Edukacija o seksualnom zdravlju gotovo se isključivo bazira na razgovoru o fizionomiji, spolno prenosivim bolestima i infekcijama te metodama zaštite od trudnoće. Ovo su vrlo važne teme, međutim razgovori o njima obavijeni su velom misterije i srama, a priči o diverzitetu u fizionomiji, rodnom identitetu, seksualnoj orijentaciji, preferencama ili užitku u konačnici gotovo da ni nema mjesta. To bi bio problem neovisno o bilo čemu, no dezinformacije mogu dovesti do odluka koje zaista mogu naštetiti zdravlju i zato je važno informirati se i znati kako se bolje brinuti o sebi! Seksualno zdravlje nije samo fizičko, već se odnosi i na mentalno stanje, stav o seksualnosti, emotivno zreo i zdrav pristup istoj, a najbolji je način da se to postigne kroz informiranost i poznavanje samog sebe.
Prije svega želim napomenuti da nisam liječnica ni službeno kvalificirana za davanje zdravstvenih savjeta, međutim za osobne potrebe i iz znatiželje istraživala sam ovu temu i mogu dati neke osnovne smjernice. Počnimo s razgovorom o mitovima koji okružuju temu lubrikanata!
Potreba za lubrikantom može se javiti neovisno o godinama, seksualnoj orijentaciji, rodnom identitetu ili bilo kojim drugim pokazateljima. Ideja da bi prirodna lubrikacija trebala biti dovoljna i da je vaginalna suhoća znak starosti ili nedovoljnog uzbuđenja, zastarjela je i utemeljena u kulturi koja seks promatra na vrlo limitiran način. U praksi, svakome se može dogoditi da mu zatreba pomoć. Neki od mogućih uzroka vaginalne suhoće hormonalne su promjene uslijed prirodnog ciklusa, menopauze, trudnoće i dojenja, hormonalne terapije, pretjerano vježbanje, mentalne bolesti i stanja, način prehrane, pušenje cigareta, stres, terapije za razne bolesti i mnogi drugi. Lubrikanti se mogu upotrebljavati i neovisno o prirodnoj lubrikaciji kako bi odnos bio ugodniji, a za analni seks nužni su i sprječavaju ozljede. U nastavku ćete naučiti više o vrstama lubrikanta, za što ih upotrebljavati i kroz znanje poboljšati svoj seksualni život.
Lubrikanti na bazi vode preporučuju se kao najbolji za početnike. Mogu se upotrebljavati i s igračkama i kondomima/drugim barijernim metodama zaštite. Jedno istraživanje čak kaže da smanjuju vjerojatnost pucanja kondoma jer smanjuju trenje pa mogu biti dodatni aspekt zaštite od neželjene trudnoće. Budući da su na bazi vode koja isparava, i sam lubrikant će "ispariti", tj. osušiti se tijekom korištenja, pa je dobro imati ga pri ruci i tijekom odnosa dodati više ako je potrebno. Vodom se vrlo lako ispiru s tkanine ili kože. Zbog svih nabrojanih razloga najbolje su mjesto za početak i eksperimentiranje. Mana im je upravo to što nisu trajni i suše se što nas dovodi do sljedeće vrste!
Lubrikanti na bazi silikona preporučuju se za podvodne aktivnosti, seks ispod tuša, u moru i slično. Silikon se puno duže zadržava na koži i na opip je svilenkast što mnogima više odgovara. Preporučuju se i za analni seks jer se puno sporije suše nego vodeni. U ovom slučaju pravilo je više je više jer anus ne proizvodi vlastitu lubrikaciju i pritom je vrlo osjetljiv organ pa je lubrikant nužan za sprječavanje ozljeda i neugode. Poznato je da ulje rastvara ulje, voda vodu pa tako i silikon rastvara silikon. To znači da se silikonski lubrikant ne smije upotrebljavati sa silikonskim igračkama jer s vremenom počinju rastvarati materijal i uništavati igračku. Trajnost ove vrste lubrikanta ponekad je i mana jer se teže ispire s tkanine nego onaj na bazi vode pa može ostati na plahtama ili odjeći.
Lubrikanti na bazi ulja odlikuju se dugotrajnošću koja nadmašuje vodene i silikonske proizvode. Ponekad su osmišljeni kao multitaskingproizvodi koji se mogu upotrebljavati kao ulje za masažu i kao lubrikanti pa ih to čini dosta praktičnim za upotrebu. Međutim, vrlo je važno napomenuti da ulje rastvara lateks što znači da ih nije preporučljivo koristiti s kondomima ili drugim barijerama na bazi lateksa jer im drastično smanjuju učinkovitost što može dovesti do prijenosa spolno prenosivih bolesti i infekcija ili neželjene trudnoće. Također mogu poremetiti vaginalni pH i izazvati vaginalne infekcije pa je najbolje biti oprezan s njima u slučaju da imate osjetljivu vaginalnu floru. Kao i silikonski, itekako mogu ostaviti trag na tkanini pa je najbolje ne upotrebljavati ih na najboljim satenskim plahtama i dok nosite svoje najskuplje donje rublje!
Koliko god da je pristupačno, korištenje ulja za kuhanje, baby ulja, drugih kozmetičkih preparata i sličnih pripravaka nije preporučljivo. Ti proizvodi nisu namijenjeni za upotrebu na sluznici ni specifično za seksualne svrhe, tako da tome pristupite s oprezom ili izbjegavajte ako možete.
Među poznatim su brendovima lubrikanta Sliquid i Pjur koji su dostupni u sex shopovima, ali i online.
