Kolagen je postao hit dodatak prehrani, a saznajte zašto i čemu sve služi

 



Čemu sve kolagen služi

U potrazi za idealnim dodatkom prehrani s kolagenom vjerojatno ste puno puta naišli na probleme. Ponuda je velika, a proizvodi se razlikuju u sastavu, izvoru i obliku. Na jednom proizvodu piše da sadrži kolagen morskog izvora, na drugom da sadrži goveđi kolagen, neki su u tekućem obliku, drugi u prašku, a neki čak i u kapsulama. Nekada je teško izabrati pravi proizvod koji će zaista djelovati u kombinaciji s vašom problematikom.

Dodaci prehrani s kolagenom iznimno su popularni kod žena zbog svog iznimnog djelovanja na ljepotu. Potiče rast noktiju i kose, vašu kožu čini punijom i elastičnijom što utječe na smanjenje bora koje nastaju s godinama. Ipak, kolagen nije samo beauty proizvod za žene. Sve više istraživanja dokazuje da dodaci prehrani na bazi kolagena mogu pomoći kod smanjenja kroničnih bolova u zglobovima i održavanju zdravih kostiju.



Kolagen je najvažniji i ujedno najzastupljeniji protein svih sisavaca. Tvori 25 % svih proteina u našem tijelu, a nalazi se u vezivnom tkivu kostiju, tetiva, hrskavica, krvnih žila, koži, zubima, probavnom traktu, kosi i noktima. Prema podacima istraživanja, naš organizam nakon 20. godine života svake godine proizvede 1,5 % manje kolagena, zbog čega tijekom godina dolazi do fizioloških promjena na organima, tkivima i svim stanicama našeg tijela.

Ako ste jedna od onih osoba koje pomno provjeravaju sastav svakog proizvoda prije nego se odluče na konzumaciju, zasigurno vas zanima na što morate obratiti pozornost i što je dobro da vaš dodatak prehrani s kolagenom sadrži.

  • Kolagen mora obavezno biti hidroliziran, odnosno podvrgnut reakciji kojom se ruši primarna struktura kolagena na manje dijelove, molekule koje je tijelo sposobno apsorbirati i upotrijebiti za daljnju sintezu kolagena na mjestima na kojima ga tijelo najviše treba.
  • MSM postao je popularni dodatak prehrani kojim se koristimo u razne svrhe. Omogućava prirodnu sintezu kolagena i keratina koji su bitni za očuvanje mladolikog izgleda kože, zdrave kose i jakih noktiju. Znanstvenici tvrde da MSM ublažava stres i bol, povećava energiju, potiče cijeljenje rana, a vrlo se često primjenjuje kao protuupalno sredstvo kod artritisa, alergijskog rinitisa i akutne upale mišića izazvane vježbanjem.
  • Vitamin C neizostavan je u obnovu vezivnog tkiva, a ima važnu ulogu kod sinteze kolagena u našem tijelu. Zbog toga mora biti obavezno prisutan u dodacima prehrani s kolagenom i MSM-om jer ih inače naše tijelo ne može apsorbirati i upotrijebiti.
  • Hijaluronska je kiselina poput kolagena, prirodno prisutna molekula u našem tijelu, a nalazi se u koži, zglobovima i očima gdje osigurava podmazivanje i održavanje vlage tkiva. S godinama se smanjuje prirodna sinteza i zbog toga ju je poželjno dodavati u obliku dodataka prehrani.

Sve više istraživanja dokazuje da je primjena oralnih dodataka prehrani koji sadrže kombinaciju kolagena, hijaluronske kiseline i MSM-a iznimno učinkovita kod obnove hrskavice te se vrlo često preporučuju kod artritisa i kroničnih bolova u zglobovima.



Koji kolagen probati?

Gaia Naturelle Kolagen shot izrazito je hvaljen u našoj grupi, a dizajniran je s idejom da spoji najkvalitetnije molekule koje podupiru jedna drugu i uspostavljaju ravnotežu u našem tijelu te smanjuju proces starenja organizma. U formulu su uključeni morski hidrolizirani kolagen, MSM, hijaluronska kiselina, vitamini C, E, B6 i biotin te cink, sastojci koji će poduprijeti lijep i mladolik izgled te istovremeno pružati potporu bolnim zglobovima i krhkim kostima.

Kolagen shot sadrži morski (riblji) kolagen koji ima nisku molekulsku masu i veličinu molekule, zbog čega je iskoristivost 1,5 puta bolja u usporedbi s goveđim i svinjskim kolagenom. Osim toga, dodaci prehrani u tekućem obliku imaju do 10 puta bolju apsorpciju nego oni u prahu ili u tabletama.

Zbog toga su rezultati vrlo brzo vidljivi i djeluju na problematiku širokog spektra.


Gaia Naturelle tekući kolagen - koje rezultate uočavam nakon jedne bočice?


Foto: Canva/Gaianaturelle.hr

0 komentari

Podijeli s nama svoja iskustva i stavove u komentarima.