Kako se riješiti podočnjaka i na koji ih način učinkovito prekriti?

Vrlo vjerojatno ne postoji žena koja barem jednom u životu nije imala podočnjake. A vjerojatnije je da postoji veći broj žena koji ih ima svakodnevno. U nastavku donosim podjelu podočnjaka, uzrok njihovog nastajanja i mogućnosti njihova rješavanja, ali i skrivanja.

Podočnjaci se razliku po svojim bojama pa tako možete vidjeti tamne (crne) podočnjake, ljubičaste, čak i one koji imaju crveno-narančasti odsjaj. Po teksturi možemo razlikovati udubljene i one izbočene u obliku vrećica ispod očiju. Smatra se da nastaju zbog niza degenerativnih promjena uslijed starenja kože, ali njihov razvoj ovisi i o genetskoj osnovi te nizu unutarnjih i vanjskih faktora.

Vrste podočnjaka 

Crni podočnjaci obično su znak loše prehrane i/ili intolerancije tijela na određenu namirnicu. Često ih u društvu povezuju i s nedostatkom sna, ali s medicinske strane oni upućuju na problem s jetrom ili bubrezima. Ne postoji čarobna krema za sprječavanje podočnjaka, ali kod ovog tipa svakako može pomoći dovoljno sna, izbjegavanje slane hrane, prestanak pušenja i konzumiranja alkohola. Sve ove namirnice dovode do dehidracije kože (jer nakupljaju tekućinu u drugim dijelovima tijela), nakon čega je koža ispod očiju tanka i suha, a kroz takvu kožu lakše prodiru krvne žile koje mi vidimo kao tamne kolutove.

Od preparata se preporučuju kreme koje sadrže vitamin C i/ili K. Isto tako, vitamin C može se uzimati i u obliku tableta koje će u našem organizmu djelovati kao antioksidans. Svakako je kod ovakvog tipa podočnjaka potrebno izbjegavati sunčanje i potrebno je uvijek nanositi SPF kremu. Sunce može poticati proizvodnju melanina koji će dodatno potamniti područje ispod očiju.

Ljubičasto-plavi podočnjaci mogu upozoravati na probleme s anemijom, odnosno manjkom željeza u krvi. Anemične osobe svijetle su puti, stoga njihovi podočnjaci dolaze još više do izražaja. Kod postojanja dugotrajnih, neukrotivih podočnjaka potrebno je prekontrolirati kompletnu krvni sliku te  bubrežne i jetrene parametre. Kontinuiranom upotrebom retinola (derivata vitamina A) stimuliramo proizvodnju kolagena što zapravo dovodi do jačanja kože, a time koža više nije tanka i transparentna. Retinol također potiče blijeđenje pigmenta.

Podočnjaci su često prvi signal našeg tijela da se nešto unutar organizma "pokvarilo“, odnosno da postoji neravnoteža. 

Ako se radi o vrećicama ispod očiju koje našem licu daju podbuhli izgled, donosim vam lošu vijest. One su najčešće nasljednog karaktera te ih se teško riješiti prirodnim putem. Dugo vremena smatralo se da je ovo odvojeni entitet, no danas znamo da je ovo samo jedan od oblika podočnjaka. Njihov izgled može biti potenciran pretjeranim uzimanjem soli (koja zadržava tekućinu u tijelu) ili spavanjem na boku, odnosno jednoj od strana lica. Kao jedno od rješenja navodi se tekući lecitin koji se može jednom do dvaput tjedno rabiti kao maska koja otapa masne naslage (jastučiće), čime smanjuje vrećice ispod očiju. Jedan je od najkorištenijih proizvoda s kojim korisnice imaju love or hate odnos TO Caffeine solution 5 % čije djelovanje pripisujemo kofeinu koji pomaže odstraniti višak tekućine iz vrećica. Mala je vjerojatnost da će podočnjake izbijeliti. Prilikom korištenja ovim proizvodom hidratacija okoloočnog područja izuzetno je važna. Osim toga, oni mogu upućivati na intoleranciju ili alergiju na prehranu. Dolazi do začepljena dišnih puteva i usporavanja cirkulacije što dovodi do dodatnog nakupljanja tekućine ispod očiju i stvaranja vrećica. Rješenje ovog problema može biti eliminacijska dijeta u kojoj se iz prehrane izbacuje jedna po jedna namirnica, kao što su gluten, šećer, meso i slično.