Druga, djelomično povezana tema o kojoj se ne priča dovoljno, seksualne su igračke. Smatraju se tabu temom, međutim mogu biti dobar način za istraživanje vlastitih preferencija i upoznavanje vlastitog tijela, kao i zanimljiv dodatak odnosu s partnerom/ima.
Postoje nebrojene vrste, oblici i namjene seksualnih igračaka i što želite apsolutno je osobna stvar svakog pojedinca. Jedino što je univerzalno, činjenica je da je vrlo važno odabrati proizvod koji je siguran za korištenje, a tu je među ključnim aspektima materijal od kojeg su igračke napravljene.
Proizvodnja i distribucija seksualnih igračaka globalno nije kontrolirana na način na koji su kontrolirani drugi proizvodi i jako je malo regulacija koje osiguravaju da su igračke kvalitetne i sigurne. Upravo zbog toga na policama je jako puno proizvoda koji su napravljeni od materijala koji nisu body safe ili sigurni za tijelo. Također nema restrikcija oko istinitosti u marketingu što znači da svaka kompanija može reći da je baš njihov proizvod najbolji, revolucionaran, jedini u svijetui slično, što dovodi do loše informiranosti kupaca i u konačnici kršenja prava potrošača. Postoje mnoge inicijative da se tržište regulira, a ono što se u međuvremenu može napraviti, razgovor je o ovoj temi i informiranje što je moguće bolje kako biste se zaštitili!
Proizvodnja i distribucija seksualnih igračaka globalno nije kontrolirana na način na koji su kontrolirani drugi proizvodi i jako je malo regulacija koje osiguravaju da su igračke kvalitetne i sigurne. Upravo zbog toga na policama je jako puno proizvoda koji su napravljeni od materijala koji nisu body safe ili sigurni za tijelo. Također nema restrikcija oko istinitosti u marketingu što znači da svaka kompanija može reći da je baš njihov proizvod najbolji, revolucionaran, jedini u svijetui slično, što dovodi do loše informiranosti kupaca i u konačnici kršenja prava potrošača. Postoje mnoge inicijative da se tržište regulira, a ono što se u međuvremenu može napraviti, razgovor je o ovoj temi i informiranje što je moguće bolje kako biste se zaštitili!
Najvažnija stvar na koju se mora obratiti pozornost prilikom kupnje igračke, materijal je od kojeg je napravljena. Dobri materijali za početak su silikon, staklo i metal. Ti su materijali stabilni i nisu porozni što znači da su body safe i ako nemate alergije ili osjetljivosti, ne bi trebali izazvati nikakve negativne reakcije. Također se vrlo lako peru vodom i sapunom i uz ispravno održavanje mogu trajati jako dugo, tako da su investicija koja će se isplatiti.
Vrlo često nailazi se na igračke od tzv. jelly materijala koji je poluproziran i gumen. Ovaj je materijal porozan i nestabilan. To znači da će se uslijed korištenja i kontakta s kožom, sluznicom, vodom ili drugim tvarima početi rastvarati. Kroz taj proces ispušta kemikalije i tvari koje mogu izazvati zdravstvene probleme ili nelagodu. Često se javlja iritacija, svrab, neubičajen iscjedak, a može izazvati i teže vaginalne infekcije ili infekcije urinarnog trakta. Kad bih mogla dati samo jedan savjet u ovom cijelom članku, to bi bilo da nipošto ne kupujete ovakve igračke i ne upotrebljavate ih ni u najgoroj noćnoj mori!
Posljednjih godina također je sve popularnije korištenje raznih organskih proizvoda, jaja od žada ili kristala koji se reklamiraju i prodaju kao proizvodi za vaginalnu upotrebu i obećavaju razne učinke poput rejuvenacije vagine, otklanjanje infekcija ili slične. Ovi proizvodi nisu klinički testirani, mogu vam i naštetiti i prodaju vam maglu, najkraće rečeno. Zbog svojih fizičkih i mehaničkih svojstava ne mogu se dezinficirati i nisu sigurni za upotrebu.
Industrija seksualnih igračaka i pomagala napreduje kao i svaka druga, tako da je moguće naći kvalitetne proizvode po cijenama koje su pristupačne. Budući da je riječ o proizvodima koje ćete upotrebljavati na ili u svom tijelu, sigurnost je na prvom mjestu i bolje je potrošiti par desetaka kuna više kako biste osigurali da ćete imati pozitivno iskustvo.
Odlazak u sex shop može se činiti kao neugodan, međutim to je daleko od istine! Tamo će vas dočekati informirano osoblje koje ne osuđuje i želi vam pomoći. Sve su vidjeli i čuli, tako da ih možete pitati za savjet i izaći sretni sa običnom smeđom papirnatom vrećicom i proizvodom kojim ćete biti zadovoljni.
Može se kupovati i online. Svaki dobar i provjeren online sex shop vaše će narudžbe poslati u običnim smeđim kartonskim kutijama na kojima neće pisati što se u njima nalazi, a na izvatku iz banke pisat će ime firme iz kojeg neće bit jasno što kupujete, tako da nema brige da će poštar, teta sa šaltera ili ukućani znati što ste to dobili. Lovehoney.eu odličan je webshop s brojnim opcijama po pristupačnim cijenama koji osobno mogu preporučiti. Postoji i nekoliko domaćih online shopova, međutim nisam od njih kupovala pa ne želim davati preporuke za nijedan određeni.
Nadam se da je ovaj članak bio informativan i da je pobio neke od mitova koji okružuju ovu temu. Ako imate pitanja, napišite ih u komentarima i odgovorit ću najbolje što mogu!
Autorica: I. C.
Foto: Canva/Pexels/Ženski recenziRAJ
- Pripremila:
- Ženski RecenziRAJ
- Tagovi:
