Što se događa u našem tijelu tijekom seksa - što orgazam radi našem organizmu?

 












Znate li koje su potencijalne zdravstvene blagodati na naše tijelo i organizam?

Orgazam je snažan osjećaj fizičkoga užitka koji uključuje i pražnjenje nakupljene erotske napetosti. Opisujući stanje post orgazma, Francuzi se koriste riječju La petite mort (malena smrt). Sve u svemu, o orgazmu se ne zna puno, a tijekom proteklog stoljeća teorije o orgazmu i njegovoj prirodi dramatično su se promijenile. Na primjer, zdravstveni stručnjaci tek su se relativno nedavno založili za ideju ženskog orgazma, a mnogi su liječnici još 1970-ih tvrdili da je normalno da ih žene ne doživljavaju.

U ovom ćemo članku objasniti što je orgazam kod muškaraca i žena, zašto se on događa, kako utječe na naš organizam i objasniti neke uobičajene zablude o njemu.


 

Kratke činjenice o orgazmima:

  • Orgazmi imaju višestruke potencijalne zdravstvene koristi zbog hormona i drugih kemikalija koje tijelo oslobađa tijekom orgazma.
  • Orgazmi se ne javljaju samo tijekom seksualne stimulacije.
  • Osobe svih spolova mogu doživjeti poremećaje orgazma.
  • Procjenjuje se da je svaki treći muškarac doživio prijevremenu ejakulaciju.
  • Trans osobe mogu doživjeti orgazam nakon operacije promjene spola.
  • Medicinski radnici i stručnjaci za mentalno zdravlje različito definiraju orgazme.

 

Što je orgazam?

Orgazmi se mogu definirati na različite načine pomoću različitih kriterija. Medicinari su se koristili fiziološkim promjenama na tijelu kao osnovom za definiciju, dok su se psiholozi i stručnjaci za mentalno zdravlje oslonili na emocionalne i kognitivne promjene. Jedno, sveobuhvatno objašnjenje orgazma trenutačno ne postoji.

Vrste orgazma

S obzirom na to da stručnjaci tek trebaju postići konsenzus oko definicije orgazma, ne čudi činjenica da postoji više različitih oblika kategorizacije orgazama. Mi ćemo se osvrnuti na ženske i muške orgazme.

Naučimo sada razliku između ženskoga i muškoga orgazma. Slijedeći opisi fizioloških procesa ženskog i muškog orgazma u genitalijama, pozvat ćemo se Mastersov i Johnsonov četverofazni model.


 

Ženski orgazam

  1. Uzbuđenje

Kada se žena fizički ili psihološki stimulira, krvne žile u njezinim genitalijama šire se. Povećana opskrba krvlju uzrokuje otjecanje vulve i prolazak tekućine kroz zidove rodnice što vulvu čini natečenom i vlažnom. Iznutra se vrh rodnice širi. Puls i disanje ubrzavaju se, a krvni tlak raste. Proširenje krvnih žila može dovesti do toga da se ženi pojavi crvenilo, posebno na vratu i prsima.

 

  1. Plato

Kako protok krvi u introitusu (donjem dijelu rodnice) doseže svoju granicu, on postaje čvrst. Dojke se mogu povećati za čak 25 posto, a povećani protok krvi u areoli (području koje okružuje bradavicu) dovodi do toga da bradavice izgledaju manje ispupčene. Klitoris se povuče prema stidnoj kosti, naizgled nestajući.

 

  1. Orgazam

Genitalni mišići, uključujući maternicu i introitus, doživljavaju ritmičke kontrakcije u razmaku od oko 0,8 sekundi. Ženski orgazam obično traje duže od muškog, u prosjeku oko 13 do 51 sekundi. Za razliku od muškaraca, većina žena nema razdoblje oporavka pa mogu ponovo doživjeti orgazam u kratkom roku, ako ih se ponovno stimulira.

 

  1. Rezolucija

Tijelo se postupno vraća u svoje prethodno stanje, smanjenjem oteklina i usporavanjem pulsa i disanja.

 

 

Muški orgazam

  1. Uzbuđenje

Kada je muškarac fizički ili psihološki stimuliran, postiže erekciju. Krv teče u spužvasto tkivo duž penisa, zbog čega penis raste i postaje krut. Testisi se uvlače prema tijelu dok se mošnja zateže.