Nešto invazivnije rješenje podbuhlog izgleda lica i podočnjaka odnosi se na poboljšanje drenaže lica, poglavito okoloočnog područja. Drenaža je proces rješavanja viška tekućine nakupljenog zbog loše cirkulacije. Možete ju izvoditi i kod kuće tako da kažiprstom lagano potaknete cirkulaciju. Kreće se od unutarnjeg očnog kuta prema van. Kao i kod svih masaža, prije početka preporučuje se staviti ulje (ono koje odgovara području oka) kako bi prsti lakše klizili. U svakom slučaju, ovo je područje potrebno čistiti s puno pažnje kako dodatnim i agresivnim čišćenjem ne biste skinuli vlagu s tog područja, a kožu ostavili suhom i peckavom. Izbjegavajte jako trljanje očiju jer će podočnjaci biti sve vidljiviji.

Obrnuto od navedenog, kada se radi o udubljenim podočnjacima, nema čarobnog rješenja. Sve se svodi na pronalazak dobrog korektora, odnosno posvjetljivača (primjerice YSL Touche Eclat Illuminating Pencil). Hidratacija okoloočnog područja vrlo je važna kako se ne bi stvarala dodatna udubljenja i bore. Neki se kunu u gel aloe vere, vrećice čaja, hladne žlice ili krastavce, ali njihovo je djelovanje vrlo kratko i oku gotovo nevidljivo. Ako se pak odlučite za takve proizvode, redovita je upotreba +nužna, što znači barem 15 minuta na dan. Djeluju kao dobri diuretici koji će suziti krvne žile te smanjiti tamnu boju i otok. Dobro će doći krema od nevena ili primjerice Rosehip oil od Malenice koje smiruju kožu. Proizvod se ne smije nanositi na kapak.

Ako se radi o tamnim, odnosno obojenim (ljubičastim, narančastim)  podočnjacima, preporučuje se rabiti korektore u komplementarnim bojama kako bi se njihova boja neutralizirala. Tako se za neutraliziranje plavih podočnjaka koristimo narančastim nijansama, ljubičaste ćemo neutralizirati žutim korektorom, dok bi žute trebalo tretirati lila tonovima, a sive ružičastim nijansama. Preko korektivne nijanse možete upotrijebiti korektor u boji kože kojim se i inače koristite.

Najpoznatiji tretmani za podočnjake

Bez korekcije podočnjaka nema ni mladolikog izgleda vašeg lica. Korekcija podočnjaka čini se kao minimalna promjena, a može promijeniti izgled cijelog lica. Potreban je strogo individualan pristup rješavanju podočnjaka jer je nekada potrebna i kombinacija tretmana. Jedan od najpoznatijih tretmana zasigurno su fileri na bazi hijaluronske kiseline kako bi se nadoknadio izgubljeni volumen i prikrila pigmentacija nastala zbog tanke kože. Drugi su najpoznatiji tretman radiovalovi kojima se stimulira proizvodnja kolagena. U slučaju da ste voljni probati, a istovremeno se želite osjećati kao Kim Kardashian (ona i sama prakticira ovu metodu), možete pokušati s radiovalovima koji pojačavaju i ubrzavaju cirkulaciju te izvode limfnu drenažu.

Pri umanjivanju podočnjaka nema univerzalnog rješenja koje funkcionira kod svih jednako, već je potrebno odrediti vrstu podočnjaka, a nakon toga uzrok na koji ćete nastojati djelovati.

Jeste li otkrili svoje rješenje protiv vječnih podočnjaka?

Popularne okoloočne kreme na testu - koje su povoljnije inačice?

Autorica: dr. med. Matea Hrboka Zekić

Foto: Canva