12 najčešćih mitova u medicini u koje vjerujemo

 



Jeste li znali da su ove tvrdnje neistinite?

Možda ste već čule za neke od najvećih medicinskih mitova. Od najmanjih nogu prate nas različite priče. Mitovi u medicini predstavljaju znanstveno neutemeljena uvjerenja koja se prenose usmenom predajom. Njihova dugovječnost osigurana je činjenicom da ih većina prihvaća kao istinite ne propitkujući pritom njihovu istinitost.

 

Propuh je uz hladnoću najveći ubojica!

Neistina! Dokazano je kako niska temperatura nema veze s virusima. Zabluda da ćemo se prije prehladiti na niskim temperaturama nastala je i zbog toga što je prehlađenim ljudima uvijek hladno. Naime, u zatvorenom se prostoru češće i puno lakše šire i prenose virusi pa je logično da se zimi lakše razbolimo. Dakle, bolest dobivamo jer smo izloženi virusu, a ne zato što smo izloženi hladnoći.


Vitamin C može izliječiti prehladu!

Laž! Velike doze vitamina C nisu učinkoviti način za izliječiti prehladu ili gripu. Iako s njima možemo do neke mjere ojačati imunološki sustav, s njima ne možemo izliječiti istu. Studija u kojoj je bilo uključeno 11 tisuća odraslih osoba pokazala je da u općoj populaciji suplementacija vitaminom C ne smanjuje učestalost obolijevanja od prehlade ili gripe. Određenu zaštitnu ulogu pokazuje kod osoba koje su izložene ekstremnom stresu poput maratonaca ili triatlonaca. Čak i kod njih vitamin C neće utjecati na trajanje i težinu prehlade.


Zabranjeno je miješati alkohol i antibiotik jer antibiotik neće djelovati!

Ova je tvrdnja također lažna. Ovo je u potpunosti krivo uz neke izuzetke. Miješanje alkohola s gotovo svim antibioticima bezopasno je (osim u slučajevima kad se radi o metronidazolu ili cefalosporinima treće generacije). 

Za razliku od toga, gazirana pića sužavaju krvne žile i onemogućuju, odnosno otežavaju prolazak antibiotika u krv. 

Nevezano za alkohol, uvijek treba dovršiti kuru antibiotika da bi oni pokazali svoju djelotvornost!


Pucanje prstiju i zglobova uzrokovat će artritis!

Zvuk pucanja u zglobovima nastaje zbog balona plina koji nastaje u šupljinama u zglobovima. Artritis uzrokuju razni faktori, ali među njima definitivno nije pucanje prstiju. Najgore je što se može dogoditi da zglobovi prstiju s vremenom oslabe.


Testosteron čuva pamćenje!

Laž! Do ovoga je došlo jer je uočeno da muškarci u srednjim godinama imaju niže razine testosterona, a od jednom se žale i na gubitak pamćenja. Smatralo se kako testosteron pridonosi očuvanju neuronskih veza te su se čak hormoni i prepisivali kod gubitka pamćenja. Kasnije se dokazalo da nadomjesni testosteron ne pomaže, a da je podudarnost niskih razina testosterona i gubitka pamćenja slučajna jer se oba procesa događaju kasnije u životu.


Zabranjeno je prati kosu, vježbati ili kupati se tijekom menstruacije!

Ova je tvrdnja također neutemeljena. Umjerena fizička aktivnost može pomoći kod bolnih menstruacija, a pranje kose i kupanje apsolutno je dopušteno i preporučljivo. Dapače, tijekom menstruacije kosa se više masti, a neke se žene više i znoje jer se aktiviraju lojne žlijezde, stoga je pojačana higijena potrebna.



Dovoljno je nakon seksa pomokriti se i nećete ostati trudni!