 

  1. Plato

Kako se krvne žile u penisu i oko njega pune krvlju, glavić i testisi povećavaju se. Uz to, mišići bedara i stražnjice naprežu se, krvni tlak raste, puls se ubrzava, a brzina disanja raste.

 

  1. Orgazam

Sjeme (mješavina sperme (5 %) i tekućine (95 %)) tjera u uretru nizom kontrakcija mišića dna zdjelice, prostate, sjemenih vrećica i sjemenovoda. Kontrakcije mišića dna zdjelice i prostate također uzrokuju izbacivanje sjemena iz penisa u procesu koji se naziva ejakulacija. Prosječni muški orgazam traje 10 do 30 sekundi.

 

  1. Rezolucija

Muškarac sada ulazi u privremenu fazu oporavka kada daljnji orgazmi nisu mogući. To je poznato kao razdoblje oporavka, a njegova duljina varira od osobe do osobe. Može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana, a to razdoblje općenito postaje sve dulje kako muškarac stari.

Tijekom ove faze muški penis i testisi vraćaju se u izvornu veličinu. Brzina disanja bit će teška i ubrzana, a puls će biti ubrzan.


 

Potencijalne zdravstvene koristi od orgazma

Jedna studija objavljena 1997. godine sugerirala je da je rizik od smrtnosti bio znatno manji kod muškaraca s velikom učestalošću orgazma nego kod muškaraca s niskom učestalošću orgazma. To je suprotno stajalištu u mnogim svjetskim kulturama prema kojima je užitak u orgazmu "osiguran po cijenu vlastite snage i blagostanja".


Zaštitna uloga od određenih bolesti

Postoje neki dokazi o tome da bi česta ejakulacija mogla smanjiti rizik od raka prostate. Tim istraživača otkrio je da je rizik od karcinoma prostate manji za 20 posto kod muškaraca koji su ejakulirali najmanje 21 puta mjesečno u usporedbi s muškarcima koji su ejakulirali samo 4 do 7 puta mjesečno.

Identificirano je nekoliko hormona koji se oslobađaju tijekom orgazma, poput oksitocina i DHEA. Neke studije sugeriraju da bi ti hormoni mogli imati zaštitne osobine protiv karcinoma i srčanih bolesti. Otkriveno je da oksitocin i drugi endorfini oslobođeni tijekom muškog i ženskog orgazma djeluju kao relaksanti.


 


Preveniranje starenja kože

Studija iz 2009. godine na Sveučilištu Michigan Trusted Source otkrila je da orgazam podiže razinu estrogena u vašem tijelu. A to je jako dobro jer estrogen zapravo pomaže na nekoliko načina u prevenciji starenja kože. Prvo, sprečava smanjenje kolagena, važnog proteina za održavanje izgleda mladenačke kože. Također pomaže kod debljine kože, održavajući kožu otpornom na bore. Kad smo već kod bora, sprječavaju ih i učinci estrogena na elastična vlakna kože. I konačno, estrogen također može održati vlažnost kože, održavajući ju jedrom i dobro prokrvljenom.


Reducira se stres, manje ste pospani i nasmijani

Znanost podupire i ideju da redoviti seks i privrženost ljude čine sretnima. Više niste pospani, smanjuje se stres i, kako bi se reklo, sjajite. Pa vas se ne može kriviti ako se i sljedeće jutro “cerekate” od uha do uha. A taj osmijeh čini čuda, poput navođenja ljudi da misle da ste mlađi. Npr. Studija Trusted Source iz 2016. godine potvrđuje ovu povezanost, napominjući da se ljudi kada se osmjehnu, zapravo doživljavaju mlađima nego što jesu.

Nevjerojatna stvar u vezi blagodati orgazma za vašu kožu ta je što ne uključuje skupe kreme ili losione. Ali najbolje je to što sve dobre blagodati orgazmiranja možete ubrati sami, jednako kao što možete i s partnerom!

Dakle, samo hrabro u vašem daljnjem napaljivanju i zahvalite nam se kad napravite sljedeći selfie.


Bolni spolni odnosi - koji su mogući uzroci te kako si olakšati i potpuno uživati?


Autorica: Terezija Jerković Bjelajac

Foto: Canva

 

0 komentari

Podijeli s nama svoja iskustva i stavove u komentarima.