Plan za spas suhe i oštećene kose poslije ljeta

njega kose nakon ljeta

Kako nakon ljeta kosi vratiti zdravi sjaj?

Ljeto je vrijeme godišnjih odmora i obožavamo sve što uz njega ide - sunce, more, bazeni, sladoled, preplanulost... Vrlo često u tom periodu nastojimo minimizirati uporabu kozmetičkih proizvoda kako bismo se potpuno opustili i čim prije spakirali za more. Dok pijuckamo koketele na suncu i hvatamo boju, morska sol, sunce i klor isušuju i slabe našu kosu. Tijekom ljeta manje se koristimo fenom i peglom, no nakon povrataka u svakodnevicu kosa je izgubila lepršavost i dehidrirala je. Uz sol i klor još su neki neprijatelji naše kose i svakodnevno pranje i četkanje, čvrsto vezanje kose koje prakticiramo jer nam smeta vrućina.

Sunčeve zrake oštećuju našu kosu. Na suncu kosa posvijetli, a ako ju bojite, možete primijetiti kako je boja lagano isprana. Kožu mažemo kremama sa zaštitnim faktorom, no kosu najčešće zaboravimo te ju sunce isuši i nakon ljeta ona izgleda beživotno. Tada je vrijeme za potpuni oporavak kose. Plan za spas kose nakon ljeta pročitajte u nastavku.


1. Detox 

Kako biste očistili kosu od štetnih utjecaja iz okoliša i vratili ju u ravnotežu, potrebno je napraviti piling vlasišta. Za tu svrhu dobrima se pokazuju pročišćujući šamponi poput Green People Detox & Shine. Odgovarat će svim tipovima kose, no bilo bi dobro njime se koristiti samo jednom tjedno. On bi trebao ukloniti sve nakupljene nečistoće i ostatke proizvoda koje inače nanosite. Prije pranja kose temeljito ju pročešljajte, potom kružnim pokretima nanesite šampon i polako ga utrljajte da biste potaknuli cirkulaciju tjemena. Nakon što ga isperete, nanesite uobičajeni šampon i isperite ga hladnom vodom čime ćete zatvoriti kutikule i kosa će postati sjajnija. 


2. Riješite se ispucanih vrhova 

Bacimo rukavice, ni jedan proizvod neće riješiti problem ispucanih vrhova. Dugu i zdravu kosu nećete dobiti izbjegavanjem frizera. Znamo da skraćivanje kose nikome nije laka odluka. Budite hrabre i odlučite se za novu frizuru, odrežite vrhove i osvježite svoju kosu. To će utjecati na vaš cjelokupni izgled jer ćete se osjećati bolje i izgledati tako. Ako ipak ne želite drastične promjene, skratite samo ispucane vrhove kako bi daljnja njega mogla imati dobru podlogu. 


3. Pronađite proizvode koji vam odgovaraju 

Ako vam je teško pronaći šampon i regenerator koji vam odgovaraju, zamolite frizerku za preporuku. Ona će lakše ustanoviti "dijagnozu" kose i u moru proizvoda preporučiti onaj koji će kosu očistiti i nahraniti. Uobičajeni šampon zamijenite šamponom koji je osmišljen upravo za kosu izloženu suncu. Jedan od takvih je Collistar Hair in the sun, kremasti šampon koji temeljito čisti vlasište i hrani kosu. Budite nježni prema svojoj kosi. Nakon pranja samo ju iscijedite i ostavite da se sama osuši. Nemojte ju trljati ručnikom i raščešljavati dok je mokra da ju ne biste dodatno polomili. 


4. Ne izbjegavajte maske i ulja

Šamponiranje i stavljanje regeneratora traje vrlo kratko i kosa ne dobiva sve hranjive sastojke koji su joj potrebni. Maska za kosu sadrži više njegujućih sastojaka i stoji na kosi duže od regeneratora, tako da će kosu ostaviti nahranjenom. Ako svaki put nakon plaže perete kosu, češće posegnite za maskama. Dobar je izbor Kerastese Solei masque apres-soleil jer obnavlja strukturu kose i intentivno ju hidratizira. Uz to imamo i ulja te leave-in proizvode koja se nanose između pranja. To posebno treba naglasiti osobama s masnom kosom jer obično takve proizvode izbjegavanju iz straha da im dodatno ne zamaste kosu. Na taj način kosi se uskraćuju proizvodi koji joj daju vlažnost, elastičnost i zaštitu od topline. 





Takve proizvode nanosite na kosu ispod uha, odnosno samo na vrhove i bit ćete mirni. Regenerativni učinak na kosu ima i Milk shake incredible milk sprej koji poboljšava strukturu kose i ostavlja ju sjajnom. 





5. Pripremite kosu za boravak na suncu leave-in proizvodima

Iako više niste na plaži, kosa je tijekom svakodnevnih aktivnosti i dalje izložena suncu. Ovi proizvodi stvorit će sloj između kose i soli ili klora. Danas na tržištu postoji doista velik izbor ovakvih proizvoda. Možemo preporučiti L'Oreal professionnel serie expert solar sublime. Sadrži UV filter koji štiti kosu od suncem izazvanih oštećenja. Istovremeno njeguje i ostavlja ugodan miris. 


6. Zaštitite kosu od sunca 

Koristite se proizvodima namijenjenim zaštiti kose od sunca i ne zaboravite šešir ili maramu. Oni su fizička zaštita od sunčevih zraka, ali i neizostavan detalj tijekom ljetnih dana. Osim što ju možete naučiti vezati na više načina i na taj način stvoriti kreativniji izgled, moći ćete za njom posegnuti kada za vrijeme bad hair daya. Pri odabiru pripazite i na materijal od kojeg su šešir ili marama napravljeni. Neka materijal bude prirodan i prozračan kako biste izbjegli dodatno mašćenje kose. 

7. Obojena kosa 

Ako je vaša kosa bojena, sigurno ste primijetili da sunce i kemikalije iz bazena nerijetko ispiru boju. Odlučite se za preljev, a bojenje cijele kose odgodite dok se kosa malo ne oporavi. Posjet frizeru sada bi, uz osvježavanje boje, trebao uključivati i njegujući tretman. Tretman keratinom ili uljima podarit će kosi sjaj i potrebnu hidrataciju. 


8. Zdrava hrana i dodatci prehrani 


I na kraju, ne zaboravimo da ljepota dolazi iznutra. Nezdrava prehrana odrazit će se i na kvalitetu kose. U prehranu uvrstite hranu bogatu omega 3 masnim kiselinama, cinkom i proteinima. Cjelovite žitarice i jogurt izvrsan su doručak, a riba i tamno zeleno povrće za ručak. Banane i orašasti plodovi mogu vam poslužiti kao snack. Takav će jelovnik vaša kosa obožavati. Ako ipak ne unosite dovoljno nutrijenata klasičnom prehranom, pomoć potražite na policama ljekarni. Merz special dražeje sadrže vitamine, minerale i proteine soje koji potiču obnovu i raste kose te noktiju. Prehrana i dodatci prehrani neće dati instantne rezultate, no budite uporni i nakon barem mjesec do dva primijetit ćete napredak. 





Autorica: Goranka Rakić

Foto: Canva/navedeni webshopovi

0 komentari

Podijeli s nama svoja iskustva i stavove u komentarima.