Kako odabrati prigodan anti-age tretman u skladu s vašim godinama? 

Svi znamo da nikada nije prerano za početi s brigom o vlastitoj koži, a znamo i da je starenje naše kože neizbježno, no dobra je stvar ta što možemo smanjiti vidljive znakove starenja kože. Značajnu ulogu u tome ima njega kože u dvadesetima koja pomaže u očuvanju njezinog zdravog izgleda. Proces starenja kože započinje već u ranim dvadesetima, a polako izlazi na površinu desetak godina kasnije. Naravno, niz je vanjskih i unutrašnjih čimbenika koji utječu na dob u kojoj će koža krenuti izgledati vidljivo starije.

 

Prvi znakovi starenja kože

Prvi i najprimjetljiviji znakovi starenja kože vidljivi su u obliku bora i finih linija te sivilu kože i nedostatku sjaja. Najčešće se bore i fine linije pojavljuju u ranim dvadesetima, a s vremenom se sve jače ističu. Procesi u našem tijelu usporavaju se kako starimo, a tvari koje održavaju kožu glatkom smanjuju se. Zbog toga dolazi do strukturnih promjena u slojevima kože pa se to odražava i na samoj površini. S vremenom koža gubi hijaluronsku kiselinu, smanjuje se lučenje sebuma i usporava se promet stanica. Kao posljedica toga javljaju se hrapavost, suhoća i veća osjetljivost na sunce. Osim toga, starenjem se počinje smanjivati i dovod krvi u kožu pa u sklopu s raznim faktorima stila života može doći do gubitka sjaja i tada koža izgleda umorno, blijedo i sivo. U ranoj životnoj dobi mnoge stvari poput nedostatka sna, sunčanja, cigareta i izlazaka do jutra čine nam se zabavnima i neškodljivima, ali posljedice toga vidjet će se na koži za desetak godina.

 

Vanjski čimbenici starenja kože

Odabir životnog stila, prehrana, pušenje, određeni lijekovi, zagađenje i sunce i vanjski čimbenici utječu na starenje kože i potiču stvaranje slobodnih radikala. Oni uzrokuju koži oksidativni stres, a on razvija znakove starenja kože brže od očekivanog.

Unutrašnji čimbenici starenja kože

Kao unutrašnji čimbenik starenja kože najviše se navodi sama genetika. Ona određuje tip kože i brzinu kojom dolazi do biološkog starenja kože, odnosno prirodnog procesa starenja. Za razliku od tamnije kože, svjetlija češće pokazuje brže znakove starenja jer je manje zaštićena od štetnih UV zraka. Također, za razliku od manje osjetljivog tipa kože, osjetljiva koža sklonija je razvoju bora u ranijoj fazi života.

 

Kada je idealno vrijeme za početi upotrebljavati anti-age proizvode?

Ne, nije potrebno bacati novce na skupe proizvode protiv bora koji na sebi velikim slovima imaju ispisano ANTI-AGE. Odaberite serume koji su pogodni za vaš tip kože u tom trenutku i proučavajte što je vašoj koži potrebno u određenom trenutku. Na primjer, postoje proizvodi za njegu problematične kože sklone aknama koji sadrže aktivne sastojke (poput vitamina C ili salicilne kiseline) koji preventivno djeluju i na pojavu bora i finih linija. Nekim istraživanjima dokazano je da čak trećina žena u ranim dvadesetima redovito upotrebljava anti-age kreme namijenjene starijima od 40. Takvi proizvodi mogu biti poprilično teški za mladenačku kožu. Oni s problematičnom kožom mogu razviti još veće probleme i trajno oštetiti kožu. Kod mladenačke kože takvi proizvodi mogu narušiti prirodan tijek samoobnove njenih stanica. Dugoročnim korištenjem anti-age proizvoda povećava se rizik od kožnih oštećenja nastalih djelovanjem sunca jer ti proizvodi povećavaju fotosenzibilitet kože te mogu zapravo i ubrzati proces starenja.

 

Proizvodi za njegu kože u dvadesetima i tridesetima

Znakove starenja lakše je odgoditi nego se kasnije brinuti o njima pa je bitno što prije krenuti s pravom njegom svoje kože. Osim zdravog načina života kao što su uravnotežena prehrana te odbacivanje cigareta, tu su od velike važnosti i proizvodi za njegu kože. Nužno je redovno čistiti kožu, hidratizirati ju te upotrebljavati provjerene proizvode za njegu kože s antioksidansima poput vitamina C. Najvažnije od svega jest da upotrebljavate odgovarajuću zaštitu od sunca koja pomaže u očuvanju zdrave kože.

Koža u dvadesetima i dalje proizvodi dovoljnu količinu sebuma, a stanice se obnavljaju svakih 14 do 25 dana.

U tridesetima se proizvodnja kolagena smanjuje za 1 % svake godine. Trajanje ciklusa obnove stanica produljuje se na 30 dana. Osim dehidracije i suhoće pojavljuju se i fine linije te znakovi oštećenja kože kao što su smeđe mrlje ili staračke pjege. Tada je već potrebno povećati eksfolijaciju kože i još više hraniti kožu anti-age sastojcima kako bi se održao zdrav izgled. Dakle, anti-age proizvodi nisu potrebni u dvadesetima i ako koža nije pretjerano izlagana suncu te nema vidljivih finih linija i bora. Kožu je potrebno njegovati u skladu s njenim potrebama jer se ona mijenja u svakoj životnoj fazi. Bolje je spriječiti nego liječiti jer - koža pamti!

Tonirane kreme s visokom UV zaštitom – izdvajamo vaše favorite

Foto: Unsplash

 

Pripremila:
Tagovi:
Prikaži
#ljepota