u osvijetljenoj prostoriji, a s Njim se teorija u praksi pokazala dobrom. On od prvoga dana voli da mu je tamno pa ako mama ne spusti rolete, snađe se i prebaci na oči mazilicu (op.a. plišane dekice-igračke koje služe za maženje prilikom spavanja) i eto, bi mu mrak!


Tješilice/mazilice

Gore spomenute tješilice predivna su stvar. Naravno, nekad tješilica može biti i obična gaza (danas popularnog naziva tetra pelena), a nekad, kao u Njezinom slučaju, to je Mamina Ruka. Da, dobro ste pročitali, ali moje se dijete uspavljivalo tako što se igralo prvo mojim prstima, a onda bi mi uzela cijelu ruku i redovno me mazila dok ne zaspe. Nakon dvije i malo više godine, Ruka nam je ostala jasan signal da je umorna. Ako u pola igre dođe do mene i uhvati me za ruku i pomazi, znam da je vrijeme za spavanac. Njoj sam gurala sve moguće tješilice, majmune, zečeve, krokodile i ne. Ruka. On od prvoga dana obožava sve mekane stvari, i lava i slona i ovcu i rub deke i gazu. Samo da se pokrije po licu i ne dirajte ga.




Popularni white noise iliti bijela buka

Priznajem da za ovo nisam čula prije nego što sam rodila. Prvi put priče o zvuku nape, usisavača i ostalih elektronskih pomagala, kao i bijele buke bile su mi jako smiješne i nevjerojatne. Onda sam u naletu očaja probala i ja. Napa - ne spava. Usisavač - plače od straha. (Prva tri mjeseca spavaju uz zvuk usisavača, možeš ih i pored naftne bušotine ostaviti). Perilica rublja - wow, to se vrti! Sušilo za kosu - oh ne, moram prati kosu! Shvatili ste, ne pali. Kod moje djece nije. Dok su njoj ti zvukovi bili znak za igru, kod Njega izazivaju bijes i paniku.


Zajedničko ležanje

Naš način, ujedno i najjednostavniji za nas zajedničko je ležanje. Neke sitnice i rituali mijenjali su se i mijenjaju se s vremenom kako oni rastu. no svako noćno spavanje uspavljujem ih oboje na isti način. Nakon igre, noćne rutine kupanja, slikovnice sa starijom, a pričanja s manjim, legnem pored Njega i čekam da zaspe. Naravno, u mraku i u mirisnome. Držimo se za ruke i mazimo. S njom sam kako je bila veća ubacila i par minuta glupiranja i škakljanja koje obožava, a tu su sad već i večernja molitva i priča. Zagrljeni, maze mi ruku. (Da se razumijemo meni to savršeno odgovara, moram samo otkriti što je to u toj ruci tako zanimljivo). I kao hipnotizirana – mama zaspe! Hvala vam dječice! Istinu zborim, ali zaista mi se dogodilo nekoliko puta da zaspem prva. Ups.




Tajming

Tajming nije metoda, ali ključan je za uspavljivanje djeteta. Naime, tajming znači da ako ne pogodite pravo vrijeme kada dijete treba „spremiti leći“, igrate na tankoj liniji da dijete dođe u stadij premorenosti, a onda ste nadrapali! I vi i beba! Samo par pogrešnih minuta i simpatična pospana beba postaje vrišteće čudovište koje je nemoguće uspavati jer se bori s vlastitim umorom. Koliko sam puta tako pogriješila i koliko je dana tako otišlo u propast. Pff! Uzalud sve metode ako tajming nije pravi, možete voziti kolica satima, skakati na lopti dok vam se ne zavrti u glavi, pjevati dok vam se ne osuše glasnice... Tajming nije bio dobar! Preumorne bebe najgore su!

Divim se majkama kod kojih djeca spavaju tako da ih stave u krevetić, poljube, ušuškaju i puste da zaspu! To je za mene umijeće i uspijevalo mi je samo prvih tjedana života kad nisu znali za ništa drugo osim mlijeka i spavanja.


Još je mnogo metoda o kojima nisam ni pisala:

- vožnja u autu,

- skakutanje na pilates lopti,

- ljuljanje na rukama,

- nastavite niz.

 


Poantu ste shvatili. Treba uložiti puno truda, strpljenja i vremena da nađete metodu koja odgovara i vama i bebi jer kada mami nešto ne odgovara, beba osjeti nervozu i tako se ponaša. Za svaku metodu morate imati pažljivo odabran trenutak i mjesto. Rutine i metode izmjenjivat će se i mijenjati zajedno s bebom. I da, kada prođe godina, godina i pol, dvije ili tko zna koliko dok ne pojednostave sve i zaspu na kauču dok gledaju crtić i spavaju cijelu noć, osvrnut ćete se oko sebe i shvatiti da ste baš to radili skoro cijelu prvu godinu života - uspavljivali bebu na 101 način. A osjećaj? Imate osjećaj da se niste naspavali ni vi ni beba. Vjerojatno ste u pravu.

Ali oni dani i sati kada vas iznenade, oduševe i zaspu bez puno muke, drage mame, to su naše male pobjede. Čestitajte si. Gin tonic, vino ili par minuta sna, sve možete! 


Autorica: Andrea Šikić

Foto: Canva

 

Pripremila:
Ženski RecenziRAJ

vaš komentar

Prijavi se putem

komentari

Za ovaj članak nema komentara.