Veganska kava od dvije kalorije po šalici koja je dostojna zamjena klasičnoj kavi

Da mi je netko prošle godine rekao da ću uživati u veganskoj kavi, rekla bih mu da se šali! Kao i većina, obožavam okus i miris kave te bih popila dvije do četiri šalice dnevno, a sve ovisi o duljini radnoga dana. Međutim, otkad sam otkrila vegansku kavu, uživam u njoj i njezinim okusima više nego u „klasičnoj“ kavi.

Beanis Flavour Coffee – moj izbor veganske kave

Isprobala sam Beanis Flavour Coffee Cinnamon Hazelnut i Beanis Flavour Coffee Nutty Hazelnut. Beanis Flavour Coffee inače dolazi u puno različitih okusa, od kojih imamo i Cookie Dough, Ginger Bread, Irish Cream, Amareto Almond, Very Vanilla itd.. U biljnoj ljekarnoj cijena jednog proizvoda iznosi 38,50 kuna za 50 grama. Beanis je veganski proizvod bez šećera, bez glutena i bez oraha, a ponose se svojim raznolikim izborom okusa. Nude i druge proizvode poput svijeća i sirupa, a na njihovim stranicama možete pronaći i recepte te predlagati ideje za okuse proizvoda.

Dvije kalorije po šalici kave

Ova kava ima dvije kalorije po šalici. Napravi se tako da dodate jednu čajnu žličicu veganske kave u šalicu te prelijete vrućom vodom. Vašu kavu možete „zasladiti“ stevijom i sojinim, bademovim, kokosovim mlijekom ili kakvim drugim sladilom. Moja šalica kave sadrži malo bademovog mlijeka. Kava je lagana za želudac i nakon popijene šalice nećete osjećati fenomen „kamena u želucu“ ili imati pojačati glavobolju zbog unosa previše kofeina.

Pripazite na unos kofeina

Unatoč primamljivom sastavu ove kave, preporučuje se pažnja pri unošenju kofeina u organizam. Prema istraživanjima, smatra se da je optimalno unijeti do otprilike četiri šalice kave tijekom dana, odnosno oko 500 miligrama dnevno. Unos više od 600 miligrama kofeina dnevno smatra se pretjeranim.

Uživajte u vašoj šalici kave, pijte ju polako i dozirajte.

Autorica: Vedrana Mišković

Foto: Canva/navedeni webshopovi