Zbog anatomskih struktura unutar male zdjelice ovo nije nimalo uspješna metoda kontracepcije. Nije moguće toliko brzo isprati i spriječiti spermu da dođe do jajne stanice. Tijekom seksa  povećava se rizik ulaska loših bakterija u mjehur i taj se rizik može smanjiti mokrenjem neposredno nakon seksa. Mokraćom se uspije izbaciti veliki dio bakterija koje se nalaze unutar kratke ženske mokraćne cijevi.


Kikiriki će izazvati alergiju kod djece mlađe od dvije godine!

Premda je dugo među pedijatrima bilo uvriježeno da se konzumacija kikirikija treba izbjegavati kako bi se smanjila mogućnost od alergije jer se dječji imunitet nije do kraja razvio, pokazalo se da to nije točno. Sada se smatra da se djecu mlađu čak i od jedne godine treba izlagati kikirikiju jer će se tako smanjiti vjerojatnost alergijske reakcije. Do sada je poznato kako učestalost djece alergične na kikiriki nije porasla.


Žvakaće gume zdrave su za zube!

Iako brojne reklame tvrde suprotno, ovo nije istina. Žvakaće gume sadrže ksilitol, prirodni zaslađivač koji može pomoći u borbi protiv karijesa. On je sladak kao i saharoza (šećer koji najčešće konzumiramo), povećava proizvodnju sline i smanjuje rast loših bakterija u ustima, no on sadrži i nuspojave kao što su nadutost i proljev (u većim količinama). S druge strane, žvakaće gume najčešće sadrže i šećer te time daju hranu i energiju bakterijama, ali i smanjuju pH u usnoj šupljini koji pogoduje bakterijama. Prema postojećim istraživanjima, žvakaće gume ne pokazuju ni približnu učinkovitost u uklanjanju i/ili sprječavanju karijesa kao što to čini redovita oralna higijena.


Progutane žvakaće gume ostaju zalijepljene za naša crijeva!

Vrlo popularna neistina! Laž je i da je organizmu potrebno sedam godina da se progutane žvakaće gume metaboliziraju. Istinito je da ne posjedujemo odgovarajući enzim za preradu žvakaćih guma, ali isto tako, naš probavni sustav ne može preraditi ni vlakna. Međutim, sve što naš organizam ne može proraditi, iz našeg organizma vrlo brzo izlazi.


Muškarci s velikim stopalima imaju i velike penise!

Ne postoji istraživanje koje ovo potvrđuje. Nedavno provedena studija na uzorku od 3000 muškaraca došla je do zaključka kako ne postoji veza između veličine cipela i veličine penisa.


Svaki jutro jedno jaje organizmu zdravlje daje!

Ovisno o veličini jedno jaje ima oko 80 kalorija koje sa sobom nose i oko 200 miligrama kolesterola. Službeni je stav American Heart Associationa da je konzumacija jednog jajeta dnevno prihvatljiva za zdrave osobe pod uvjetom da iste paze na ukupan dnevni unos kolesterola. Poseban oprez treba imati kod konzumacije velikog broja namirnica koje u sebi već sadrže jaja kao što su tjestenina, majoneza, palačinke i kolači. Pojedincima s povišenim kolesterolom preporučuje se unos do tri jaja na tjedan.


Premda neki mitovi mogu izgledati bezazleno, mogu biti štetni po zdravlje pacijenata. Većina tih mitova može se pobiti dostupnim znanstvenim dokazima iz relevantnih izvora. Stoga, važno je da za svakog zdravstvenog djelatnika postane obaveza redovito pratiti najvažnije publikacije iz medicine, propitkivati postojeće postupke te, kad god je moguće, raditi u skladu s najboljim dostupnim znanstvenim dokazima koji su u interesu zdravlja pacijenta.

 

S kojim se medicinskim mitovima vi najčešće susrećete?


Osam beauty mitova ili istina koji vas sigurno zanimaju


Autorica:  Matea Hrboka Zekić, dr. med.

 Foto: Canva/Unsplash

 

0 komentari

Podijeli s nama svoja iskustva i stavove u komentarima.