Perutanje ili ljuštenje kože - kako ga se riješiti?

Koža je naš najveći organ i njezino stanje puno otkriva o cjelokupnom stanju organizma. Nedostatak vitamina, manjak sna, loša prehrana, ali i razna ozbiljna stanja neke od prvih simptoma pokazat će upravo na koži i utjecat će na promjenu njenog izgleda. Koža ima tri glavna sloja i kada epiderma izgubi vlažnost, dolazi do perutanja. Može se raditi o reakciji na promjene u okolišu, kozmetičke preparate i lijekove, alergije, infekcije, opekline od sunca, poremećaje imunološkog sustava, dermatitisu, psorijazi, ali i mnogim drugim stanjima. Perutanje je obično popraćeno crvenilom, suhoćom, svrbežom te osjećajem nadražene i osjetljive kože.

 

Iako se perutanje najčešće javlja na licu, rukama i nogama, svi dijelovi tijela mogu biti zahvaćeni. Ovdje treba biti oprezan. Radi se o procesu koji ima svoj tijek kako bi se tijelo oslobodilo od starih stanica i oporavilo. Iako je proces neugodan i estetski ne izgleda baš najbolje, ne bi trebalo ljuskice trgati ili im pristupati na bilo koji agresivan način. Ako je perutanje prekomjerno, širi se kako vrijeme prolazi, a crvenilo postaje izraženije, treba se konzultirati s liječnikom koji će donijeti stručnu dijagnozu, međutim ako se radi o perutanju izazvanom gubitkom vlage, uspostavljanje adekvatne rutine njege pomoći će u vraćanju balansa i održavanju zdrave kože.

 

Prije nego što krenete s njegom kože, postavite si sljedećih par pitanja:

  1. Jeste li nedavno počeli upotrebljavati nove kozmetičke proizvode?

  2. Jeste li počeli uzimati lijekove?

  3. Kakva je vaša prehrana i okruženje u kojem boravite?

Ova pitanja usmjerit će vas gdje da tražite potencijalni uzrok perutanja kože jer sve navedene promjene mogu se reflektirati na stanje i izgled kože. Tijekom hladnom vremena i boravka u suhim prostorima koža se može početi perutati i to je uobičajena reakcija na suhi zrak i oštar, hladan vjetar. U tom slučaju u svoju svakodnevicu uvedite čišćenje lice dva puta dnevno s nježnim čistačem i bezalkoholni tonik koji će osvježiti kožu. Sljedeći nezaobilazan korak treba biti nanošenje hidratantne kreme prema vašem tipu kože koja ne sadrži mirise i druge iritanse. Dva do tri puta tjedno nanesite piling i njegujuću masku. Obavezno ju ostavite da stoji barem 15 minuta na licu kako bi ga hidrirala. Ako vam se peruta koža tijela, ruku ili nogu, za početak promijenite deterdžent kojim perete odjeću i posuđe. Često imaju agresivne i iritirajuće sastojke koji mogu nadraživati kožu.

 

Na stanje kože pozitivno mogu utjecati i sljedeći faktori:

  • upotrebljavajte meke, pamučne ručnike i prilikom brisanja lagano ih prislonite na kožu umjesto da ih grubo trljate

  • lagano ih pritiskajući na kožu umjesto da ih grubo trljate

  • pijte barem dvije litre vode dnevno

  • zaštitite kožu od sunca prikladnim SPF faktorom

  • izbacite ili bar smanjite upotrebu šminke

  • kupite ovlaživač zraka

  • tuširajte se mlakom, a ne vrućom vodom

  

Foto: Pexels / Canva

Pripremila: