Akne u odrasloj dobi - koji su glavni uzroci zbog kojih se pojavljuju?

Na nastanak kožnih nepravilnosti utječe više faktora. Upravo je zbog toga njihovo liječenje toliko kompleksna tema. Većina misli da su akne tipične za pubertetsko razdoblje te da su privremeni estetski problem, međutim to nije istina. U odrasloj dobi akne se mogu javljati pojavljivati povremeno i to u različitim oblicima - na jednom specifičnom dijelu lica ili pak na cijelome licu, a nerijetko mogu biti praćene upalama i crvenilom. Okidača je mnogo, stoga je najbolje u ovu bitku krenuti naoružan strpljenjem i pod stručnim vodstvom kako bi se došlo do korijena problema. Ako i vi imate nepravilnosti, provjerite koji su potencijalni uzroci.

 

1. Analizirajte svoj životni stil

Zdrava koža počinje iznutra. Stres, nezdrava hrana, premalo sna, pušenje, alkohol i manjak hidratacije ostavit će traga na koži. Dobra skincare rutina može pomoći sanirati problem, ali loše životne navike prije ili kasnije doći će na naplatu.

 

2. Kakvom se kozmetikom koristite?

Bez obzira na to šminkate li se zato što uživate u tome, primjereno je vašem radnom mjestu ili samo zato što se osjećate ljepše s malo makeupa, treba biti svjestan svega što stavljate na lice. Prilikom šminkanje treba voditi računa o kakvoj se kozmetici radi, je li joj uredan rok trajanja, gdje se čuva te koliko ju osoba upotrebljava jer se u njoj mogu razviti bakterije pa posljedično izazvati alergiju, upalu i infekcije.

 

3. Hormonalna neravnoteža također može biti jedan od razloga

Hormonalne akne obično se javljaju u pubertetu, no nisu isključene ni u odrasloj dobi. Obično se pojavljuju na bradi i čeljusti praćene pojačanom dlakavošću i neredovitim menstrualnim ciklusima. Otporne su na lokalnu dermatološku terapiju, stoga je potrebna suradnja ginekologa, liječnika opće prakse, dermatologa i endokrinologa.

 

4. Kožu lica održavajte u potpunosti čistom

Da bi se lice mogli nazvati čistim, nije dovoljno umiti ga običnom vodom, osobito ako nanosite šminku, kreme sa SPF faktorom, znojite se na tom dijelu kože i sl. U obzir treba uzeti i korištenje mobitela, rijetko mijenjanje jastučnica i diranje kože lica. Preporučuje se metoda dvostrukog čišćenja lica, redovito mijenjanje jastučnica i ručnika više puta tjedno, dezinficiranje mobitela te redovito pranje ruku.

 

5. Prepoznajte i odbacite nestručne savjete

Skloni smo savjete tražiti na krivim mjestima pa ćemo tako kupovati kreme koje smo čuli da su pomogle nekome ili novitete u drogerijama. Uglavnom to završi punim policama agresivnih proizvoda koji naprave više štete nego koristi. Budite mudriji i obratite se stručnjacima koji će vam pregledati lice, uzeti bris, prekontrolirati krvnu sliku, analizirati hormonalno stanje i prehrambene navike te na kraju propisati adekvatnu terapiju. Bježite od liječnika koji po defaultu svima propisuje istu agresivnu kremu i kontracepcijske pilule. Otiđite na redovite kontrole i u dogovoru s liječnikom mijenjajte terapiju dok ne pronađene onu koja vam odgovara.

 

Život s aknama u odrasloj dobi

Možda akne i druge nepravilnosti nisu životno ugrožavajuća bolest, ali živjeti s njima može biti zahtjevno. Nije lako biti osoba kojoj se ne sviđa vlastiti odraz u ogledalu. Iako se akne mogu pojaviti na dekolteu i leđima, lice je prvo što drugi primijete, tako da osobe s aknama nisu pošteđene raznih komentara pa čak i profesionalne diskriminacije, što može dovesti do socijalne fobije i osjećaja manje vrijednosti. Dakle, ako vam akne predstavljaju problem i utječu na kvalitetu života, ne umanjujte svoj problem i tražite svu pomoć koja vam je potrebna.

FOTO: Canva

Pripremila: