Isprobali smo fitzone.hr programe
S obzirom na to da je trenutačna situacija takva kakva jest zbog
koronavirusa i teretane se zatvaraju, velik broj ljudi odlučio je početi
vježbati kod kuće. S druge strane, sjedilački način života u kojemu smo
zatvoreni u četiri zida i ispred ekrana, ostavlja posljedice na naše tijelo. I
sama sam primijetila da sam dobila nekoliko kilograma i baš zato odlučila sam
početi ponovno vježbati. Profesionalno sam se bavila atletikom u srednjoj školi
i nekada sam bila ponosna na svoju figuru, no zbog posla sam počela
zapostavljati sebe i svoje tijelo, a samim time i svoju prehranu. Baš zato
željela sam isprobati nešto novo, a onda smo otkrili novu online platformu za
vježbanje fitzone.hr čiji je osnivač poznati osobni
trener Borna Butijer.
Iskreno, postala sam jedna od onih koja kada je u pitanju vježbanje,
kažem: „Od ponedjeljka krećem sigurno“, a dobro znamo što to znači. Međutim, moram
priznati da me je ova platforma oduševila, osim što na njoj možete stvarno naći
veliki izbor vođenih treninga, uz to imate i zdrave recepte, odnosno savjete za zdravi način prehrane koji će
vam pomoći u ostvarenju vaših ciljeva uz trening koji je neizostavan.
U nastavku
vam predstavljam koje programe fitzone.hr nudi jer još samo tri dana imaju
pre-sale akciju te sve programe možete kupiti 50 % povoljnije!
FIT BOOTY
S obzirom na to da većina žena mašta o savršenoj stražnjici
(takva je moda u posljednje vrijeme 😊), krenut ćemo s ovim programom. Ovaj program traje 8 tjedana (2 mjeseca),
a u njemu se nalazi program treninga od
čak 5 puta tjedno (3 su za donji dio tijela, 1 za gornji dio tijela i 1 HIIT
trening za cijelo tijelo u 4 različita ciklusa). Uz to se u programu nalazi i
više od 120 instrukcijskih videa s detaljnim prikazom pravilne izvedbe vježbi,
a pokazuje vam potencijalne greške koje radite ako ste početnik. Tu su još
vježbe istezanja i zagrijavanja, više od 70 stranica edukativnog materijala
koji će vam pomoći u postizanju vaših ciljeva i imate online podršku ako imate
nekih nejasnoća i dodatnih pitanja.
FIT BODY
U sklopu ovog programa očekuju vas četiri treninga tjedno
(dva za donji dio tijela, jedan za gornji dio i jedan HIIT) u četiri različita
ciklusa u trajanju od osam tjedana. Također ćete dobiti više od 70 stranica
edukativnog materijala, a važno je naglasiti da trening traje 45 – 60 minuta te
ćete dobiti detaljne upute i motivaciju od osobnog trenera kako biste ostvarili
što bolje rezultate! Ako ste početnik, možda vam u početku bude teže, ali
uvijek možete napraviti pauzu i prilagoditi trening svojim mogućnostima. S
druge strane, kad napredujete, opet ćete se moći vratiti tom treningu jer ćete
uvijek imati pristup.
FIT
NUTRITION
U njemu se nalazi veliki broj sadržaja i materijala koji će
vam pomoći da saznate sve o zdravoj i
uravnoteženoj prehrani koja će vam poboljšati i ubrzati rezultate treninga.
Ovdje se nalaze i pimjeri planova prehrane za gubljenje masnog tkiva, dobivanje
mišićne mase te oblikovanje tijela sve ovisi što želite postići te za svakoga
ima nešto. Na internetu ćete pronaći brojne informacije kada je zdrava prehrana
u pitanju, no ovdje imate sve korisne i provjerene savjete na jednom mjestu.
Ovaj paket sadrži i digitalnu knjižicu Fit food s više od 120
ukusnih i zdravih recepata s prikazom nutritivnih vrijednosti i barkodovima
koji će vam znatno olakšati praćenje unosa kalorija i makronutrijenata. Inače
je knjižica dostupna i samostalno, no na ovaj ćete način dodatno uštedjeti. Kod
recepata bih pohvalila detaljne informacije: vrijeme pripreme, broj porcija,
potrebni sastojci, nutritivne vrijednosti te detaljne upute za pripremu.
Recepti su jednostavni, a posebno mi se svidio recept za palačinke od banana i
pirovog brašna – brzo je, a ne bih se sama sjetila te kombinacije.
Fitzone.hr nudi najopširniji booty program na tržištu i ako
do sada niste odlučili što odabrati, možda vas ovo potakne na taj prvi i
najteži korak. Velika prednost platforme fitzone.hr jest ta da vježbati možete
bilo gdje i kad god to poželite. Osim toga, dobit ćete i pristup posebnoj
grupi, odnosno fit zajednici u sklopu platforme kako biste se međusobno
poticali i motivirali, ali i razmjenjivali iskustva. Mislim da je ovaj projekt odličan
izbor u ovo zimsko vrijeme kada možete iz udobnosti svog doma doći do željenih
ciljeva.
Pokrenite
se, ljeto će se brzo vratiti!
0 komentari
Podijeli s nama svoja iskustva i stavove u komentarima.